兒童營養師花姐

寶寶聰明是遺傳問題還是母親孕期營養問題? 這個問題不能一概而論，寶寶聰明不聰明和很多因素有關係，不能單純地說是遺傳問題還是營養問題。

首先，遺傳是基礎。優良的遺傳基因是智力發展的基礎。根據科學家評估，遺傳對智力影響可以佔到五到六成。

其次，母親身體狀況和孕期營養是必要條件。孕期合理飲食，保證各種營養物質的攝入，遠離菸酒等有害物質的影響。孕期營養過剩和孕期營養缺乏都會對胎兒產生不利影響。孕早期注意補充葉酸，孕婦葉酸缺乏會造成胎兒神經管畸形風險增加。注意飲食清淡，攝入含糖量過高的食物容易引發妊娠期糖尿病。孕期合理的飲食為寶寶提供一個安全優質的孕育環境是十分必要的。

再次，後天的環境：環境包括家庭環境，教育環境，社會環境等。寶寶出生以後的家庭環境，家庭的經濟狀況，父母的教育理念，教育水平等都會對寶寶的成長髮育產生重要影響。例如，如果寶寶語言發展比較早，而家長不注意為其提供豐富的語言刺激，那麼她的語言發展的優勢就不能很好的發揮。現在越來越多的父母開始注重與孩子的交流，陪孩子說話，講故事，注重孩子的早期閱讀。正是這種不同的教育環境造成了孩子間越來越大的差距。

先天遺傳，孕期營養和後天環境都是相輔相成的，三者缺一不可。先天遺傳不能改變，但我們可以通過運動，遊戲，閱讀，學習鍛鍊孩子，為他們提供豐富的後天環境刺激，激發孩子最大的潛能。

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這個問題問得好。誰都希望自己的小寶寶聰明。尤其是中國人的父母，望子成龍的心態更加強烈。那麼，小寶寶是否聰明過人，與那些關鍵因素有關呢？

第一大因素，就是遺傳，而且，是母親的遺傳。科學家評估，遺傳對新生兒智力的影響約佔50%-60%。就遺傳而言，媽媽聰明，生下的孩子大多聰明，如果是個男孩子，就會更聰明。這其中的原因在於，人類與智力有關的基因主要集中在X染色體上。女性有2個X染色體，男性只有1個，所以媽媽的智力在遺傳中就佔有了更重要的位置。

第二個因素，就是孕婦子懷孕期間身體的營養攝入，多攝入一些海產品，水果蔬菜，蛋白質，對胎兒的腦部發育至關重要。

第三因素，即是後天的環境和教育的培養。這關係全社會所有人的努力以及教育水平的持續提高。

從上面這些因素我們可以看出，想要下一代聰明，首先要找一個聰明的妻子，其次，給孕媽更科學的營養，第三，後天的教育。有了這三條，想不聰明都難呢。

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誰都想生出一個愛因斯坦，誰都希望自己的寶寶是聰慧可愛，到底是什麼因素決定了寶寶的智商呢？

首先，最大的因素就是遺傳。遺傳因素的影響對於寶寶的智商可以說是最大的影響因素。甚至有研究認為，遺傳因素媽媽大於爸爸，也就是說，如果媽媽智商高，那麼孩子的智商高的概率會更大。

除了遺傳因素，孕期的飲食和營養因素也是一個影響胎兒智商的條件。在懷孕的時候，多進食一些營養豐富的，尤其是含有不飽和脂肪酸，亞麻酸的食物，含有豐富DHA的海產品，都可以幫助胎兒大腦更好地發育，讓寶寶更聰明。

除了這些，後天的寶寶營養和家長的教育，生長環境也是影響到寶寶聰明的一個方面。在添加輔食以後，充足的營養可以讓寶寶大腦和身體都能夠更好地發育，家長的教育可以讓寶寶的情商更高，教育水平的提升也會讓寶寶成為更聰明的人才。

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這個問題的答案其實不難猜到，遺傳基因好比種子，只有培育優良的好種子才能期望將來有好收成，只有遺傳基因棒棒噠才能指望寶寶將來能聰明；但種子再好如果發芽生長的時候缺乏營養也白搭，孕期營養若是受了災，寶寶肯定聰明不了。

