家裡的老人常說到
“沒事多笑笑”
愛笑的女孩運氣都會不差
笑容是最有力量的
沒人願意整天頂著一張poker face
但也有一些姑娘從來“笑不露齒”
不是牙齒太黃
就是牙齒長得東倒西歪不整齊
所以她們患上了“笑不敢露齒”症！
擁有一口美白好牙
這可是自信養成的必備神器
相信許多小夥伴都有美白到牙齒的衝動
甚至覺得自己的笑容因為牙齒不白而不夠燦爛
導致連自拍都不敢大笑……
美白牙齒心切，難免會聽信朋友圈的偏（yáo）方（yán）
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美白牙齒6招
1、食醋含在嘴裡1到3分鐘後吐掉，刷牙。
2、陳皮磨成粉，和牙膏共用 。
3、刷牙時往牙刷上放點酵母粉。
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
5、生花生嚼碎，當牙膏用。
6、墨斗魚的骨頭碾碎放在牙刷上當牙膏使用。
絕對不可以用醋和檸檬哦
上面的1和4，即用到食醋和檸檬來美白牙齒，是非！常！危！險！的行為。
還記得小學時候的試驗嗎？把雞蛋放在食醋裡一晚上，第二天早上就會發現雞蛋殼變軟溶化了。同理，如果你用食醋和檸檬來美白的話，牙齒表層就會被酸溶解。雖然牙齒的確能看起來白一些，但是付出的代價就是牙齒表層的牙釉質被去除。牙釉質是什麼？相當於牙齒的盔甲，沒有它，牙齒就會不堪一擊，變的越來越薄越來越小。
不光這樣，在平時吃過檸檬啦，喝完可樂啦，也應該立即用清水漱口，減少黏在牙齒上的酸性物質。但是，也不可以吃喝後馬上刷牙，最好在吃喝後大約半小時再刷牙，這樣才不會磨損牙齒，也不容易引起牙敏感。
摩擦摩擦 是魔鬼的步伐
其他幾條如用陳皮粉、酵母粉、花生碎渣、墨斗魚的骨頭粉，這些看起來懸乎得不得了，讓人感覺肯定有效有沒有……其實這就是你每天都在做的事——吃吃吃！只要你在咀嚼，就是在摩擦牙齒，就是在用食物“刷牙”……
牙膏的主要原理也是摩擦，只是牙膏顆粒比食物碎屑更細小，因此能清潔到更細節的地方。美白牙膏或牙粉中的摩擦劑都是經過大量臨床實驗證實，不僅不會損傷牙釉質，而且能增加牙齒的光亮度，是比較安全有效的美白牙齒方法。而上面的偏方摩擦就不一定了啊，殘留牙縫久了甚至會讓牙齒變更黃……
小編點評：花生那一條……不就是吃了不咽嗎……還要用來刷牙是什麼鬼？
⊙▂⊙
相信科學，認真護理
認真刷牙有效嗎？
認真刷牙可以保持口腔健康衛生。但是牙膏的美白作用幾乎為零，裡面確實添加了可以讓牙齒變白的微酸化學成分，但是劑量很小，只靠每天刷牙很難達到美白效果。
雖然刷牙可以一定程度上減少牙齒表面附著的細菌和色素，但效果非常有限，也無法祛除牙齒內部的色素。
洗牙可以美白牙齒嗎？
很遺憾洗牙並不能美白牙齒，它只是能讓牙齒變乾淨而已，最多還原牙齒本色，洗掉牙齒表面的牙結石、牙斑菌、煙漬、茶漬、咖啡漬等，屬於護牙齒的範疇，成年人最好每年洗一次。
另外，還有江湖傳言洗牙會傷害牙齒，洗牙是物理除汙的範疇。有些人洗牙會覺得特別酸，是因為你的牙結石包裹著牙齦，當牙結石被洗掉後牙齦漏出就會覺得酸，或者有牙周炎的可能，這些都是正常現象。健康的牙齒洗牙時一般不會有太大的感覺。
牙貼真的能讓牙變白嗎？
一般美白牙貼的原理就是用低濃度的過氧化物，通過氧化漂白的作用美白牙齒。推薦您使用大品牌的牙貼，一般牌子還是不要進嘴的為好。
不過要注意幾個問題，使用美白牙貼可能會帶來不同程度的牙齦痠痛，這裡要注意了，貼的時候不要太靠近牙根，不然真的會很酸。
還有就是，牙貼使用期間牙齒會變得敏感，要注意不要吃過冷過熱的東西，一些顏色重的容易造成色素沉積的也暫時忍忍啦。
冷光美白效果明顯嗎？
冷光美白是時下各個正規口腔機構最常用的美白方式，實際上也是一種漂白，只不過濃度夠高，可以祛除牙齒深層的色素，還不會破壞牙齒的結構。
美白效果除了跟醫院有關，跟自身的牙齒狀態也是有關係的。醫院的過氧化氫含量都是30%所以見效會比較快，保持時間2~5年。
不過因為冷光美白要用高濃度漂白劑，所以一定要到正規醫院的牙科去做。
重度內源性牙黃怎麼辦？
如果牙齒的顏色再深，比如中重度的四環素牙、中重度的氟斑牙等，無法通過牙齒漂白這樣無創的方式來改善，那麼可以選擇微創的瓷貼面通過薄薄的一層貼在牙齒上，改善牙齒的顏色，達到十分自然的效果。
做瓷貼面時，可能需要磨除少量的牙齒，大約 0.3～0.8 mm。瓷貼面技術已經非常成熟，能夠保證瓷有足夠的強度，也能保證與牙齒表面粘接非常牢固。
如果牙齒顏色過深，或者有很大的缺損，就要考慮採用全冠修復。根據製作材料的不同，可以分為全瓷冠和烤瓷冠。全瓷冠不含有金屬，能夠完全模擬牙齒的通透性，而烤瓷冠裡面有金屬結構，顏色相對不那麼透明。
此外，製作全冠需要磨除牙齒的量更大，選擇全冠修復也應更為慎重。
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