读者时代
吃馒头是习惯，一些上了岁数的人，至今还不喜欢吃米饭，这些人的年龄大都在四十五往上了，年轻人好很多，米饭馒头都能接受，但是相对来说，北方人还是比较喜欢面食，如果只吃米饭，有时会感觉吃不饱。
单位有食堂，供应早餐和午餐，菜单商议而定，价格也便宜且管饱，每周基本会有一两顿米饭。据我观察，单位的女同志比较喜欢米饭，吃的菜色也是以素为主，为此，在商议菜单的时候经常受到男同志的抵制。而男同志则喜欢面食，一到了食堂做油泼面饺子什么的，男的都会多吃一点，量大的，还会拿个馒头就着吃。
有两个同事，快五十了，从来不吃米饭。中午要是做的米饭，他俩就打一份菜，再从蒸笼里拿俩早上剩的馒头，要是早上没剩下馒头，才会勉为其难地打上一丁点米饭，满脸不愿意地端走。
这其实也是因为食堂蒸的馒头比较香，要是像街面上卖的既白且无味的馒头一般，那还不如吃米饭呢。
而且买的馒头，两个根本吃不饱。
年轻人的饮食早就被花样繁多的各地美食惯得刁了，即使在北方，也并非像以前一般早晚吃馒头稀饭，中午吃面条泡馍，而是有很多选择，至于像题主说的，一餐只吃两个馒头的，很少了。
九应
一餐只吃两个馒头？我觉得能把自己饿死。
如果是想减肥的小仙女们，可能吃两个馒头就可以吃饱，但是！我还从来没见过吃馒头减肥的。
就两个馒头也太少了吧，再怎么也要加一碗稀饭，这样的话，早晚饭倒是还可以，但是中午饭不行，还得加炒菜！
相较南北方来说，北方人的饭量还是比较大的，对于青壮年来说，两个馒头完全不够！
另外，现在饮食各种多样化，对于一般的家庭来说，很少有每天吃馒头了，一般是米饭、面条换着来，吃馒头一般是早上或者晚上，甚至有些地区也不怎么吃馒头。
油条、包子、煎饼，都可以当做早晚餐。
脉络舒通
话归正题。两个馒头能不能吃饱？这问题问的有点“二”。第一，谁规定只能吃两个，我国早已取消了粮食定量，吃饱的问题已经解决，吃几个随便。第二，这还要看馒头的大小。一两一个可能吃不饱，可半斤一个你恐怕连一个都吃不了。山西的大馒头有2、3斤一个的，是要切成月芽状吃的。第三，单一的靠馒头充饥的时代已经成为历史。在吃馒头时也和南方吃米一样，是佐以各种菜肴的，简单的拌几个小凉菜和自己腌制的小咸菜，讲究的和时间充足的来个大烩菜或炒几个有荤有素的菜也是常见，何有吃不饱一说。第四，你没发现北方人大都身体强壮，五大三粗，这就是面食中碳水化合物的功劳。第五，现在提倡营养平衡，吃太多对身体是不利的，一歺两馒头应该是够了，你说是吧。
退伍老兵58301443
当然，一个男人很饿，或力气工种当然就除外了。那么就说了，打工小仔，有的很节省，一顿就吃两个馒头，无菜，那肯定应不饱啦，也祝愿小小打工仔他们早日发达，好吃好喝，我在刚刚大学毕业时经历过只吃馒头的日子，当时幼小，不会安排生活，还跑去体验打工生活，沦落到每天只吃两个馒头，好饿。那个日子很珍贵。
穿山甲一家人的壮妈
北方人一餐就吃两个馒头不饿吗？
一方水土养育一方人，北方人的饮食习惯就是以面食为主。馒头花卷包子饼子都是他们的最爱。尤其馒头是他们一日三餐都离不了的主食之一。虽然北方也有种植水稻，米饭也常吃，但面食可能更受大家欢迎。
一餐就吃两个馒头不饿吗？
对于追求高品质生活的人来说，两个馒头肯定是难以下咽的。餐桌上的菜肴起码还得有荤有素，有丰富的水产品，营养搭配合理。即便是这样的搭配，恐怕两个馒头也不可能吃完。
