郭林鶴
無論是在什麼樣的時代，飲食永遠是最受人們關注的問題，畢竟民以食為天。在疾病上，飲食也是一個重要的點，因為無論是什麼樣的疾病都是由飲食上需要注意的事項的。那麼，對於子宮肌瘤來說需要在飲食上注意些什麼呢？
首先，子宮肌瘤是在女性自身的激素下產生的，所以在激素這一點上要注意不要再過多地給自己增加激素的含量，像蜂蜜、阿膠等補品，因為這些都會導致女性自身的雌激素的增加，這樣子會導致肌瘤的增大。
其次，在日常的飲食上不要食用那些不熟的以及辛辣刺激的食物，這兩者的共同之處在於會對患者的胃造成很大的負擔，特別是腸胃功能不是很好以及來月經的情況下，都是會導致壓迫血管進而導致子宮肌瘤的增大，甚至可能一定程度引起出血。
此外，對一些酸性的食物最好是少觸碰甚至是不要接觸，因為這會導致女性本身在經期的時候經血排除形成阻礙。
除了這些之外，在日常的意識中要注意多食用一些蔬菜和水果，這樣子能補充自身的維生素，提高免疫力，還能補充失去經血流失帶來的營養損失。還有就是補充蛋白質，這對子宮肌瘤的治療是有好處的。除了在飲食上要注意之外，其他方面也是要多加註意，才能相互起作用。像在平時要多注意健身強化自己的體質，避免自身的抵抗力下降；再者就是在睡眠上要注意早睡早起等。總之，子宮肌瘤雖然是良性的，但是也要重視，避免其增大或者是惡化威脅到生命！
從事婦產科15年，對產科疾病、婦科疾病，尤其是子宮肌瘤，子宮內膜異位症，子宮內膜癌，婦科腫瘤有豐富經驗。
醫聯媒體
子宮肌瘤是一種常見的良性腫瘤，發生於女性生殖器中，又稱為纖維肌瘤、子宮纖維瘤。子宮肌瘤主要是由子宮平滑肌細胞增生而成，所以又稱之為平滑肌瘤。
子宮肌瘤患者在飲食上的注意：
1、不要過多服用蜂蜜、蜂膠及阿膠等影響雌激素的滋補品
子宮肌瘤發生的病理尙不明確，臨床上有觀察，在大量服用蜂蜜、蜂膠及阿膠等會讓病情加重，使得情況變得更加複雜，有證據懷疑是因為這些滋補品容易引起體內的雌激素增高，從而誘發子宮肌瘤的發生或增加病情。
2、不要吃生冷的食物
腸胃功能不佳的女性，經前和經期要避免食用生冷寒涼食品，如冷飲、西瓜,梨, 枇杷，黃瓜,茄子,芹菜,茭白,蛤,蚌,螃蟹,蜆肉,兔肉,鴨肉,鴨蛋,綠豆,豆芽,豆腐等
3、少吃酸類的食物
酸性食物有固澀收斂作用，使血液粘滯，不利於經血順暢的排出，因此痛經者在經期要儘量避食用酸類食物。酸性食物包括米醋、泡菜、梅子類、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬、蛋黃、乳酪、甜點等。
4、不要食用辛辣刺激的食物
子宮肌瘤患者常出現月經量多的情況，如果還吃辛辣溫熱、刺激性強的食品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，加重出血及經期不舒服的情況。辛辣刺激食物如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、及辛辣調味品等，子宮肌瘤患者應該儘量少吃或不吃。
科學運動與健康
患者在日常生活中應該加強營養，多食高蛋白食物，如雞肉、雞蛋、瘦肉、甲魚等，也要多吃蔬菜和水果，如白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。子宮肌瘤患者的飲食注意事項？子宮肌瘤患者飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
的專家還說，患有子宮肌瘤的女性要多吃海藻類食物，因為海藻類食物含有多種礦物質，可以調節血液中的酸鹼度，還含有大量的蛋白質、氨基酸和蛋氨酸等。常見的海藻類食物有髮菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等。
福興堅哥
有子宮肌瘤的親們，主要還是平時注意休息和飲食！ 人身體都有自我調節功能，只要把自身的酸鹼度調節平衡，比吃藥打針強百倍千倍！ 我也有子宮肌瘤，5公分不到，醫生給我開了好多藥，我一看藥的成分，大都是毒蟲：蠍子，蜈蚣…我害怕，我只吃了一頓（一天三頓），就沒吃下去！ 我自己身體自己調理！如果照醫生說的吃下去，我的身體肯定越來越弱！ 我平時主要吃弱鹼性食品，還有注意吃哪種水果蔬菜，把日常該吃的列個表！這樣經過2、3個月的調理，子宮肌瘤居然變小了！（忘了說——查出有子宮肌瘤的同時也被查出有一個卵巢囊腫！），令人驚喜是：我不但子宮肌瘤變小了，囊腫也消失了！！！ 所以說，我堅信自己的自我調節起到了作用！希望看到信息的你有所幫助！ 
永遠芳香32
子宮肌瘤確切病因不明，可能與體內雌激素水平過高，長期受雌激素刺激有關。因此應避免進食雌激素含量高的食品，目前認為子宮肌瘤患者避免進食家禽類食物，注意低脂飲食，其他食物大多無特殊，另外要避免使用避孕藥。
水滴故事
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