所以簡單說，遺傳決定了寶寶聰明程度的上限，但是母親孕期營養狀況會影響寶寶聰明的下限。

這個問題背後的“訴求”可能更有意思，從進化心理學的角度講，無論男女在擇偶的時候煞費苦心百般努力，本質上就是期望搞到優良的遺傳基因，但是人努力還得天幫忙，創造生命那一刻究竟是父母哪50%的基因來成就寶寶的生命，除了祈禱還真沒啥辦法。

在營養問題上媽媽就有用武之地了，然而只能做到不減分卻難以額外加分，孕早期營養相對沒那麼重要，關鍵是防範有毒有害的東西；孕中期營養均衡必不可少；到了孕晚期則既要均衡還得夠量；每個階段的疏失都有傷害聰明的可能性。

然而要想最終寶寶聰明智慧，光有遺傳和營養還遠遠不夠，媽媽的健康狀況、情緒和心情質量、早期育教的水平哪個方面都不能差，只有把這個系統工程的各個方面都搞好，孩子才能真正聰明起來。

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遺傳這東西真的關係很大，比如我就比我老公聰明點，孩子隨我的部分多點，可是她有時候做事也像她爸，所以我覺得遺傳真的關係很大，我懷孕的時候完全是照著書本吃的，每天都必須20元三種水果必須一個蘋果，每天必須一個雞蛋，孕婦奶粉兩杯，魚肉蛋青菜基本一天營養均衡，然後從懷孕開始就吃安利的保健品，我老公朋友的老婆是推銷員，她說吃多少大魚大肉也不能把營養素全部吸收，所以我的孕期各個階段吃的安利，比如懷孕前三個月鐵質葉酸片維生素E，防止畸形，蛋白質粉，然後就是深海魚油B族維生素，維生素c片，5個月鈣鎂片，一直都是喝的蛋白質粉，我感覺我沒有太多的孕期反應而且身體很有力氣，後期最後一個月書上說寶寶發育完全該長肉了，我就吃每天一個雞蛋一個蘋果兩杯孕婦奶粉一杯蛋白質粉不吃油膩的食物就吃小米粥南瓜燉土豆，我女兒出生，和安利推銷員說的一樣安利寶寶硬實，免疫力強，而且生來不哭鬧愛笑，確實是這樣我女兒5.6斤，很好帶生來10天就會笑了，所以我覺得孕期營養很重要，聰不聰明，三分天註定七分靠打拼

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我是國高級育嬰師小羽媽咪，同時也是兩個孩子的媽媽，我來回答這個問題。有一篇文章，介紹的是一個德國男孩，出生時存在先天不足，後來在他父親老卡爾威特的教育下，在年紀輕輕就成為一名博學多才的法學博士，這就是經典的教育著作《卡爾威特的教育》。

可見寶寶的智力有先天的遺傳和後天的環境共同決定。孩子的聰明程度，一般有這幾個：

遺傳.遺傳是決定孩子智商高低的首要因素，父母是高智商的人，孩子的智商通常也不會太差。除非是基因突變，這不在我們的研究範疇。父母的智商高低直接決定了孩子的聰明程度。

父母的血緣關係也會影響孩子的智商。一般父母血緣離得越遠，孩子也會越聰明，混血兒一般都很聰明吧！

孕期營養。這就如一顆優質的種子，它得有適合的土壤才行，如果把它放在貧瘠缺水的環境中，它未必能長好。

後天教育。後天的教育，可以把孩子的聰明轉化為動力。很多研究表明，一個人的成功，智商只佔30%，而情商和逆商的水平，才決定了人成功的程度。

所以要生一個聰明健康的寶寶，父母的基因很重要，並且血緣離得越遠越好，同時營養和教育跟上，孩子一般差不到哪裡去。

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這個問題非常有代表性。如果要準確地說，寶寶聰明取決於以下4個因素：

❤①基因遺傳：寶寶聰明與否主要遺傳自媽媽，因為媽媽有2個X染色體，爸爸只有1個。如果是男寶寶，幾乎100%會遺傳媽媽的智商；如果是女寶寶，智商遺傳自媽媽也有50~60%以上。