哪一餐只吃两个馒头来充饥的人，两个馒头足以能填饱肚子了。馒头是发酵食品，富含碳水化合物。是人们补充能量的基础食物。冷暖自知，现在还不至于不吃饱饭吧！
就算北方人爱吃馒头，但是也会配有炒菜 ，汤面条或者是米汤稀饭等。北方人的饮食习惯也是多样化的。如果只吃馒头充饥的人，或许有什么原因，不得已而为之？又或许简朴的饮食，简单的生活方式，就是他们的饮食习惯。
月光143555811
作为一个土生土长的北方人，生于北方，嫁到北方，看见这个题目忍不住来回答一下。
首先，两个馒头这个量吧可大可小，比如说我这种手下没准的，经常一个馒头就做到200g，也就是4两一个馒头，俩就八两，别说一顿吃俩，一个我都吃不下去哈哈哈~~~
其次，不开玩笑，说点儿正经的。
我们国家真真是幅员辽阔，所以各地的人们的生活习惯其实都不大一样，最普遍的一个生活习惯分类方法现在大概就是南方人和北方人啦。
家乡在呼伦贝尔，主食除了米饭，面食在我家也占有很大的比重。馒头、花卷、面条、饼，各种类型都是经常被端上我们家的餐桌的，所以无论馒头还是米饭在我这里都是吃了顶饱的。
嫁人之后到了山东，鲁西这边是绝对以面食为主的一个地区。我老公对米饭就不怎么感兴趣，至于老公的大哥干脆就说，他吃米饭是吃不饱的。
好的，那么冲突点就来了，题主觉得一餐只吃馒头吃不饱，老公的哥哥觉得吃米饭吃不饱。
下面是米饭和馒头的营养成分对比截图
通过简单的对比我们不难发现，同等重量的馒头所能提供的热量几乎是米饭的二倍。
然而，人的食欲不是先天就有的，而是后天的感受和体验的结果。婴儿只有饱和饿的感觉，并不像成人那样受到食欲的影响。（食欲是指对某类食物的偏爱或厌恶，是一种心理上的状态，受感官和情绪影响很大，也与习惯或生活经验有关。）
并且从生理上讲，饥饿是来自整个身体的，饥饿感是体内的热量正在减少、不足的综合信号。人体内储存的可利用的碳水化合物是相当少的，一旦消耗完就必须补充食物，摄入更多的碳水化合物、脂肪、蛋白质来维持体能。
几乎可以说，在进食完毕之后，是否有饱足感由于个体不同，差异性是很大的。
所以，对于那些主食只选择馒头的人来说，除非刻意节食，吃完了之后肯定是吃饱了。
以上均为个人观点，感谢阅读，有不同意见欢迎大家一起讨论哦，我是种先生的胖厨娘，一个努力学习各种技能的小胖子~~~~
种先森家胖厨娘
1.北方的馒头个头普遍很大，自己家蒸的馒头，也比较实在，2个馒头一般的人都吃不掉！
2.只吃2个馒头的情况也比较少，一般都是配稀饭，炒菜吃的！
朵朵和叮当
如果只有馒头，没有其他副食，那么两个馒头并不奇怪，改革开放前从事体力劳动的人，一顿两个馒头都不够，九十年代中期，副食已经开始多起来的时候，我家父母兄弟四口人，一锅屉热七个馒头都未必够吃，想再多热几个只能把馒头立起来码放，这还是北方那种拳头大小的大馒头，至于南方那种小馒头，北方人基本不屑吃的。
瀚海长风82375166
烤馒头干。炸馒头片。
不管南方人还是北方人。吃馒头看大小。小的自然多吃点，大的肯定少吃一些。
北方人，特别钟爱面食类。煎饼，馒头，油饼，面条。
其实饭量大小，因人而异。不要见到一两个北方人吃的少或者多，就代表所有北方人。再说北方人也分华北，西北，东北，华东，，，，地区。各个地方的饮食文化也是有所差异的。
