中醫的精髓之一在於藥方。
都說好方千金難求，今天，我國著名中醫臨床名家、湖南省名老中醫彭堅教授，將公開他多年研究後的成果——10個秘方，全部免費送給大家！
彭 堅
著名中醫師、湖南中醫藥大學教授。出生於中醫世家，是我國中醫臨床名家、湖南省名老中醫，時任中華醫學會醫學史專業委員會常務理事，中華中醫藥學會中醫藥文化研究會委員，中醫臨床經驗十分豐富。
看到我們老百姓因為缺乏醫學知識，經常被頸椎病、冠心病、糖尿病等慢性病折磨，他特意公開幾十年醫學研究成果，他說：“我不想過多地講授空泛的中老年保健常識，側重講些實用中醫食療保健方。”
中醫，中藥，養生，健康
▲ 彭堅教授參與錄製中央電視臺《健康之路》欄目
下面我們一起來看彭堅教授的10個研究成果。
1、延 壽
打老兒丸——助你活百歲
【組方】懷山藥、山萸肉、茯苓、牛膝各45克，熟地、杜仲、肉蓯蓉、巴戟天、楮實子、枸杞子、五味子、小茴香、遠志、石菖蒲各30克。
【製法】研末，加適量煉製過的熟蜜，製成蜜丸。
【用法用量】每服10克，每日2次。
彭堅教授指導：這個蜜丸有個很好聽的名字，叫“打老兒丸”，據傳說出自華佗。有古書甚至記載，按此方調理的老人多長壽，經常可以看到120歲的老母親拿著掃帚追著百歲老兒打。
2、心臟病
參七散—— 打通血管
【組方】西洋參600克，三七、丹參、紅景天、天麻各150克。
【用法用量】研末，每天兩次，每次5克，飯後開水送服，一料藥大約可服三個月。
彭堅教授指導：參三散很多中醫老前輩例如嶽美中、鄧鐵濤等都喜歡用。這道方藥著眼於心腦的綜合調節，益氣活血對心臟病有好處。
3、糖尿病
石斛茶—— 降糖護眼
【組方】耳環石斛3克（或金釵石斛30克）
【用法】煎開後，當茶喝。
彭堅教授指導：石斛有顯著降低血糖作用，還可以防治多種眼科疾病，特別是老年白內障。
另外，我國名醫施金墨有個糖尿病的通用方：
施今墨糖尿病通用方—— 降糖
【組方】黃芪、葛根各30克，山藥、生地、玄參各15克，蒼朮、丹參各10克。
【用法】煎湯服用即可。
5、痛 風
百合茶—— 護腎降尿酸
【組方】百合、車前子各30克。
【用法】煎水當茶喝。
彭堅教授指導：我（將此方）用於患者，有明顯的降尿酸的作用，加5-10克蛹蟲草可以保護腎臟，防痛風性腎病。
6、頸椎病
葛根湯——舒筋活絡、解痙止痛
【組方】葛根50克，白芍、黃芪30克，炙甘草、蒼朮、威靈仙15克，桂枝、附片、羌活、生薑、大棗各10克，麻黃5克。
【用法】煎湯服用即可。
彭堅教授指導：這是治療頸椎病最常用的藥方。多年來，我用它來治療頸椎病引起的頸肩疼痛、頭痛、手臂疼痛，都取得了很好的療效。
7、感 冒
蔥豉湯——感冒初期最有效
【組方】豆豉30-50克，蔥白連須5-10根。
【用法用量】煎煮10分鐘，取一大碗，趁熱服。每日三次。
彭堅教授指導：蔥豉湯自創方以來，備受歷代醫家推崇，對風寒、風熱兩類感冒均有良效。
感冒後，如不發熱只畏冷，服湯後立刻全身溫暖，連服一兩天就可將感冒消於無形。如果感冒咳嗽較久，但是咳嗽有好轉，這時可用觀音應夢散來對咳嗽進行收尾。
觀音應夢散——止咳、感冒收尾
【組方】取黨參50克（或西洋參10克），生薑100克，蜂蜜250克。
【製法】生薑刨去皮，切薄片，與黨參同煎15分鐘，加蜂蜜煮開即可。晾涼裝瓶中。
【用法用量】每日沖服三五次，每次一匙，約可服5天。
8、脂肪肝
白背黑木耳粥——溶解膽囊結石
【組方】白背黑木耳每天10克。
【用法用量】泡發後煮爛，做早餐，可以加入麥片、雞蛋等，長期食用。
彭堅教授指導：白背黑木耳有軟化血管、溶解血栓的作用，同時可以通便、溶解膽囊結石。
9、夜 尿
一道甜點——堵住小出口
【組方】白果5-8個，芡實30克，枸杞子15克。
【用法】煮粥，可加糖，作甜點食用。
彭堅教授指導：生白果含有氰甙，須煮熟吃，並且一次服食量不宜過大，最好不要超過10個，以免中毒。
帶殼的生白果跟板栗相似，有很硬的外殼，可先用刀將每粒砍開一條裂縫，放高壓鍋內，加閥在火上搖動，幾分鐘後白果就會膨脹裂開，剝去殼後備用。
白果鎖小便的功能是強大的，尤其是咳喘伴有夜尿多的老年人，可常服。
口 幹
秘製枸杞茶
連喝半個月
【組方】耳環石斛3克、枸杞15克。
【用法用量】泡水喝，一連喝半個月。
彭堅教授指導：對於老年人夜間口渴、舌幹有效，同時可以預防糖尿病、白內障。
10、腰腿痛
青蛾酒——補腎強身又健骨
【組方】紅葡萄酒2斤，杜仲100克，續斷100克，補骨脂100克，核桃仁10個，紫皮大蒜10個。
【用法用量】一同浸泡七天即可喝，每天一次，每次一小杯，臨睡前服。
彭堅教授指導：不僅對腰膝痠軟疼痛有效，治療腿腳無力也有效果。
以上10個保健方，是彭堅教授十幾年研究、臨床所得。基本常見的病，都有對應的方子，非常實用。
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