❤②基因突變：科學研究顯示異族通婚所生的寶寶其智商水平最高，平均智商達到129.21。這比同地域同種族所生的寶寶要平均高出20~30%左右。

❤③孕期營養：受精卵著床之後胚胎慢慢長大，此時就開始大腦的發育。受精卵不斷分裂有一部分形成大腦，還有一部分形成神經組織。所以懷孕4~12周是胎兒大腦發育的第1個高峰期，每分鐘腦細胞增殖達到250000個。

胎兒大腦發育的第2高峰期出現在25~32周，此時腦細胞開始體積變大，樹突開始分杈並且數量也要增加，神經元突觸開始加快彼此之間的接觸和聯繫。

所以媽媽要在這2個關鍵階段增加營養，比如牛奶每天600~800ml，肉蛋類每天不少於250克，蔬菜水果每天不少於600克，DHA含量豐富的魚類或海藻類每週要吃至少不少於3次，核桃每天至少2~3個，豬肝每週不少於80克等等。

因為腦細胞的數量是寶寶出生之後就固定下來了，而且腦細胞只會退化消亡，是不會再增加的。如果孕期營養不足，腦細胞增殖較慢，神經突觸不活躍，再強大的基因也是白搭，寶寶也就聰明不到哪兒。

❤父母教育和培養：

寶寶是否聰明，先天佔到70%而父母教育和培養只佔到30%，“勤能補拙”有一定的道理，但是天資太差的孩子無論如何努力也考不上北大，現實就是如此。只有寶寶先天條件不錯再加上父母的引導和教育，孩子才能越走越遠。

教育從什麼時候開始呢？最早要從懷孕4~5個月就開始。此時寶寶的耳骨發育成形聽力產生，適時地胎教有助於刺激腦細胞的增殖。並且胎教要一直持續到寶寶出生。至於寶寶出生之後的教育和培養，大家也都知道這裡就不說了。

總之，寶寶要聰明主要取決於以上4個因素，並且缺一不可。教育是一個長期的過程，寶寶聰明也是父母不斷付出的過程。有多少天資聰穎的天才少年最後都庸庸無為，這與家庭環境和父母教育是分不開的，十分可惜！

祝各位好孕！

爸爸不講理

導讀：我們每個人都希望自己所生的寶寶聰敏伶利，但是，寶寶聰明是遺傳問題，還是母親孕期營養決定？

一直以來，我們都覺得寶寶聰明可能是遺傳問題，有時候我們可以看到基因的遺傳性是很強大的，但是母親孕期營養真的也有很大的關係的。這裡有兩個原因，十拿九穩。

1.有一個很有說服性的例子，那就是捐精者很多精子都是優秀的男性提供的，但是用這種方式生出來的孩子，只有那些孕期營養越好，子宮越健康，身體狀態越好的孕婦，生出來的孩子才會越聰明。

2.還有寶寶大腦的聰明，是要有媽媽的子宮保駕護航的，如果在孕晚期寶寶大腦發展的最重要的第二個三個月沒有注意營養，保護好子宮，抵制各種可能抑制大腦發育的毒素，寶寶的大腦就不可能那麼聰明。大腦細胞有140億個，一旦形成就無法再補充。

懷孕三個月到產後六個月，寶寶的大腦發育速度和程度就能夠達到成年人的70%，大腦的發育是需要營養的，那麼母親孕期補充什麼樣的營養有利於寶寶的智力發育？逃不開這四種食物。

