近日，武漢市衛計委開展各類公共場所控制吸菸專項行動，落實健康武漢和文明軍運建設。7月10日下午，武昌區衛計委按照市局要求，迅速全面檢查工作。執法隊員在武昌紐賓凱新宜國際酒店時，在房間內發現了菸灰缸等煙具，罰款1000元，並責令整改。
儘管政策如此壓緊，還是控制不住菸民對香菸的熱愛，有人說飯後一支菸賽過活神仙，但是吸菸還是對身體會很多害處的。
英國一項歷時40年的研究證明，中年吸菸者死亡率為不吸菸者的3倍。WHO資料表明，目前全球每年死於與吸菸有關的各種疾病達300萬人，估計到2025年將升高到1000萬，而我國將超過200萬。如今菸草已經成為全球的“第二大殺手”，吸菸已成為嚴重危害我國人民健康的緊迫問題。
香菸煙霧中，92％為氣體，如一氧化碳、氫氰酸及氨等；8％為顆粒物，這些顆粒物統稱焦油，內含尼古丁、多環芳香羥、苯並芘及β-萘胺等，已被證實的致癌物質約40餘種。吸菸對人體的危害是一個緩慢的過程，需經較長時間才能顯示出來，尼古丁又有成癮作用，使吸菸者難以戒斷。
吸菸可以導致40多種疾病，包括癌症、呼吸道、心腦血管和消化道疾病等，常見的有支氣管炎、肺癌、肺氣腫、口腔癌、食道癌、喉癌、胃癌、高血脂等。幾乎所有的人體組織、器官或系統均可受到吸菸的危害，吸菸最容易傷及的器官是肺。吸菸是造成過早死亡、病殘的最主要病因之一。
吸菸者的膳食指導原則
1、多吃新鮮水果、蔬菜、大豆等鹼性食物。
2、多吃動物的肝臟、海藻及蝦等含硒食物，補充硒。
3、多飲茶。
4、儘量戒菸。
降低吸菸危害應補充哪些營養素
1、維生素C。
大規模人群調查證明，每日維生素C攝入量低於63毫克的人患癌危險性比每日攝入超過103毫克的人高2倍。研究發現，每吸一支菸可以破壞10-25毫克維生素C，吸菸者血液中維生素C含量比不吸菸者低30%-50%，因此，吸菸者要注意更多地攝入維生素C才較安全。
2、維生素E
維生素E有防癌作用。經研究證實，維生素E能減少香菸對DNA的損傷。血液中維生素E含量較高的吸菸者，香菸中致癌物苯並芘不容易與DNA結合，發生癌症的機會可減少。
3、維生素A和類胡蘿蔔素。
維生素A能降低上皮細胞對致癌物的敏感性，具有防癌功效。類胡蘿蔔素主要靠其抗氧化作用來防癌。
4、B族維生素。
B族維生素參與體內許多重要生理代謝過程，對預防和抑制癌症是不可忽視的。
5、礦物質：如硒、鋅都有防癌作用。
6、長期吸菸者的營養調理配方，包括維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素、維生素B族等。
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