10月20日上午，靈寶寺河山首屆騎跑兩項賽事在寺河鄉開賽。市旅遊局局長紀向東，寺河鄉副書記、鄉長任永濤等出席開幕式。
倒計時開始，3、2、1
上午10點鐘
一聲槍響，比賽正式開始！
選手們越過起跑線，努力騎行，那場面相當震撼！
鐵騎開道，選手們騎行在寺河大道上，特別拉風、帥氣！
第一名誕生啦！
比賽掠影
人生就像一場馬拉松，他們知道，堅持就是勝利！
頒獎儀式
賽後合影留念
早上8點，安保人員、醫護及志願者已部署到位，為賽事保駕護航。
醫療救助
安保人員
☆騎行的好處☆
1.改善記憶力
不論是對於記憶力較強還是較弱的人來說，騎自行車都具有提高記憶力的作用，這是因為，鍛鍊有助於增加體內正腎上腺素水平，而大腦中該化學物質水平的提高對改善記憶力具有重要的作用。
2.緩解帕金森
騎車可以改善與運動有關的大腦區域的活動情況。克利夫蘭診所研究員奇坦·沙博士表示，騎自行車是治療帕金森病有效、廉價的方法。
3.防癌
長期堅持騎自行車可增強心血管功能，尤其是有氧運動，提高人體新陳代謝和免疫力，起到健身防癌的作用。
分享到:
閱讀更多 靈寶蘋果節 的文章
