蒸豉香土豆排骨,不僅菜品好味道好,還少煙少油,多健康!

炒菜吃膩了,今天給大家介紹一道蒸菜,正好可以換換口味。

蒸豉香土豆排骨,不僅菜品好味道好,還少煙少油,多健康!

蒸豉香土豆排骨

所需食材:豬肋骨、土豆、生抽、鹽、料酒、生粉、小蔥、生薑、豆豉、耗油。

製作步驟:

1、豬肋骨用清水泡清血水,中途水渾濁了要更換。

2、之後把排骨洗乾淨瀝乾水分後加入鹽,料酒,生抽,耗油和生粉抓勻後醃製6小時以上。

3、土豆去皮洗乾淨,準備蔥和薑片。

4、把土豆切成滾刀塊後加入2克鹽拌勻。

5、準備豆豉。

6、先把土豆放入碗中再把排骨加入,然後將豆豉,小蔥和薑片加在最上面。

7、放入蒸鍋蒸30分鐘就可以享用了。

蒸豉香土豆排骨,不僅菜品好味道好,還少煙少油,多健康!

美食小知識:馬鈴薯”因酷似馬鈴鐺而得名,此稱呼最早見於康熙年間的《松溪縣志食貨》。中國東北、河北稱土豆,華北稱山藥蛋,西北和兩湖地區稱洋芋,江浙一帶稱洋番芋或洋山芋,廣東稱之為薯仔,粵東一帶稱荷蘭薯,閩東地區則稱之為番仔薯,在鄂西北一帶被稱為“土豆”。


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