現如今越來越的女性特別關注自己的容貌，這種做法其實是對的，雖然說想要永保青春不大可能，但是平時注重一些生活習慣，延緩衰老還是可以實現的。你如果仔細觀察，就會發現在現實生活中，有的女性60歲了臉上乾乾淨淨，看上去像四十來歲，而有的女人才剛剛30歲，看起來卻比實際年齡大得多。
女人早衰，除了疾病原因以外，飲食也是一個很重要的因素。尤其下面小編要給您說的這些食物能加速女人的衰老，要特別引起重視。
5種食物是女性催老劑，很多女人喜歡吃，怪不得“老氣橫秋”！
1，方便麵
不可否認的是方便麵的口感非常好，而且方便快捷，對於工作繁忙或懶於做飯的人來說，確實是一種好食物。然而，方便麵高油、高熱量（如果油脂佔到重量的20%，就會引起人體肥胖，導致代謝緩慢。）、高鹽（高鹽的危害引起血壓升高、還能傷害皮膚和胃黏膜）、還少維生素（長期缺乏維生素會導致營養不全面，加速衰老，還會引發一些疾病）。此外，方便麵所含的防腐劑和食用蠟，代謝時間比較長，影響身體的新陳代謝和內分泌平衡。
2，黴變食物
女人天生就會精打細算過日子，尤其喜歡去商場買打折的東西，但是小編提醒您有些東西雖然便宜，但不值得購買。比如商場處理的一些穀類食物，您一定要仔細觀察了。因為穀類食物最容易發黴，您別看它們都是乾乾的，但如果發黴之後，黃麴黴素也就隨之來了。黃麴黴素是一種很強效的致癌物，哪怕只吃一點都有可能引起中毒。而經常吃黴變物質的人，即使沒有中毒，也會因為有毒物質在體內不斷累積而引發各種惡性病，在惡化的過程中，便會使身體內器官快速老化。
3，爆米花等含鉛食物
很多女人無法抗拒爆米花的香味，尤其對一些少男少女來說，感覺爆米花是他們情感的增味劑，所以在電影院門口，爆米花很暢銷。但是爆米花、皮蛋等食物都是含鉛量比較高的食物，鉛在進入人體後，會破壞神經細胞脫氧核糖核酸的功能，輕的症狀是使女人臉色晦暗、長斑長痘，皺紋增多、過早出現衰老症狀，重的還有增加罹患老年痴呆的風險。
4，油炸食物
油炸食物對身體的危害來於兩個方面，第一，用油不安全。第二，油炸食物食品的原料不安全，你無法判斷是否存在過期、添加膨鬆劑、含鋁超標等情況。而油炸過程還會使食品中產生大量的促進衰老的“晚期糖基化末端產物”，因此，長期吃油炸食品的女人會老得更快。
5，醃製食物
對於農村人來說，餐桌上似乎少不了一盤醃製食物（鹽菜、酸豆角等等），這種菜特別下飯，但是醃製菜不可多吃。因為醃製食物最大的特點就是高鹽分、人在過多食用後，在體內酶的催化下會與其它物質生成亞胺類的致癌物質，不僅增加了患癌的幾率，還會加速人體衰老。
俗話說得好：病從口入！對於衰老也是一樣的道理，不良的飲食習慣，不合理的飲食結構都會加快衰老的過程。因此，以上5種食物，以後要儘量少吃。
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