用什仕
400分上下你想冲一本？想都别想了。
400分以下是不可能一本，400分以上还有点勉强。每年一本占百分之十左右，名额有限。不过我有些建议如果你执意冲击一本，按照以下，你肯定得一本，甚至211 985。
1.抛弃你原本的三流高中，选择衡水中学，或者毛毯厂复读中学，你肯定学有所成，肯定会梦想成真。当然，不一定去那里，你可以选择，柳州高中，广西省第一高中，去学习一年，一本稳稳妥妥。学校为什么是名校？他的实力就在那里。
2.抛弃你所有的不良习惯。进入一所复读中学，学生只有一件事，就是学习。既然要一本，你只有忍辱负重，别无他想，想要一本？不是空手而来，耐得住寂寞，困难，一切都会来到，也许短时间看不到效果，你真正付出，效果真的会有！
3.刻苦钻研精神。学习要全方位思考，笔记本必须要有，错题本，好题本。既然选择冲，必须要冲，不要怕累！怕累你还复读？还想要211，一本线？
3.习惯决定一切，每天给自己打气，不疯不成魔。不磨练怎知道知识不会白白来。
4.别气馁。遇到困难，问老师，问老师，问老师！题目不懂问同学，10分钟解不出来立刻问老师问老师，问老师！！这个是重点！
5.每天记忆东西，复习知识，不管你平时多忙，记得多少遍，深入骨髓才是真正的成功。记东西知识点，别说高考前才记，这个错误错误！
6.学以致用，记了，那么就要用，不然学来干嘛？吃饱了撑的？？这个是关键。
7.举一反三，这个锻炼全方位能力，绝对让你高考打败一切打败一切！
8.学会放松，别紧张！！淡定，冷静。
发了这么多，都是我的经历，我曾经的奋斗史，都是非常有用，不信你试试吧，待你飞黄腾达，别忘了当初我的建议呢！！来自某大学生的特告，至复读冲刺一本的2019考生，当然，高中生都适用！！
iambugman
当然很有可能。高一高二阶段还是处于接受新知识的过程，你所学到的东西还没办法进行融会贯通应用在考试上面来，当前的成绩并不能代表高三的情况。拿我个人的例子来说吧，我高一高二都是班级40名开外，当然我自认为我学的还不错，但是考试都不尽人意，高二暑假有高三衔接(说白了就提前总复习），我没有去，后来回来读高三的时候，成绩稳定在前十名。
当然了，高考的必要知识的基础不能太差，要是基础不牢要靠高三一年弥补上的话其实很难，需要花费很多的时间和精力，要保证高三的成绩能得到质的提高，首先高一高二的基础知识一定不能太差，起码的基础一定要有。
高三是一个知识整合和融合贯通的过程，且先不管复习有几轮，单单是学科的知识就占据了很多，例如语数英三个单科，综合科的三个结合，这已经是非常不容易的了。
像综合科就是知识的整合，考点的整合，这需要你有较强的能力去整合这些内容，首先知识一定要扎实，知识构架要清晰且掌握，这是很重要的工作。像语数英三科，各自侧重，语文就稳步推进，数学扎实基础尽量冲击高分，英语也是扎实基础，多掌握一些知识点，多做做试卷加以巩固。
南方鱼塘
可怜天下父母心，自己的孩子成绩一般般，高一高二平时考试总分才400分，要通过高三一年的努力考取一本，这个愿意是很好的，但实现的可能性几乎没有。
1.从2018年各省市录招一本分数看，无论文科理科，绝大部分院校最低投档线都在500分之上了，有的在550分左右，从400分要提高100多分是很难的，有时学习要提高成绩，并不完全是什么勤奋、努力与拼搏就能达到的。打个比仿，你难道认为大小体坛赛事，那些运动员，教练员没努力刻苦吗?我想我一说很多人很明白的。
2.高一高二是基础知识学生最集中的时间，平时才考400分，按照总分750分计算，400╱750＝0.53。也就是可以这么估计，基础知识你才掌握了约53%左右，约一小半的内容没有学深，也没学透，也没有学扎实，是夹生饭。
3.高三一年说长也长，说短也短，因为每天各科都在复习，总结，综合考试，模拟训练，其实，每科相当于在布置作战场地，平时基础差的孩子根本没有头绪，不知从哪一科来抓，在哪一科有所突破提高，要弥补以前的知识盲点简直不可能了。基础差的孩子能够把各科考试的疑问弄清楚，弄懂了，就算是个巨大的提高了。
一切以尽心尽力为好，没必要为孩子设过高的目标。了解孩子，鼓励孩子，引导孩子，比不切实际的幻想，说教，打骂，喝斥孩子好一万倍。孩子的成长，如果全以考试的好与坏来决定，则未来的生活没有欢笑与幸福可言了。
我是彭斯斯，教育问题达人。工学硕士研究生毕业。欢迎关注，讨论。
彭斯斯
首先你是哪个省份的?毕竟我们的国情在这里，各个省份的一本线也有差别。还有你是文科还是理科，这其间的差距也很大，比如安徽今年文科一本线550分，理科505分，相差45分。对比你现在的400分，可以说有一定差距，但并不是盖棺定论没有机会，毕竟还有一年的时间，不是吗?凡事只要努力都会有成功的希望，这一点你要坚信!