1.魚類

DHA含量豐富，就是產後哺乳期，孩子長大一點能吃魚了，也要多吃，DHA對眼睛和大腦發育都非常 好。

2.堅果類

亞油酸，不飽和脂肪酸，對腦細胞特別好，可能清除血管內雜質，提高腦的機能。

3.藍莓

"大腦莓“ 能夠保護大腦神經組織免受損害，還能夠修復損傷，幫助癒合。

4.香蕉

號稱“智慧之果”，經常說吃香蕉會讓人精神愉快，開啟智慧。

以下寶寶智力的四大殺手，孕婦最好要少吃：

1.味精：

孕婦最好少吃味精，因為會引起缺鋅，大家都知道缺鋅有可能會帶來孩子的智力發育低下。

2.榨菜：

孕婦最好少吃榨菜，因為過鹹的食物可能會影響胎兒腦組織的血液供應，使腦細胞長期缺血缺氧，導致孩子智力遲鈍，記憶力下降。

3.臘肉：

孕婦最好少吃臘肉，臘肉裡含有的過氧化脂，孕婦長時期食用，會使人體內某些代謝酶通信產業系統遭受損傷，導致寶寶大腦早衰或痴呆。

4.酒精：

孕婦最好不喝酒，會有可能造成嬰兒畸形和智力遲鈍。

重點提示：寶寶智力發育除了遺傳，孕期營養，當然也和後天的培養有相當大的關係，但是我們儘量在孕期注意好相關的營養，給寶寶打下一個堅實的先天基礎，還是很有必要的。

今日話題：你還知道孕期有哪些吃了對寶寶聰明有好處的東西嗎?歡迎留言分享。

格格巫育兒日記

“三分遺傳，七分靠後天”。能生一個高智商、高情商的寶寶是每個家庭、每位父母最大的心願，於是很多孕媽就特別關心寶寶聰明與否都和什麼有關係呢？

1、遺傳因素：寶寶智力50%是由遺傳決定，其中母親的智力遺傳佔據高達65%，所以想要生個聰明的寶寶，就娶和智商高的媳婦吧。

2、孕期營養：我們都知道胎兒大腦發育黃金期是孕3～6個月，這個時候胎兒腦細胞以每分鐘25萬個增長速度快速增加。這個時候，孕媽可以保持食物多樣化，均衡營養，其中堅果、豆類、魚類、綠葉蔬菜都是促進大腦發育的佳品。

孕期孕媽也要保證充足的睡眠、良好的心態、按時產檢、遠離輻射，給胎兒生長髮育提供一個優良的環境！

文海撈夢話育兒

寶寶的智商跟什麼有關呢？

研究表明，寶寶智商有一半以上來自於遺傳，但也會受到媽媽孕期心情和營養狀態，後天環境，教育因素的影響。

1. 媽媽對寶寶的智商的影響要大於爸爸。

科學研究表明，智商有50-60%來源於遺傳。而媽媽對寶寶的智商的影響更大。所以媽媽聰明，孩子就聰明。

男生是XY染色體，X （卵子）是來自媽媽，Y（精子）是來自爸爸。

女生是XX染色體，X（卵子）是來自媽媽，X（精子）是來自爸爸。

人類的智力相關的基因都集中在X染色體上，所以，男寶寶的智商取決於他媽媽。

而對於女寶寶，爸爸媽媽對女寶寶的影響佔一半。

所以，以後結婚時，如果男方很聰明，那你就會遇到一個會“算計”的婆婆。

如果女方很聰明，那她父母應該都很聰明。

2. 媽媽孕期的心情和營養。

媽媽懷孕時，如果情緒平穩，心情舒暢，這樣的孩子發育的會更健康。

另外，媽媽懷孕時，營養均衡，飲食合理搭配，不挑食，胎兒吸收的營養更全面，發育的也更好。

3. 父母的文化程度。

小學畢業的，平均智商為98.3;

初中畢業的，平均智商為103.3;

高中畢業的，平均智商為108.1;

獲有大學以上文憑的，平均智商達到109.9。

4. 父母居住地域的遠近。

說白了就是父母居住地離的越遠，孩子越聰明。國家也規定不能近親結婚，這也是為了防止低能兒的出生率。

新聞上關於近親結婚生出的孩子不正常的比比皆是。小時候，我家有個鄰居就是近親結婚，就是兩夫妻的媽媽是親姐妹，當時男方娶不到媳婦，男方的小姨就將自己的女兒嫁給了男方，生了兩個一兒一女，大女兒就有點缺陷，說話說不清楚，似乎是鼻子有缺陷。

5. 舒適的生長環境，教育因素，晚婚晚育，父母性格，等，對智商也會產生很大的影響。

一個舒適的，生長環境非常關鍵，家庭環境的氛圍是否和諧，還有孩子童年時期得到的父母的關懷和愛是否足夠，對孩子的智商也會產生影響。

關鍵字: 孕產 健康 遺傳