現在社會日新月異，社會競爭激烈，世界眼花繚亂，性格急躁是這個物慾橫流的社會最常見的通病。性格急躁的人往往對時間的感知能力偏差比較大，簡單說就是性格急躁的人對時間感知比真實的時間更加快。比如，往往1分鐘的事情在他們心裡就好像過了10分鐘一樣。
真正厲害的人，為人處世，都做到了這個“冷”字
冷靜是生活中不可缺少的智慧，一個冷靜的人，面對任何突如其來的問題，都能決出最正確的應變。做一個冷靜的人，才真正能理解生活，不會因為老婆去同學會，同事會，網友會而認為自己被綠。面對老婆撩哥，能冷眼旁觀，難得糊塗。學會冷靜，能讓人更理性，提高解決問題處理問題的能力。
冷靜在現實生活中起到可有可無，一句話引起糾紛不在少數，特別在外說話冷靜，更會解決現實問題，人的品德修養也包括口德，始終堅持自錯自糾看事，論事，遇事靜心三思，饒人之處且饒人，不要抓住理不讓人，·這對家庭和社會上是有好處。
首先要認識自己、反思自己，我們追求的是什麼，目標明確，就有熱情、激情，付出再多的辛苦也不會有抱怨的想法，壓力會轉化成動力，人就不會那麼浮躁。
經過的事情多了，原來覺得很棘手、很大的事情，現在變得不那麼難了，也更能從容應對了，所以說經歷得多了，視野開闊了，再遇到事情就不會那麼急了，常言說的那樣“天空飄來五個字，啥都不是事！”所以自然就冷靜了；
總之，無論你是急性子還是慢性子，冷靜、沉著是一種畢生的修煉，它源於強大的內心與內涵的支撐！
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