梁宏達1972年出生於黑龍江省綏化市蘭西縣一個書香世家，爺爺是私塾先生，從小對他進行唐宋詩詞和四書五經的啟蒙教育。梁宏達的父母也是知識分子，激勵兒子博覽群書。他的鄰居是京劇琴師，梁宏達自幼學習京劇，六七歲就登臺演出。家庭環境的薰陶，讓梁宏達從小就博學多識，伶牙俐齒。
從黑龍江大學新聞專業畢業後，梁宏達在當地報社做了一名記者。6年後，他獨自闖蕩北京，先後擔任《當代體育》《環球體育》《灌籃》《乒乓世界》等雜誌的主編、總策劃。因反應機敏，知識面寬，2005年，梁宏達被中國教育電視臺聘為《第一觀察》主持人。2008年12月，央廣“中國之聲”為他打造專欄《老梁說天下》《體育評書》欄目。後來，梁宏達又在浙江衛視主持《老梁刨楚漢》。在這幾檔節目中，梁宏達表現出非凡的學識，上知天文，下知地理，口若懸河，滔滔不絕，贏得了廣大觀眾的喜愛。
2010年，梁宏達拜著名錶演藝術家金文聲為師，和郭德綱成了師兄弟。漸漸的，他轉型為脫口秀主持人，主持《老梁故事匯》《大唐雷音寺》。在節目中，他穿著寬鬆的中式馬褂，拿著茶杯，一邊聊天一邊喝茶。他講情商，講歷史名人，講科舉制度，教人說話，節目收視率相當高，他因此成了家喻戶曉的名人。
梁宏達樸實低調，很少在公開場合談論自己的婚姻和家庭，以致很多人猜測他的愛人是央視著名主持人方瓊。其實，梁宏達的愛妻名叫荊慕瑤，1976年出生於河南鄭州，畢業於中國傳媒大學，是中國教育電視臺新聞中心的首席主持人。荊慕瑤不僅優雅時尚，還是少見的才女。梁宏達長相一般，荊慕瑤是美女，兩人的結合堪稱才子配佳人。夫妻倆一直感情很好，但結婚十多年了，至今沒有孩子，這是為什麼？
原來梁宏達年輕時是一名運動健將，斯洛克、乒乓球、籃球、排球無所不能。後來因工作原因應酬多，經常喝酒，加上缺乏運動，患上了糖尿病，一直吃藥“抗糖”。二是他與妻子婚前就達成了高度一致：絕對百分百不要孩子。基於這兩個原因，梁宏達與妻子一直做丁克夫妻，他戲稱自己是“鐵丁家族”。
現在，梁宏達生活中最重要的事，就是同糖尿病搏鬥。荊慕瑤陪丈夫一起“抗糖”，她調節丈夫的飲食，督促他運動。梁宏達雖已46歲，但人挺精神，看起來不顯老，臉上沒什麼皺紋。在外人眼裡，似乎沒有孩子的家庭有缺憾，但梁宏達與妻子非常幸福。每個人都有選擇生活方式的權利，每種生活方式都值得尊重。讓我們祝福老梁和妻子白頭偕老，永遠幸福！
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