有了信念接下来就是规划了，有的放矢，往往事半功倍。首先你的基础怎么样，这个是非常重要。万丈高楼平地起，就看地基牢不牢，所以你要对自己有个认知，如果基础有欠缺，那就需要花更多的时间去弥补，去充实，这个走不了捷径。
再者，有没有偏科的情况。如果有，那很好。有时候不要觉得你的劣势就是不好，反过来想劣势科目反而会成为大幅增加分数的切入点，是你的一个突破点，尤其是数学，如果你有一定的基础，搭配科学的学习方法是完全有可能在短时间内取得好成绩的，如果有条件再请一位优秀的老师课余辅导指点一下可能会更好，这一点是我的经验之谈，也确实有效。
总而言之，一本并不是遥不可及，对自己有个清醒的认识，了解自己的优劣。以基础为根本，稳固提升优势科，突破劣势科，结合科学的学习方法，合理分配学习时间，当然也要个人的积极努力，比你成绩好的还在没日没夜的学习，你要比他们付出更多!
都说高考不是人生唯一出路，等我毕业以后才发现社会的路不但少且难走，很多人都无路可走，诸如“当年要是好好学习就好了”的话我已经听腻了，所以如果家里没有矿就好好把握高考给你的这条路，努力的走下去。成败暂且不论，结果谁都无法预知，但如果你不努力，那结果就很清楚了。一本并不是高不可攀，你越努力就离的越近，即使最后没有达到目标，你这段为目标拼搏的经历也会是你将来人生路上的一个资本。加油吧，少年，祝你成功！
小楼昨夜着风雨
不同省份的一本线是不同的，有的省份，比如宁夏、福建的理科，本科一批线都是400多分；而多数省份的本科线都在500分，甚至550以上，对于这样的省份，高三一年能提高100多分考上一本，难度非常大！
一、为什么说高三提高一百多分，难度非常大？
正常情况下，高一是不会分文理的，也就是说高一一般要考9门学科，总成绩是1050分，这么高的总分，如果考400多分，基础确实非常薄弱，因为语数外三科好一点的学生，基本就能考到接近甚至超过400分了。
如果是高二，即便是文理分科了，由于考查的内容较少，而且多数设计选修科目，难度相对较小，考400多分的同学，能考上一本学校也是非常困难的。
所以，题主现在的目标，应该以考本科或者本科中的好专业为目标，防止目标过高打击学习的信心和积极性。
二、什么样的学生能够实现这种跨越？
虽然高三逆袭的学生非常少，但是每一年一般都会有“黑马”出现。
我之前一个学生，就出现过由400分考到590多分的“奇迹”。所以，不要丧失信心。高考只是一次考试而已，其考查的内容有非常大的规律性，而不是面面俱到的考查，所以有很多技巧在里面。如果想“逆袭”，我觉着最基本的要具备三个条件：
一、高考考什么？
怎样知道高考考什么？当然是研究高考题，把高考题考查的知识点进行罗列，你就会发现，高考常考的知识点并不是很多，而且还非常集中；然后再研究高考常考的题型有哪些，有什么样的答题“套路”。如果能有这种研究能力，高考逆袭的几率就增加了很多。
二、自己缺什么？
想逆袭的学生，既不能脱离老师，也不能紧跟老师。因为你基础本身就弱，自己可能不具备自学能力，所以基础知识必须认真听老师讲；同样因为你基础薄弱，如果只是跟着老师的进度，可能很难弥补你之前落下的内容，而且还会出现上课听不懂的情况。所以，你需要有自己的复习计划，尤其是在明确了高考常考的知识点和题型之后，重点突破这些知识点，会起到事半功倍的效果，而不能眉毛胡子一把抓。
