生完孩子以后，脸上的黄褐斑在前几个月明显增多，感觉到自己的难看，前半年时间一直在寻找各种去黄褐斑的秘笈、偏方之类的，后半年看到斑点慢慢消失，真的很佩服自己。
在这6个月中我养成了一些好习惯，每隔一天早晨喝生姜水，把生姜切片，放入煮沸的开水中，泡15分钟，待温喝下，生姜富含维E，可以抗氧化和抑制色斑沉淀，产后2个月再喝哦，不然会刺激伤口。
此外，常吃黄豆，每天一杯250ML牛奶，常吃猕猴桃，西红柿和土豆这些东西，很管用。
当然这些还不够，我还有3个法宝：
第一招是外用——碧蒙萱甜橙花化妆水
甜橙花的主要作用是美白、保湿、抗皱、淡斑，用在皮肤上可增强细胞活力,帮助细胞再生,增加皮肤弹性。产后护肤重在安全，所以有机类的护肤品是我的首选，我用的是碧蒙萱家的甜橙花化妆水，是一种甜橙花含量达到70%的有机天然化妆水，效果很好。
第二招是内调——鱼胶原祛斑C粉
祛斑鱼胶C粉的主要成分是深海鱼胶原、维生素C、维生素E，具有超强的抗氧化能力，能够抑制自由基、黑色素的形成和沉淀，从内调理，净化黑色素。重点是这款能被人体非常迅速地吸收，帮助皮肤弥补流失的胶原蛋白，从而达到祛斑抗衰老、改善皮肤水分、保持皮肤弹性的效果！
第三招是酵液——阿胶玫瑰发酵饮品
黄褐斑内调很重要，内调主要是疏肝理气、补充气血等，即通过吃一些具有这些功效的药食同源性中药材，像玫瑰花就是一种。玫瑰花具备疏肝理气的功效，还可以活血化瘀，所谓“无瘀不成斑，有斑必有瘀”。活血化瘀则可以把沉积在身体里的垃圾消散掉，因此玫瑰花不仅能排出体内的淤血，可让心情开朗起来，恢复了身体气血的正常运行，黄褐斑自然就没有了。
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