NBA球星都是些天賦異稟的非正常人
那些被稱為變態身體素質的人裡
詹姆斯的排名可謂數一數二
都說長江後浪推前浪
老詹這個前浪咋還這麼蕩
年近34歲的他依舊強壯如牛
用兩個字形容：耐操（cāo)
幾乎沒有受過很大的傷病
生涯從未缺席季後賽
細思恐極
這簡直是傳說中的金鐘罩鐵布衫
難道是基因決定一切？
其實詹姆斯在高中的時候
還只是四肢修長的小鮮肉
離野獸還有很遠的距離
剛進聯盟的時候青澀的模樣
但已經可以預見未來肌肉人的影子
進入聯盟之後詹姆斯更加意識到
力量才是絕對武器
從此踏上了修煉成肌肉巨人的不歸路
詹姆斯的訓練新臺階始於08年奧運會
科比、基德等前輩的勤奮刺激了詹姆斯
他意識到想要在NBA成就偉業
沒有最努力只有更努力
2010年轉投熱火後
他開始通過不同方式強化身體
跟韋德練起了拳擊
提升力量和反應能力
光膀子搬輪胎訓練自己的綜合能力
有在健身房翻過輪胎的人
應該知道輪胎訓練是怎樣一種挑戰
詹姆斯用騎車來保持體能
利用自行車往來球館訓練
堅持一整天都不坐機動車
在空曠的草地裡進行高抬腿衝刺
這是足球、橄欖球運動員常用的訓練方式
可以提升爆發力和速度
此時的身材已經開始超進化
體重達到120kg
跟好基友韋德海邊度假
簡直兩頭野獸在散步
堅持8年不吃豬肉！
據說在一次比賽結束
餓肚子的小皇帝詢問隊友還有沒有食物
隊友說還有披薩
他回答『這可不是詹姆斯該吃的食物』
然後就走開了！
這強大的自制
生活中不要懼怕比你牛逼的人
就怕他比你牛逼還比你更努力
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