迷宮裡有兩對小夥伴：小矮人哼哼和唧唧，小老鼠匆匆和嗅嗅。小矮人憑藉聰明的頭腦，小老鼠則憑藉敏銳的嗅覺，不停地奔走在迷宮裡，尋找他們唯一的食物：奶酪。
有一天，兩對小夥伴同時發現了一個巨大的奶酪倉庫，裡面的奶酪他們一輩子也吃不完。於是他們再也不用過以前風餐露宿、飽一頓飢一頓的日子了，他們可以盡情地享用無窮無盡的奶酪，他們甚至可以邀請朋友在這裡舉辦一個派對，大聲告訴朋友：“這些奶酪都是我的！”於是他們每天準時從家裡出發，沿著熟悉的線路，來到奶酪倉庫，悠閒地品嚐著奶酪。這樣的日子讓他們覺得很滿足，他們認為：餘下的生命裡，每天都會是這樣的生活。
有一天，兩對小夥伴沿著熟悉的線路，來到奶酪倉庫。他們驚訝地發現，奶酪倉庫居然空了！“這不可能，誰動了我的奶酪！！！”兩個小矮人同時驚呼。然後他們開始回憶這段時間的可疑跡象，像偵探一樣在奶酪倉庫裡尋找蛛絲馬跡。小老鼠沒有複雜的大腦思考太多，他們在奶酪倉庫嗅了一圈，確定這裡已經沒有奶酪的氣味以後，匆匆上路，消失在了迷宮之中。
小矮人思前想後，帶著一堆的疑問回到的家裡。第二天，他們仍然像往常一樣來到奶酪倉庫，希望昨天的景象只是一場夢，然而奶酪倉庫裡依舊空空如也。“哦不，昨天不是幻覺，居然是真的。”唧唧洩氣地說道。哼哼把奶酪倉庫又檢查了，氣呼呼地說：“肯定是有人動了我奶酪！！！”於是他們繼續在奶酪倉庫附近尋找。
幾天過去了，他們飢腸轆轆，卻依舊沒有找回他們的奶酪。唧唧提議：“要不我們也像小老鼠一樣重新出去尋找奶酪吧。”“不可能！！！”哼哼不屑地說：“你要我像那兩隻低等生物一樣？我已經習慣了現在的生活，我再也不要回到以前風餐露宿的日子！你看我的身體，已經不能像以前一樣健步如飛了！”唧唧不忍心丟下小夥伴，繼續勸說：“其實後來的奶酪已經不如最初的美味了，那天我甚至吃到了一塊變質的奶酪。”哼哼不為所動：“那有怎樣，那也是我千辛萬苦尋找到的奶酪！我發誓一定要把我奶酪找回來！！！”唧唧很無奈，只好一個人踏上了尋找奶酪的旅程，身後哼哼的埋怨聲不絕於耳。
唧唧又回到了以前的生活，雖然很長一段時間裡，他過著有一頓沒一頓的生活，但他並沒有因此停下腳步。
忽然有一天，他聞到附近有一陣濃烈的奶酪香味，順著香味，他來到一個以前從未踏足的地方：這裡是一個巨大的奶酪倉庫，比曾經的奶酪倉庫還要大！唧唧興奮地衝進新的奶酪倉庫裡品嚐了起來，他驚訝地發現這裡的奶酪比以往任何地方的奶酪都要美味。唧唧大快朵頤，眼前出現了兩個熟悉的身影：匆匆和嗅嗅。原來他們不久前也剛剛發現這個奶酪倉庫，當然他們這些日子也經歷了不少的風餐露宿。
唧唧拿起一塊奶酪，想起遠方的小夥伴哼哼：不知道他現在過得好不好，是否找回了屬於他的奶酪。
（以上內容來自暢銷書《誰動了我的奶酪》，有興趣的朋友可以閱讀一下原著）
《誰動了我的奶酪？》原書
我們總會有迷茫的時候，生存的社會、生活的空間、生長的環境，還有那隻看不見的手和我們自己。在時空轉換的過程中，動了我們賴以生存的、引以為豪的、給我們帶來幸福快樂的奶酪。奶酪消失了，我們怎麼辦？抑或怨天憂人，裹足不前，坐以待斃（哼哼）；抑或痛定思痛，展望未來，奮起直追（唧唧）；抑或先知先覺，簡單思維，闊步向前（嗅嗅和匆匆），他們不同的態度值得我們去思索。不變是相對的，變化是絕對的，世界在變化中走向有序，人生因變化而豐富多彩，時刻把跑鞋掛在脖子上，隨時迎接不斷變化的挑戰，並心存感謝。用平和的心態去接受所有的幸福和痛苦，勇敢地走入迷宮深處，不斷尋找新的奶酪。
閱讀更多 心理醫生XYZ 的文章
