金錢能帶來物質享受,但算不上最高級的物質幸福。最高級的物質幸福是什麼？
我贊成一位先哲的見解：對人類社會來說，是和平；對個人來說，是健康
在一個時刻遭受戰爭和恐怖主義威脅的世界上你，經濟再發達又有什麼用？如果一個人的生命機能被徹底毀壞了，錢再多又有什麼用？所以，我在物質上最高的奢望就是，在一個和平的世界上，有一個健康的身體，過一種小康的日子。
在我看來，如果天下絕大多數人能過上這種日子，那就是一個非常美好的世界了。
——周國平
01
近日，娛樂圈的”拼命三娘”趙麗穎停工進入休整期，暫時不再接拍新戲，隨後趙麗穎在接受採訪時透露，停工與其身體狀況有關。
此前她被醫生警告身體出現問題，腦後方有異樣，同時心臟也似虛弱，必須要調整修養。
她忍不住感慨：“才這麼年輕（31歲），身體卻像老太太似的。”
趙麗穎一年幾乎有三百多天的時間都在工作，拍戲、廣告、綜藝一個也沒落下，高強度的工作大量地壓縮了她的休息時間，也讓她身體的各個器官亮起了紅燈。
我們經常說：我要拼命的做事，拼命掙錢過好日子。我們以為拼命只是付出時間和精力，卻沒想過還會威脅到生命。
02
網上很火的“朋克養生”視頻顯示：38.2%的中國人患有睡眠障礙
有人熬夜是為了因為白天沒做完的工作
有人是夜夜思君君不見，黑著眼圈玩手機
深夜了還打著呵欠
靠一些功能飲料強打精神。
一邊熬夜到天明
一邊兢兢業業的敷著最貴的面膜。
通過不斷地熬夜透支健康，來換取所謂的功名與財富，快樂與激情，這似乎已然成為了現代人的一種常態。
可是，在你朝著目標奮力奔跑的同時，在你沉浸在海淘，刷視頻的愉悅中時，卻從來沒有意識到，潛藏在你身體裡的疾病，正在一步步地摧毀你。
孟非說過一句話：我們現在的生活，基本上處於一種這樣的狀態：年輕的時候打拼，拿命賺錢。人到中年了，發現身體哪都壞了，拿錢換命。但是，反過來是換不過來的，再多錢都換不來命。
ICU病房可以迅速榨乾一個普通家庭的全部積蓄。
有很多家庭，根本經不起這樣的風雨。
也有很多富人，一擲千金也無法再擁有最基本的直立行走的能力。
03
年輕就是資本！
年輕並不是資本，健康才是。
不知道你發現沒, 很多還沒到而立之年的年輕人，一邊嚷嚷著我還是個寶寶，一邊發現自己完美符合網傳的段子，給自己貼上中年人的標籤，在保溫杯裡泡上兩顆紅棗枸杞養血補氣。
許多小年輕，初入職場後，激情工作兩三年，很快就有了相當大的蛻變，變得和大學時代胖若兩人。我們管這種現象叫“社會胖”。
再感受不到學生時代的朝氣蓬勃
不再擁有曾經秀髮的烏黑亮麗
再也體驗不了當年青春的身輕如燕
… …
在種種跡象表明，許多年輕人正漸漸失去青春。白天寄宿於各大工作下的情緒碎片廢墟，晚上則窩在住所為房子車子煩惱不已。
焦慮，伴隨著他們的日日夜夜。
身體跟著疲憊，
老夫聊發少年狂，疼腰腿，痛膽囊。
你問他，為什麼下班後不去花點時間鍛鍊一下，病了又不去醫院呢？
他們多半這麼回答：沒空，沒錢！
因為忙賺錢，沒空健身，卻不知道去醫院排隊要花費更多時間；
因為要省錢，不生大病不進醫院直到身體突然垮掉，卻不知道一人作死全家受罪；
靈魂熬得住，肉體傷不起。
04
在網上看到一個帖子，說是癌症的誘發原理只需四步：輕度疲勞—深度疲勞—重要臟器內部變異—誘發癌變。
工作壓力大、作息不規律，熬夜玩嗨、呵欠滿天。
以為補償一下睡眠，補償一頓美食，吃吃藥片，掛點吊針，然後做個深呼吸，病魔就會從嘴裡跑出去嗎？
不會的！它會從你的表皮一點點滲入到五臟內腑，然後將你的器官和肌肉慢慢腐蝕和萎縮，讓你從沒精神到沒力氣，從睏乏疲憊到全身癱軟，從食慾旺盛到難以下嚥，從站不起來到坐不起來。
所以，當層出不窮的新聞熱點爆出“癌症”、“白血病”、“猝死”字眼開始與年輕人掛上鉤的時候，我們真的應該好好反省一下，思考健康與生命的終極關係。
每一個提前截取都是一次提前透支，當你的身體感到費力和不適的時候，好好與它暢談一次，是不是該讓它有個輕鬆的步調，走好下半生。
05
餘生很長，活著才是王道：
清晨的粥比深夜的酒好喝，醫院的牆比教堂聽到的祈禱多，好好愛自己，健康才是餘生浪漫的開始。
你可以繼續賺很多很多錢，但不要忘記自己的身體；你也可以擁有很多很多愛，但風大夜長別睡得太晚；
你可以找到無數個熬夜的理由，但記住熬夜的本質：是你沒有能力結束舊的一天，也沒有勇氣開始新的一天。
你可以一成不變，也可以立即改變。
與其選擇透支健康，任由生命腐爛，消亡。為什麼不換個活法，為自己和愛的人。早睡早起吃早餐、多喝熱水、戒掉垃圾食品。
腳踏實地努力，不相信運氣，不迷信錦鯉；給自己買一直想要的東西，就像那些健康生活的人做的那樣。
趁天空還明媚蔚藍、趁花朵鮮豔；趁眼睛看來一切美好，趁夜幕還沒降臨。
不再把浪費光陰，當成視死如歸。
願你以後在熬夜面前，貪生怕死，長命百歲。
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