時下的生活節奏過快，女性要兼顧家庭和事業，生活壓力大，越來越多的女性開始出現卵巢早衰的症狀，誰都不想自己衰老，但是卵巢老化也會導致女性提前老化，所以女性朋友們更要注重卵巢保健。
卵巢功能降低會有什麼影響
1、促使皮膚衰老：肌膚乾燥、暗淡無光，皺紋滋生，各類斑點生成，毛孔粗大
2、致使女性體形改變：諸多部位脂肪堆積，形成局部肥胖。胸部脂肪流向背部、手臂、兩肋，導致乳房變形、下垂外擴、鬆弛萎縮。
3、對於女性健康埋下隱患：降低女性生理代謝，導致內分泌紊亂、更年期提前。
4、精神影響：出現失眠、煩躁、焦慮等現象。
女人不想做黃臉婆，常吃五種天然食物，排毒護卵巢
1、黑豆
黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。
2、雪燕
具有豐富的營養，還有潤膚養顏、提神補氣的功效。也超受現在女性的喜愛，要想擁有一個美麗的容顏就要常吃這些天然的食物。排掉身體內的毒素哦，讓你容光煥發。
3、黑枸杞
黑枸杞是女性天然的護膚品，很多女性朋友都喜歡用黑枸杞泡水喝，堅持喝的話能夠滋潤皮膚，巨斑減皺，起到美容養顏的功效，黑枸杞還含有豐富的花青素，能夠促進子宮毒素的排出，促進雌激素的分泌，它可以讓女性更加的青春煥發。
4、水果堅果燕麥片
水果和堅果中都含有豐富的維生素，而燕麥片又是具有排毒功效的一種粗糧，幾種食物結合在一起，可以有效的排出卵巢毒素，讓卵巢更加健康，同時，它還具有飽腹作用，對於女性減肥也有著很好的效果哦。
5、思美人茯苓玫瑰花茶
茯苓玫瑰花茶是女性很喜愛的養生茶，它營養豐富，含有多種礦物質和微量元素，用來泡水飲用，最明顯的理氣解鬱、活血散淤和調經止痛的功效。同時玫瑰花茶還是天然的“雌激素”，經常飲用，卵巢更健康，女人更加年輕。不僅如此還具有養顏美膚祛斑，讓皮膚細膩，加班熬夜壓力大或者心情煩躁時 ，喝一杯可以起到緩解舒心的作用哦。
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女人如花不要在花季年紀就變成了黃臉婆，常常喝花茶也是一種養生保養的方式哦，會保養的女人比同齡人年輕十歲！
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