前切爾西傳奇弗蘭克•蘭帕德退出公眾視野很久，他表示，當女兒們使用社交媒體時，他“感覺到了不同”。這種不同來自於女兒身上發生的一些變化。其實很多孩子在接受社交媒體的“洗禮”後，思維方式、行為舉止都會受到影響。
蘭帕德在接受BBC Radio 5頻道採訪時表示，他認為網絡對青少年心理健康有極大的影響。但蘭帕德表示，他盡最大努力保持其平衡，保護兩個女兒，讓他的10歲和12歲的孩子正常地與朋友們交往。
他補充說:“做兩個女兒的父親是很有挑戰性的。Instagram對青少年心理健康有著非常糟糕的影響。兒童在社交媒體上完全處於被動的狀態，面臨巨大的風險。今年被提名為“英格蘭足球傳奇”的蘭帕德表示，儘管他支持他的兩個女兒與其他孩子一樣正常生活，但他總是“密切關注”她們的網絡活動。
談到社交媒體活動與抑鬱症的關係，這位足壇傳奇說:“我同意這種說法。我看到了一些圖片，尤其是年輕女孩的照片，我試著向我的女兒們解釋，這並不一定是真實的，這不是真實的世界。”蘭帕德在這裡提到的女孩圖片，是之前在網絡上流傳的所謂“情色、暴力”的Elsagate小視頻。
他接著說：“當孩子們上網時，並沒有所謂的“網絡警察”，他們看到的東西，是一個完全不同的世界。我已經感覺到我的女兒們有時會在ipad上花費過多的時間，所以我必須做些什麼······確保他們花在社交媒體平臺上的時間減少，讓他們回到閱讀，回到自我保護，以及其他的一些基本安全知識。”
“這是一個艱難的平衡，每個人都有不同的想法，平衡是什麼，不可能有絕對的平衡，但我試著儘可能地做到這一點。”
蘭帕德也談到了自己對社交媒體的使用。去年，他在Instagram上發佈了他的妻子克里斯汀·布萊克利(Christine Bleakley)和他們的狗狗的照片，標題是《我的兩隻狗》。“如果我能回到過去，我不會再那樣做了，”他笑著說，“這是我的天真和愚蠢，要說我提早了解到當前的網絡環境，我一定不會這麼說。”
雖然蘭帕德知道他的女兒們現在可以在網上搜索他之前的那些事情，看到關於他的評論，但他試圖“保持冷靜”。他說：“不幸的是,在我們生活的這個世界,有很多人不懷好意······你說點什麼，很容易被那些鍵盤俠誤解。”
蘭帕德不近智商150+，碾壓大多數球員，情商更高。他在家庭教育上，表現出一個典型英國男人的教養。從他的父輩開始，到他這一代，家庭一直延續著維多利亞時期的傳統。其實一個男人贏了世界又如何？自己的女兒就是自己手心上的肉，在他心裡，踢球踢得好不好是其次，教育永遠是第一位的。
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