对于小编这种一周感冒三次，喝感冒药像喝水的人来说，原本我以为对感冒已经很了解了，但是认真学习才发现，好像并没有。
对于感冒我们都有哪些误区呢？让我们一起来看看！
感冒的7大误区：
1、受寒受凉会导致感冒?
秋冬季节确实更容易感冒，但并不意味着是受寒着凉引起的。低温环境也确实可以让一些感冒病毒更容易复制，但目前没有明确证据证明寒冷或受凉会直接导致感冒。
冷空气不会引起感冒，至少不是导致感冒的直接原因。之所以人们会觉得天冷的时候人更容易感冒，是因为天冷的时候人们更多的聚集在室内，这样更有利于细菌的传播。
2、干燥的空气更容易感冒?
很多人认为干燥的空气会损伤呼吸道的黏膜，感冒病毒会更容易侵入体内。但事实上，温度或者湿度都和感冒没有直接的联系。
普通感冒就是微生物感染引起的，70%-80%由病毒引起，20%~30%由细菌感染引起。
不过感冒之后，湿润的空气确实可以缓解鼻塞、咳嗽之类的症状。
3、打喷嚏就是感冒了?
感冒会导致鼻黏膜水肿充血，鼻腔分泌物增多，这些刺激会引发喷嚏。
但能引起喷嚏的原因非常多，光线、冷空气、刺激性气体都可能引起喷嚏，所以我们不需要仅仅因为打喷嚏就认为是感冒，然后就让吃感冒药。
4、吃感冒药能治好感冒?
市面上绝大部分感冒药的作用是缓减症状，让你不那么难受，而不是用来治疗感冒。
到目前为止，世界还没有研制出一种针对感冒病毒的药物。换句话说，不存在什么药，可以使人一吃下去，普通感冒就马上就康复的。
普通感冒具有自限性的，一般7—14天就能自行康复。所以对待普通感冒的方法基本为：休息+对症治疗(减少不适)+预防继发性感染。
5、只有抵抗力下降才会感冒?
许多人都认为只有抵抗力下降才会得到感冒，其实这不全对。抵抗力强确实可以一定程度上降低患感冒的几率，但并不能保证不患感冒。
引起感冒的病毒可以在任何时候入侵人体，就算你壮得像头牛，也不可能抵挡得住所有的致病病毒。预防感冒做好的方法还是勤洗手远离致病原、或者直接去接种流感疫苗。
抗生素只能用来对抗细菌，而我们前面说过，80%的感冒是由病毒感染引起的。对于由病毒引起的感冒，抗生素就束手无策了。
而且滥用抗生素还会提高细菌的耐药性，等到我们真的需要使用抗生素的时候，反而不管用了。
同样，均衡饮食，多吃水果蔬菜对健康是有好处。维生素C也常被用于治疗和预防感冒，但效果并未证实。目前也还没有可信的证据证明维生素C可以治疗或者预防感冒。
7、接种流感疫苗会引起流感吗?
有些人在刚刚接种完流感疫苗之后，会出现头痛、轻微发烧等症状，看起来与流感发作很像。但这不是流感，只是接种完疫苗之后可能出现的正常现象，持续的时间会比较短，一般在一天以内。
而真正的流感发热症状平均会持续五天，还会有头痛、咽痛等症状，严重的会引起肺炎之类的并发症。
感冒虽然很平常，但是如果不重视也会发展成大病，甚至威胁生命健康，特别是肾病患者等特殊人群。那么在日常生活中如何有效地预防感冒呢？
1、与患者保持1米以上距离
患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。
2、勤洗手
有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
3、不要在封闭的空间久留
空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。
4、多喝水
大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。
5、有氧运动
每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。
6、厨具常消毒
厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他们触摸的东西(如水龙头、门把手、冰箱拉手等)。
7、保持睡眠充足
美国研究者曾进行过一项试验，让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降了30%。接着，又让他们睡足8小时，结果发现，他们的免疫力完全恢复了。
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