轉給感覺自己婚姻有障礙的朋友一個建議，或者一個測試，檢驗一下自己的婚姻狀況，以便找出改善的途徑。
請你一個人在安全安靜的環境中，讓自己舒適、放鬆，拋開其他雜念，專注地觀想自己的婚姻情感，自己的愛人。
然後問自己：我現在還愛他（她）嗎？
這樣問多次，然後完全真實地回答自己：愛，或不愛，或其他。
如果是不愛，那麼就問自己：我在什麼時候開始不愛他（她）了啊？
然後，再回想到那個時間段，問自己：因為什麼，發生了什麼事，我不愛他（她）了呢？是他（她）的什麼，讓我不能接受呢？
在我的婚姻中，我自己有什麼該做的沒有做，我做了什麼不該做的事呢？
就這樣，在情感婚姻障礙主題上，不斷地問自己，回答自己，你可能會有很多的答案，然後找出最主要的那個答案。
請記住：你是面對自己找原因，就算是會看到雙方打架，你也不去看他（她）的對錯，只看自己，找自己的因。到最後，相信你一定會找出問題的所在，也就是會在自己身上找出情感婚姻障礙的主要原因。
在婚姻家庭中，其實很多的問題都是來自於，根本原因不知道，僅僅存在於我們一味的在爭吵，有時候兩個人都不知道因為什麼去爭吵。時間長了，形成了習慣。
其實兩個人之間有爭吵不是壞事，往往很多人表達愛的方式就是爭吵，這是一種方式。只要不影響關係的爭吵實際上是能夠更好的維繫關係的。
用生命影響生命，用心改變世界！
心理諮詢師：魏晉斌
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