你有沒有這樣的經歷，今天剛洗的頭髮，睡一覺起來後就變油了。然後你就天天洗，但頭髮還是很油，一點改善都沒有，這是為什麼？
導致頭髮油的3大錯誤認知
1、一週洗頭超過7次，認為天天洗頭就能不油，
很多頭髮油的人會進入一個惡性循環：天天洗頭，天天油。事實上頭髮洗得太頻繁反而會加速油脂分泌，因為頭髮油，是由皮脂腺決定的，它的功能就是分泌出油脂，滋潤毛髮和頭皮。當你天天洗，造成頭皮缺乏油脂滋潤保護，頭皮變得乾燥，皮脂腺會啟動“保護機制”、自動加快分泌油脂，最後就出現越洗越油的局面了。
2、認為用控油清潔力強的產品頭髮就能不油，
一般頭髮油的人都會選擇清潔控油能力很強的S（成分前五中含有：月桂醇硫酸酯鈉，月桂醇聚醚硫酸酯鈉等月桂基成分）系鹼性洗髮水。人的頭皮是弱酸性的，使用清潔控油強的鹼性洗髮水，當時洗完會有很乾淨的錯覺，但是沒過多久頭髮就開始又變油了。這跟天天洗頭是一個原理。清潔力強的洗髮水會具有一定的刺激性，在洗頭的時候會快速把頭皮上的油脂全部刮掉，頭皮變得乾燥失去保護機制，皮脂腺為了保護頭皮會快速分泌油脂。因此頭髮油的應該是溫和的控油，一點點的減少油脂分泌，實現頭皮油脂分泌平衡。
3、認為頭髮油跟生活習慣沒有關係，
不良的生活習慣是會導致頭髮油膩、頭癢的，如熬夜會刺激皮脂腺分泌油脂、飲食油膩也會導致皮脂腺加速運作，還有就是精神壓力、緊張的情緒，也會導致油脂分泌瞬間增多。
頭髮油應從這幾方面進行改善，頭髮一步步變清爽
1、兩天到3天洗一次頭，兩天到3天洗一次頭髮，洗頭時用接近人體的水溫以37到40度為宜，洗頭時先把頭髮全部打溼後，在放上洗護產品，輕輕按摩幾分鐘沖洗乾淨後，用毛巾擦拭到半乾，在用吹風機吹。
2、使用溫和的植物控油洗護產品，如萱牛蒡根洗髮水，牛蒡根具有平衡油脂、促生長、抑菌等作用。一般這類植物洗髮水採用的清潔成分也是來源於椰子樹提取的椰油基葡糖苷的非離子表活，溫和清潔，一步步的實現油脂分泌均衡。
3、養成良好的生活習慣。日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張，少生氣等。
閱讀更多 美妝師sasa 的文章
