八月十五 中秋佳節
中秋節自古便有賞月、吃月餅的習俗，明代的《西湖遊覽志會》記載：“八月十五日謂之中秋，民間以月餅相遺，取團圓之義”。
如今，月餅作為團圓和睦的一大象徵，已經成為中秋節的必備食品。但是，月餅油多、糖多，屬於高熱量高油脂食物，吃起來容易膩怎麼辦？別慌，讓小編給你介紹月餅的六種吃法，讓你既能解饞又吃得健康。
月餅+花草茶
如果吃的月餅本身已帶有水果的味道，就儘量選擇一些清新系列的花草茶，例如洋甘菊薄荷葉、檸檬草迷迭香等，在淡花香的調和作用下，既清淡又易入口，如此搭配略帶果酸的水果月餅更顯得清新。
月餅+清茶
“一口月餅一口茶”，茶可促進消化道分解月餅裡的油，減少“積食”。其中，綠茶和薄荷能促進人體葡萄糖代謝，烏龍茶含有豐富的茶多酚，還能吸附油脂排出體外，避免攝取過多的熱量。另外，吃什麼餡兒的月餅配什麼樣的茶，也是另有講究。例如，棗泥、豆沙、蓮蓉餡的月餅適合喝薄荷茶或者綠茶；蛋黃酥、五仁餡的月餅則搭配普洱茶、菊普茶更為相宜；豆沙、冰沙餡的月餅和烏龍茶則是絕配。
月餅+水果
月餅味甜，容易發膩，如果搭配酸味水果，如橙子、柚子、奇異果、山楂等，不僅可以緩解油膩的感覺，也可以起到促進消化、解油膩的作用，是健康的食品搭配。需要注意的是，在選擇水果的時候不要挑選蘋果、西瓜等含糖量很高的水果。因為月餅本身屬於高糖食物，再攝入過多高糖水果，會極大增加身體負擔。
月餅+果醋飲料
果醋飲料中的醋酸可以調解血液的酸鹼平衡，起到軟化血管、降低血壓、消食除積，預防動脈硬化等功效，它能調節胃液的酸度，不但健脾胃，還有助於消化，因此用來搭配月餅也不失為一種健康選擇。
月餅+紅酒
從養生學的角度來說，紅酒中蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素，可去除月餅的油膩，兩者可謂相益得彰。像火腿、滷肉等鹹月餅，可以配輕澀的紅酒來化油膩。如果鹹月餅味帶辛辣，配啤酒也不錯。
月餅+雜錦粥
五穀雜糧不但含有碳水化合物、蛋白質、多種維生素，還含有、鈣、鉀、鐵、鋅以及膳食纖維等營養成分。如果食用了過多高熱量及高糖分的月餅，會導致胃部感覺不適，這時，喝上一碗以五穀雜糧為主要成分的雜錦粥，可以給身體補充營養膳食纖維，起到一定的養胃作用。
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