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曾经发誓要做了不起的人
相信对很多人来说，过完大年三十才真正能感受到新的一年到来。
还记得元旦自己给自己写下的新年计划吗？其实总感觉一年十二个月，一月是新年的试用期：对上一年进行盘点，再开始为新的一年做出规划。趁着2018年“试用期”刚过，下面给出一些新年生涯规划的方法。
图1：时间都去哪了
引入： “过去——现在——未来”的时间轴
回想在和人沟（chao）通(jia)的时候，对方总喜欢抛出一个灵魂拷问：你为什么不站在我的角度替我想一想。
从心理学上，每个人在做出某个决策时都会有自己的“评价标准”，决定了你对这个决定的评价：对我有好处or会给我带来损失。这个标准就是你自己的参照体系。
图2：参照系之来自高中物理支配的恐惧
当我们在做生涯规划的时候，首先要选好在时间轴上的参照点。停留在过去看现在，容易让人满足或是低落；沉浸在想象中的未来看现在，会陷入焦虑中。最好的参照点是“现在”，脚踏实地站在“此时此刻”，知“往者不可谏，来者犹可追”。人从过去到现在有自己既定的行为或者思维模式，如果想未来不再重复这些模式，就要从现在开始有所改变。
图3：时间轴
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第一步：对自己的了解
如何了解自己？这是你对自己的一贯的、稳定的“自我概念”，表现出来为各种特定习惯、能力、思想、观点。如果是放在生涯规划的框架下，你需要问自己三个问题：
1、做什么事情让你觉得有意义？（价值）
2、做什么事情让你觉得喜欢、开心？（兴趣）
3、做什么事情可以发挥自己的能力？（能力）
图4：了解自己三要素
有“价值”、有意义的事情才能够比较长久的坚持下去，并且能够从中获得成就感。残酷的是你不可能满足生活中的所有期待，你必须对所要做的事情有重要性的排序，这是个人价值观的体现。
找到自己的“兴趣”也并易事。简单又容易给人带来欢愉感的事情很多，比如打一局农药，或是看一部电影，或者是大冬天和朋友来一顿火锅。可并不是所有人都成为职业电竞选手、影评人、美食家。“兴趣”是需要有学习、接触的机会，也需要自己大量的探索。
最终找到有兴趣的事情能够引发“雪球效应”，能够从所做的事情中获得源源不断的乐趣和成长。
判断自己有哪些“能力”可以从三个维度去考虑：有/没有，常用/不常用，喜欢/不喜欢。只有那些你常用且喜欢的会是你擅长的，是你可以着重发展的。这一点与工作的联系更为紧密。
图5：能力
另外你也可以通过专业的心理测评量表，去更快地了解自己。比如通过价值观的量表快速了解自己对事物重要性地排序；通过人格测评了解自己工作风格和行为偏好
（大五人格？MBTI？你真的懂吗？）。
第二步：对工作世界的认识
从学校毕业之后，就要走进各自的职业生涯。离开学校之后，其实几乎就没有一个考卷能让自己定期检视自己的不足。所以，个人能定期进行自我能力的复盘是很有意义的。
在现代这个社会中，大部分人可能会从事过不止一份工作。不同的工作之间可能要用到一些相同的能力，有的工作可能需要一些特定的技能。
图6：工作角色及能力
有一种相对简单的方法可以先将自己的能力分类：一为专业能力，在职场中表现为胜任力(Competence)：胜任一种具体职业而必须要具备的能力，是基本的任职资格，二为可转移的能力 （Transferable skills）。
在不同工作中胜任力是将差异不断补强，而那些可转移的能力更像是一种通用的“货币”，也许在任何工作环境中都需要，是不断累积的，比如：沟通能力、管理能力、合作的能力、时间管理能力、问题解决的能力等等。
图7：可转移能力
做好生涯规划，就是能够理清自己每次在不同工作中承担的是什么角色，这个角色需要的那些能力，这些能力哪些是专业技能，而哪些是不断可以迁移使用。并思考未来自己希望工作中自己是什么样的角色，这样的角色需要哪些能力。
从企业的角度看，为了让每个岗位上都能安置与之匹配的人才，或者发掘其中的“高潜力人才，”从工作人才战略的角度出发，很多公司会定期进行人才盘点，多角度地去看个人能力或者潜力情况。（遇见未来的领导者:高潜力人才）
第三步：行 动
当对自己有充分地了解，对工作世界也有充分的认识，接下来要做的就是将这两者进行统合。
首先希望大家能保持一个“积极的不确定性”（Gelatt,1989）的态度:保持积极乐观，面对及接纳作决策时的不确定以及成功机率的不确定。人生并不是简单因果关系可以解释，比如你做了什么就一定可以得到什么，唯一不变的是你永远在改变。它是一个更为复杂的函数，像是散点图一般，慢慢积累最终能够“回归”，看到趋势。
其次，让我们回到最初的时间轴，现在想象自己要为三年后的自己设计一张名片，你会如何思考未来的自己呢？简单来说，是不是可以为自己制定一个可以达到的 “人设”呢？
最后，你需要设定个人设定阶段性的目标，运用到SMART原则设定目标。将自己认为重要的，喜欢的事情，结合自己的能力，逐步完成。下面就给大家分享几个实用的目标设定表、及长期生涯规划表工具。
真诚祝福大家，成为自己想成为的人。
图8：目标设定
图9：长期生涯规划表
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