揭不開鍋的菜牙
很多人都會有這樣的疑問，不論食補還是藥補諸如此類都會遇到這樣的困惑，今天我拿傳統食補品：阿膠 來舉例吧，希望能幫到您～
據史料記載，阿膠距今已有3000多年的歷史。在中國傳統補品中地位甚高，備受中醫推崇。就拿阿膠來講，具有補血滋陰，潤燥止血的功效，秋冬是進補的時節，有很多愛美的小姐姐和追求健康身材的小哥哥怕吃完之後發胖什麼的，哪怕是加入芝麻核桃仁等輔助的阿膠糕也依然是不會使人發胖的，因為阿膠糕脂肪含量非常低，較瘦的人在一定時期會有增重的現象，但這是機體良性改善的表現，不是脂肪堆積的結果~~阿膠糕是一種補品，應該需要長期服用的，效果才會更好，但具體也要看個人吸收的程度。
甚至有的人會疑問為什麼吃完阿膠糕反而會瘦好多。因為氣虛體質的人往往“胖而不實”，就是咱們說的“虛胖”啦。一個氣血平衡的人該吸收的吸收、該代謝的代謝，相反，氣血不平衡就都積聚體內，明明吃的不多卻發胖所以經常會有氣虛的胖子吃完阿膠糕瘦了好多，想增肥的也不要擔心，因為它是在調理平衡，不會讓你更瘦的，只會讓你變得健康有活力。
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