生完孩子以後，臉上的黃褐斑在前幾個月明顯增多，感覺到自己的難看，前半年時間一直在尋找各種去黃褐斑的秘笈、偏方之類的，後半年看到斑點慢慢消失，真的很佩服自己。
在這6個月中我養成了一些好習慣，每隔一天早晨喝生薑水，把生薑切片，放入煮沸的開水中，泡15分鐘，待溫喝下，生薑富含維E，可以抗氧化和抑制色斑沉澱，產後2個月再喝哦，不然會刺激傷口。
此外，常吃黃豆，每天一杯250ML牛奶，常吃獼猴桃，西紅柿和土豆這些東西，很管用。
當然這些還不夠，我還有3個法寶：
第一招是外用——碧蒙萱甜橙花化妝水
甜橙花的主要作用是美白、保溼、抗皺、淡斑，用在皮膚上可增強細胞活力,幫助細胞再生,增加皮膚彈性。產後護膚重在安全，所以有機類的護膚品是我的首選，我用的是碧蒙萱家的甜橙花化妝水，是一種甜橙花含量達到70%的有機天然化妝水，效果很好。
第二招是內調——魚膠原祛斑C粉
祛斑魚膠C粉的主要成分是深海魚膠原、維生素C、維生素E，具有超強的抗氧化能力，能夠抑制自由基、黑色素的形成和沉澱，從內調理，淨化黑色素。重點是這款能被人體非常迅速地吸收，幫助皮膚彌補流失的膠原蛋白，從而達到祛斑抗衰老、改善皮膚水分、保持皮膚彈性的效果！
第三招是酵液——阿膠玫瑰發酵飲品
黃褐斑內調很重要，內調主要是疏肝理氣、補充氣血等，即通過吃一些具有這些功效的藥食同源性中藥材，像玫瑰花就是一種。玫瑰花具備疏肝理氣的功效，還可以活血化瘀，所謂“無瘀不成斑，有斑必有瘀”。活血化瘀則可以把沉積在身體裡的垃圾消散掉，因此玫瑰花不僅能排出體內的淤血，可讓心情開朗起來，恢復了身體氣血的正常運行，黃褐斑自然就沒有了。
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