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愛美是每個女人的天性，女人聚在一起討論的最多的話題就是減肥，雖然有些女的看著不胖，但是體重確比看上去胖的人重很多，這是為什麼呢？其實不能光用體重來衡量一個人的胖瘦，還要看一個人的身高。只有身高和體重處於一定的比例關係，在合理的範圍內，才算是標準身材。但大多數女性的身高在1米55到1米65之間，那麼這個身高段的標準體重是多少呢？隨著小編一起來看一下，如果你達標了，說明你身材還是不錯的。
大多數女性的身高都在1米55到1米65之間。有些女孩的個子比較高，可能在1米6以上，如果體重在一百斤以上的話，也不算胖；如果女性身高在1米6左右，體重的55-57kg之間，這就算是一個標準的身材。很多女人想通過減肥讓自己變的更美，認為超過100斤就屬於肥胖，其實這種想法是錯誤的。
減肥是女人永恆的話題，保持標準、健康的體重是很重要的，所以就應在飲食方面用點心。有的人想通過節食來減肥，其實是很錯誤的，可能會適得其反，還會對身體產生傷害。正確的減肥方法應該是減少糖分和熱量的攝入，保證均衡飲食。
那些想擁有完美身材的女性，可以對上上面的表格，如果身高在1米55至1米65，體重在55kg至57kg之間，就已經算是完美的身材樂，完全不必要再去減肥，避免對身體健康造成傷害。
愛美的女性，趕緊對照表格自查一下吧。希望這邊文章對您有所幫助，感謝大家的閱讀與分享。
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