一位國外父親為自家孩子制定了，從2歲到12歲生活技能清單，也就是人生兒童時期。如果想從小培養孩子獨立自主精神，可以對照自家孩子參考一下。
2-3歲：簡單家務和基本的穿戴能力
這段時間是孩子學習基本生活技能的年齡，也需要為了孩子上幼兒園做一些準備。那麼，到3歲時，你的孩子應該具備些什麼生活技能呢？
可以收拾自己玩具
可以自己穿衣服（偶爾需要大人幫助）
自己脫衣服
可以自己如廁，偶爾忘記（可能需要大人幫忙擦屁屁）
可以自己拿碗筷準備吃飯（偶爾需要大人喂）
聽懂大人指令，作出簡單配合，如撿起垃圾
在大人指導下洗臉、刷牙
4-5歲：能夠記住重要的名字和數字
到了4-5歲，最要的是讓孩子學會安全技能。
孩子應該知道
她的全名、家庭地址和爸爸媽媽電話號碼
如何撥打緊急電話?
基本安全知識（基本交通安全、識別陌生人、基礎性教育、消防安全等）
你的孩子也應該學會怎麼做
做一些簡單的清潔工作，比如在容易到達的地方打掃灰塵，飯後清理桌子。
餵養寵物
確定貨幣的面值，並理解貨幣使用的基本概念
刷牙，梳頭髮，在沒有幫助的情況下洗臉
幫忙做一些基本的洗衣工作，比如把衣服放好，把髒衣服送進洗衣籃去
選擇自己第二天要穿的衣服
6-7歲：基本的烹飪技巧
這個年齡段的孩子可以開始幫助做飯，並且可以學習。
學會燒開水
可以用電飯煲煮飯
可以幫忙洗菜、洗水果
洗盤子
你的孩子也應該學會怎麼做：
自己收拾書包
幫忙取快遞
洗襪子
在沒有幫助的情況下整理床鋪
無人監督下洗澡
8歲和9歲:管理私人物品
這時，你的孩子應該為她的私人物品感到自豪，並妥善保管好它們。這包括能夠：
整理自己衣服、物品
照顧她的自行車等戶外玩具
你的孩子也應該學會怎麼做：
注重個人衛生
正確使用掃帚和簸箕
閱讀食譜並準備一頓簡單的飯菜
幫助創建一個購物清單
學會計數和比較價格
把垃圾拿出去
10至12歲：獲得獨立
十歲是你的孩子開始獨立完成許多技能的年齡。她應該知道怎麼做：
獨自呆在家裡
自己去商店買東西
換床單
使用洗衣機和烘乾機
簡單炒菜
用烤箱烤或烘烤食物
你的孩子也應該學會怎麼做：
制定日程表
熨衣服
使用基本的手工工具
照顧弟弟妹妹或鄰居
當然。清單中生活技能也不一定要全部會，顯然，這裡很多事情，很多父母會幫孩子代勞。現在家庭一兩個孩子，有些事情父母可能也覺得無所謂。但是無形中，實際上剝脫了孩子自我獨立的訓練。
教導孩子生活技能，不僅讓孩子自理能力更強，更重要的是讓孩子體會自我掌控的喜悅感，這樣不僅可以提升孩子的自信，也讓孩子生存能力更強！
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