她是中国许多老年人的偶像，主持《夕阳红》节目二十年，其温婉，亲和，邻家大姐的形象深入人心。
在一些老年主题的活动现场，她的出现经常是掌声如雷，大爷大妈们用全体起立加热烈的欢呼声表达着对她的喜爱。
她是演“邓颖超”专业户。从荧屏上首次出演邓颖超到如今，她已经在几十部作品中塑造过邓妈妈的形象。
《长征》中勇敢坚强，《建国大业》中知性大气，《海棠花开》中慈详仁爱的邓颖超形象，一次次深深感动了观众。
1
从现在开始锻炼，养老更要靠自己
她是《夕阳红》节目主持人，在养老圈子人脉颇丰。
每个月，利用一天时间，她去北京的某个郊区，用她的话说是“最没有人关注，最没有人疼”的养老院去探望那些孤寡老人。
她记得第一次去北京远郊区一家养老院的情景。
那是一番长途跋涉山路后才能找到的的一家养老院，可以想象那里的偏僻和荒凉。
一走进养老院，黄薇就被那里的老人们的情景所震惊。老人们仿佛被遗忘在那里，有的失能，有的瘦骨嶙峋如同皮包骨头一样，黄薇感觉很多老人如同揣着一口气，在那里静候死亡。
养老院的负责人看见名人来了，带着黄薇四处要看最好的一面，告诉那里的老人晚年如何幸福。
黄薇告诉他，自己要看最真实的一面。养老院负责人找各种理由婉言谢绝，后来黄薇故意提出要上洗手间，负责人推荐黄薇上专门的洗手间时，黄薇借机指着旁边不远处的洗手间说：“这里不是有吗？我就上这个吧。”
她走进去，看见那个洗手间，居然是蹲坑，里面脏、乱、差不说，连个扶手都没有。
养老院都是七老八十的行动不便的老人，黄薇简直无法想象在那样的条件下，老人们会怎样如厕？
坚持了几年，黄薇发愿自己一定要持续去这样一些真实的没有人关注到的养老院做慈善，奉献爱心。
也或许是看多了许多老年生活的无力，面对死亡的无可奈何等，在朋友们看来，黄薇越来越变得慈悲，仁爱了。
我问她，这可能是很多现代人对老年处境的担忧，没有安全感，我们该如何合理的规划养老？
黄薇的建议是：
首先不要完全指望国家和政府，也不要把养老的负担全部甩给家人，还是要靠自己。
如何靠自己？
一是从现在起，就要锻炼身体，争取不生病。
为了锻炼身体，黄薇不管多忙，每周都争取挤出五个小时去运动。她的健康秘决也是著名健康管理专家洪昭光老爷子的六个字：管住嘴，迈开腿。平时绝对不大吃大喝，饮食以清淡素雅为主。
二是要懂得感恩和具有善良之心。因为懂得感恩，你的心情自然就会好，而心情好了，身体就会好。身体好了，不但自己不受罪，也不拖累儿女。
三是年轻时候就要储备三两志同道合的好友。这些好友要价值观相同，沟通频率相近，万一老了，大家甚至可以凑在一起养老。
2
幸福的婚姻就是彼此为对方着想
她和丈夫结婚二十多年了，认识他们的亲朋好友都特别羡慕她和丈夫结婚多年后还保持着恋爱时的状态，夫妻感情深厚。
丈夫在日常生活中象个大哥哥一样地照顾黄薇，经常在黄薇的工作中。给她出谋划策，有时还是黄薇的得力形象设计师。
前些年，主持人都流行穿得花红柳绿的，比较追时尚，有朋友劝黄薇也这样做，说黄薇你也应该打扮得时尚一点，多给自己弄几套好看的衣服。
但丈夫不同意这种意见，他对黄薇说：“你是做老年节目的主持人，最重要的是一定要让老年人感到亲切，自如，有贴心感，如果你往台上一站，让人感觉不舒服,老年观众们会怎么想？他们是否感到和黄薇有距离感？”
