醬香胖頭魚燉豆腐,味美鮮香,下飯必備!

酱香胖头鱼炖豆腐,味美鲜香,下饭必备!

胖頭魚也叫鱅魚,花鰱、包頭魚等。是淡水魚的一種。有"水中清道夫"的雅稱,是中國四大家魚之一。今天改變了一下吃魚的方法,用醬燒的方法和豆腐燉,味道特別好。

醬香胖頭魚燉豆腐

酱香胖头鱼炖豆腐,味美鲜香,下饭必备!
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胖頭魚1條、豆腐400克、蔥1棵

郫縣豆瓣醬1小勺、黃豆醬1大勺

姜5片、料酒2大勺、鹽適量

糖1大勺、蒜3瓣、花椒5粒

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1.胖頭魚去鱗、去內臟洗淨剁成大

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2.蔥切段、薑切片

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3.豆腐切成塊

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4.將胖頭魚加入蔥、姜,用適量鹽、料酒醃製20分鐘

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5.鍋內加油燒熱,分次下入魚塊炸至表面金黃色撈出備用

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6.鍋內留適量底油,先下入郫縣豆瓣醬炒出紅油,再倒入黃豆醬炒出香味

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7.下入蔥姜、料酒炒勻

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8.倒入熱水煮開

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9.把炸好的魚塊放入鍋中煮開

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10.加入料酒、大料、花椒、豆腐塊煮10分鐘後,加入鹽、糖調味小火再燉煮入味即可

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一臺烤箱,滿屋飄香自己動手,美食不愁愛生活,愛烘焙。


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