強迫自己每天練琴3小時，但其實我根本不喜歡彈琴，這就是自虐；強迫自己每天練字，但對於寫字好看我也沒那麼高的追求，這也是自虐；學著大V的每天閱讀，強迫自己每天閱讀打卡，但是每天都做的很痛苦，這就是自虐...
自虐與自律的區別就在與一個是受外在影響，而一個是內心的真正驅動。你可以強迫自己做任何事情，但如果不是來自內心深處，往往會事與願違。
最近瀏覽知乎上關於自律一些的解釋，幾乎所有高贊高評論的回答內容所表明的自律觀點都是所謂的由心，自律來自內心深處真正的喜歡。只有真正喜歡的事情才會日復一日的不需要別人監督的去做，只有真正喜歡的做起來才沒有那麼痛苦。
鑑定自己是自律還是自虐。
看看自己做起任務來是否痛苦；執行起來難不難；有沒有強迫自己的成分；如果你的“自律”是這樣的，小心了，你這種行為是自虐，而不是自律。
而自律是從內心深處時刻提醒自己，你想要什麼，你跟你想要的東西距離有多遠，你今天為之努力了嗎？
世上本沒有自律，喜歡一件事情，持續做一件事情，時間長了，因為此事變好了，便成了自律，也便成了自律即自由。
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