她觉得丈夫说得非常有道理，所以直到现在，她的衣服大部分都是以俭朴，大方的风格为主的。
她平时也很少去赶时髦，有时候参加一些活动或者朋友的聚会，她也都是一身简约风格的打扮，她感到这样才能更好地与人沟通和交流。
两个人在家里经常会开一些甜蜜的小玩笑，有时候丈夫说黄薇“我这媳妇是打着灯笼也难找啊”，黄薇就会故意逗丈夫：“就是嘛，可是下辈子我是不是还嫁给你，我得考虑考虑，至于这辈子，就这么定了吧！”
丈夫不但在主持事业上给他很多建议和帮助，在黄薇的演艺生涯里，用黄薇的话说“也是自己最重要的演艺内参”。
还是在拍《海棠依旧》时，因为是女主角，黄薇回家的时间非常短，但几乎每次回到家里，丈夫就会关心的问她，拍得累不累？
除了关心黄薇在片场有几个小时的睡眠以外，丈夫还提醒她，担纲《海棠依旧》邓妈妈这个角色，一定不要去演，而是要贴近邓颖超这个人物，要走近人物的内心。
许多女性在事业有所成就时，家庭生活的美满往往却不能兼顾。但黄薇却认为这并非是不可调和的。
她和先生已经结婚好多年了，但用她的话说是“ 我们至今还象在谈恋爱一样，我从来没有觉得婚姻生活象白开水一样平淡，或者说，它象陷阱一般可怕。”
她认为一个成功的婚姻首先需要夫妻双方能够彼此为对方的幸福着想，要学会宽容。
她说：“婚姻好比往银行储蓄，只有你存得多，你才会收获得多，如果夫妻双方只想获取不想积蓄，那么仅有的一点资本也就坐吃山空了。”
3
她是演邓颖超专业户
黄薇身上有着那么多的慈悲，爱， 坚忍和力量，黄薇她承认，有一个人在她的生命中深深影响了她。
那就是她扮演的邓颖超。
她是荧屏上扮演邓颖超的专业户了，至今为此，已经在几十部影视剧中塑造过邓颖超的形象了。从二十年前，影视界发现她和邓颖超长得特别像后，她就和这位伟大的女性结下了不解之缘。
可以说，她对邓颖超的了解，非一般人所能及。
这二十年来，她读过多少有关邓颖超的生前资料，看过多少有关邓颖超的传记，采访过多少有关邓颖超的亲朋好友，以及探访过多少邓颖超生前生活和工作的地方，这一点她自己现在都记不清楚了。
我问她，她这么了解邓妈妈，在她眼中，真实的邓颖超到底是一个什么样的女性？
黄薇说：“首先，邓妈妈是一个坚强的有博大胸襟的女性。她能够吸引周总理一生和她不离不弃的原因一定是因为邓颖超身上有一些特殊的东西。这种东西并不一定是外表，更多是才华，性格，革命价值观的志同道合，等等。”
其次，邓颖超还是一个有才华，对生活和革命事业有自己真知灼见的女性。她对以前的影视剧中没有更多的展现邓颖超这一点，感到遗撼。在黄薇看来，邓颖超有学识，有丰富的革命经验，她在早期的革命斗争中，在领导学生反抗帝国主义压迫的学生运动中，包括后来身为国家领导人所展现出来的领导才华，都是实实在在的。
她一直说自己有两个妈妈，一个是生养自己的亲妈，一个就是自己数次扮演的邓妈妈。而后者，给了她无数的力量源泉。
她是最美《夕阳红》主持人，在荧屏上她为中国老年人主持一期又一期影响他们的电视节目。
如今面对自己到来的老年生活，她也活得平实而仁慈，要以自己的身体力行成为中国中老年人的榜样。
图片提供：黄薇
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