三、自己努力到什么程度？
基础薄弱的学生，必须加倍努力才能赶上，前面两点已经帮你找到了努力的目标和方向，接下来要做的就是没日没夜的学习，这很重要，因为按照正常的作息，你可能已经没有多少时间了，所以必须要用更多的时间弥补之前的薄弱。
有了这三个基本条件，逆袭还是有很大希望的；如果没有目标，整体浑浑噩噩的学习，想逆袭是不可能的事情。
我是“赢在高三”，致力于高中教学和高考研究，欢迎关注！
赢在高三
完全可以通过高三一年的努力，达到重点本科大学的录取目标。只要从以下几个方面做起，是完全没有问题的。
首先，必须树立强大的自信心和坚定不移的奋斗目标。
因为只有树立强大的自信心，前进才有动力；奋斗才有方向；学习才有目标。同时在学习中还必须树立嗯坚定不移的奋斗目标，在学习中肯定会遇到许多疑难问题，只有百折不挠，拼搏向上，勇往直前，才能取得成功。
其次，制定详尽可行的学习计划。
根据自己的学习情况，制定适合自己学习，自我强化的冲刺方案；必须按步骤分步实施，坚定不移地落实自己的强化计划，做到不耻下问，全面突破，快速提高。
第三，必须夯实基础，基础不牢，地动山摇。根据高考命题的指导思想和新课标的要求，重点考察学生分析问题解决问题的基本能力和技巧。因此，考生必须回归课本。回归基础，回归提高分析问题解决问题的能力和技巧，才能取得优异的成绩。
“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”。绝美的风景，多在奇险的山川。努力吧，孩子，必须做到不鸣则已，一鸣惊人！不飞则已，一飞冲天！祝你成功！
金牌高考志愿填报专家
这个问题前面已经有不少答主谈了自己的看法，多数都持不太乐观的看法。对于不太乐观的答主，我个人认为，诸君皆误，事情完全没有诸位认为的那么不乐观。
总分400分左右，这个成绩确实不太好，但也说明是有一定基础的，远远没有到不可收拾的地步，大有扭转乾坤的机会和可能性，请勿悲观！
我自己在本科期间，曾经辅导过不止一个基础并不太好的高三学生，印象深刻的是一个重点中学的男生，当年他考高中就是靠关系和多交了不少钱进去的，实际成绩远远够不上那所高中的分数线。上了高中也是成绩较差，经常垫底。虽然高一高二期间，也断断续续找人补过课，但效果并不太好，高二期末大概也就400来分的水平。最主要的原因，并非辅导的人不得力，而是没有真正调动起学生的主观能动性，说白了，就是在依靠外力强行推着他跑，而他内在的动力完全没有得到真正的发挥，这个效果可想而知。
题主说的400分左右，其实和这个学生也差不多。有一定基础，但是距离一本水平确实尚差一大截，要补上这一大截，必须采取非常措施，最关键的两点是：一、要从思想上解决学生主观上不努力或者不够努力的问题，充分发挥出他的主观能动性；二、采用正确的学习方法。
如何发挥主观能动性呢？这其实是一个思想问题，一个认识问题。很多学习不够努力的高中学生，背后的原因都是没有真正认识到好好读书的目的何在，目标是什么，这个思想认识问题一定要通过家长和老师与之谈心、去大学实际看看（如果有条件的话）等方式，加以解决。只有学生自己真正从内心认识到必须努力，才会有持续的动力前进，才有可能弥补那一大截差距。
思想问题解决后，接下来最关键的就是学习方法问题。建议：
