陈琦
我是长期坚持骑行，感觉对身体健康可以，前年有高血压，高血脂，高尿酸，通过这两年骑行基本上正常了，体重降了10来斤，标准体重了。我是一个月骑行800至1000公里之间，反正看天气情况，下雨天基本不骑，天气晴朗，时间充足的情况下最多120公里。骑行个人觉得比跑步好一些，可以走得更远，看到不一样的风景。但是首先要注意安全，遵守交通规则，头盔戴上，晚上行车灯具带上打开。就这样今天都摔了两跤，幸好只擦破了点皮，被电动车撞了两次，一次把后轮钢圈撞歪了报废，对方跑了，一次撞赢了，我没事，对方摔下来了。还有就是量力而行，有一次是追求速度，骑得有点猛了，结果左膝盖疼了几天，这些就是个人的骑车体会。
爱上直钩的鱼
男人不能长时间骑车，因为那么小的坐垫会挤压前列腺，造成疾病。
就这一点就不敢骑了，呵呵
秋梦醉
我也是一个骑行爱好者。中长途。
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