孕期别总在家玩手机,可以常去这3个地方,对你和宝宝的健康有益

随着生活水平的提高,很多女性会选择在怀孕之后安心在家养胎。一方面是自己在孕前期反应比较大,根本没办法兼顾到上班。一方面是上班自己会休息不好影响到胎儿的发育。但是不少女性在家养胎的方式就是躺在床上玩手机,要么就是坐沙发上看电视,完全没有别的生活方式。如果是这种方式养胎还不如安心上班。孕妈整天宅在家里看电视玩手机同样会给胎儿发育带来不好的影响。实在无聊,小编建议孕妈可以到这3个地方转转,对自己和胎儿的健康都有好处。

孕期别总在家玩手机,可以常去这3个地方,对你和宝宝的健康有益

一、孕婴商店

女性天性就喜欢购物逛街,只要一说到要逛街买东西就恨不得飞奔到商场的那种。孕妈在家无聊的是可以去母婴店逛逛,可以买自己需要的东西,另一方面先提前了解下宝宝的东西,选下那种产品更好,为宝宝出生做准备。这样不仅可以缓解在家无聊的心情,又能提前了解到这些母婴产品。

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二、瑜伽馆

大多数孕妈在怀孕期间都会出现烦躁不安,心情不爽的时候。尤其是在怀孕初期,这种表现也会导致家庭矛盾的出现。孕妈在怀孕初期情绪不稳定,加上每天宅在家里会让孕妈的心情更加的烦躁不安。这个时候孕妈可以多到瑜伽馆走一走,有兴趣的可以练习孕期瑜伽,一方面锻炼身体,一方面也能调整自己的心情。瑜伽馆的清净舒心是能缓解孕妈初期烦躁不安的情绪,这种环境下更利于宝宝的发育成长。

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三、游泳馆

很多人会认为孕妈在孕期不适合运动,只能散散步这类型的运动。其实这是错误的。孕妈在怀孕期不宜做剧烈运动,并且适量的运动会加强孕妈的身体素质。而游泳这是一项非常适合孕妈的运动,不仅可以缓解孕妈的情绪还能起到锻炼身体的好处,更能促进胎儿的成长发育。

孕期别总在家玩手机,可以常去这3个地方,对你和宝宝的健康有益

相对于孕妈每天睡在床上看电视玩手机,孕妈还是要多去户外活动,这样更利于孕妈的健康,和宝宝的发育。


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