一、适当跟上课内总复习节奏，一定要下功夫把不足的弥补上，特别是以前的薄弱环节，一定要想办法自己加以弥补，尽量跟上科任老师对各科的复习节奏和进度；
二、自己精心选择一整套难度不大的复习资料，最好是那种每个科目只有一本，总共只有几本书的复习资料（要那种答案齐全，有详细解答的资料），下决心自己在课外把这几本书搞懂，当然也可以自己结合老师的课内进度加以复习，要旨就是：发挥主观能动性，发挥自学精神，自己去课外弥补各种不足；
三、注重基础，特别是高三上学期，以搞懂基础为主，把三年的知识至少拉通一遍，反复做基础题；
四、在此基础上，把最近几年的你们地区使用的全国高考题，重要的科目（比如英语、数理化或者历史政治之类）都买一本，自己想办法反复做，并体会高考的难度和命题思路；
五、高考总复习各个学校课内都会大量刷题，一定要下功夫把那些试卷、模拟题都搞明白，尽量多次重复，自己多重复做几遍。
上面说的，需要自己多下很多功夫，这是没办法的事情，只能更多地下功夫，才有可能弥补差距。
我当时辅导那个学生，主要就是采用的以上的方法，确实很累，但效果不错。那个学生应届上了一本线，不过由于没有进入满意的学校，他放弃了，复读了一年。由于应届高三那一年打下了较好的基础，而且无论是学习劲头还是复习方法，相对于他以前有很大改进，复读那一年他并没压力山大，能比较从容地跟上课堂的复习节奏，并自我复习总结。第二次高考，他发挥很好，最后被哈尔滨工业大学录取。
正因为有这样的成功案例，我给出这一大篇建议，希望类似学生可以考虑采用。
最后，我再说一遍，只要你自己愿意下功夫，并且愿意采用较好的学习方法，肯吃苦，在抓住课内的同时，能自我学习，自我弥补，400分基础努力八个月，要上一本学校，并不是不可能的。
希望我的回答对你能有帮助～
风雨燕园之百二十载
我就是这样的，高一全班倒数第一，高二分文理后成绩中下，高三拼了一年，考了444，以二本刚达线考入太原理工会计专业，进去以后知道，学校被评为211了，从第二年开始，所有专业都是一本招生了，我沾了光，一直到现在，我都说我是211毕业的
泥叔1
说说我们江西小地方高中的情况。我们高中一个年级有一千三百多学生。大慨十八个班。从高一下学期开始按上学期四次月考成绩再次分出两个文科两个理科培优班，每班六十人样子。这两年高考，每年都是一百多几个一本生，理科八十多，文科二十多。本科上线除艺考生是四百多。培优班也不是人人都上一本，普通班一个班平均都没一个。去年一个考生中考全县170名，高考全县第一，武汉大学录取。读书努力加学习方法，加天赋，也许可以逆袭！
悠悠260315081
😂为什么没有可能呢？毕竟离高考还有一段时间，只要心中有目标有理想，再加上自己锲而不舍的努力，怎么就不能成为那匹逆袭的黑马呢？一切皆有可能，这句话没错，所以踏踏实实地做好自己计划，稳扎稳打，不辜负自己的青春梦想，（当然了这时候千万放下一切影响学习的东西，做好自律）每天给自己鼓劲加油吧！不要让别人扰乱了你的心智，做那个逆风翻盘，笑在最后的人！
一题外话，其实简单地写了几句话，希望与你共勉，我的孩子2019也高考，到高三了还在玩，成绩也不太好，也是市里重点高中，我也有些焦灼，但希望我们不要失去信心，面包会有的，不是么？如果作为父母的我们都放弃了，我们的孩子该何去何从！加以必要的教育和引导吧！结果会出人意料，让你刮目相看的！坚持不放弃，成功定会眷顾我的孩子以及你的孩子的！🙏👊✊👍🌹
