孤單，是我在電腦前面打字，思緒一陣陣地浮過，一個人的盛情，一個人的寂寞，一個人的精彩。
在這個世界裡，人有三種關係，和環境、和他人、和自己。
和自己的關係是被關注得最多的話題和自己是朋友，你會收穫到身處困頓時的支持，傷心流淚時的陪伴，寂寞長夜裡的溫暖。
所有痛苦都是難言之隱
劉嘉玲曾在採訪中說：每個人其實都挺不容易的，但他可能是調整好了再出來，所以你沒有看到他的不容易。
現實中有很多人，就像她說的那樣，習慣把自己的敏感脆弱藏起來。
情緒總躲在背後，誰能嗅到那些微笑面具後面的求救信號？
我們經常被提醒、教育不要麻煩別人，要能獨自承擔。
但這些優秀的品質可能在面臨超出我們承受範圍的壓力、痛苦時，反而會使我們陷入更危險的困境。
在一些時刻，主動尋求他人的支持和幫助，反而是一種成長和自愈的方式，而心理諮詢，就是其中的一種。
研究顯示，接受專業心理諮詢後，至少75%的人能夠從中獲益，包括梳理自身心理的情緒情感、問題的解決以及個人成長。
笑不出來就別勉強自己，做不到也不要逞強，不妨給自己多一些支持，尋求心理諮詢，給自己的生活多一些希望。
“你之所以要非常努力，是為了讓自己成功的速度，超過父母老去的速度”
長大以後，每當想停下腳步的時候，這種雞湯就會浮現在腦海。
激勵人心，醍醐灌頂， 躺在沙發上還沒緩過神來，便又連忙站起身子投入到工作中。
黑眼圈日漸深沉，眼袋越來越大，快速長胖，看似吃好和好的身軀並沒有讓家人安心。
因為他們知道，那是工作忙碌到三餐不規律，作息時間不夠換來的。
你總想著快點賺大錢，讓父母過上好生活，這樣他們就能更加開心快樂。卻忘了對他們而言，你的平安健康才是最讓他們開心的事。
父母從不需要你馬不停蹄地去追趕他們，只希望你把自己好好照顧好。
為什麼別人會與自己融洽相處，一派和諧，我卻一逼再逼，將自己逼到無路可退？
為什麼別人遇到挫折可以為自己兩肋插刀，我卻隨時舉刀準備插自己兩肋？
我們從小被傳統的思維慣勢洗腦，認為做錯了事情，說了不合時宜的話，犯了被認為是腦殘才會犯的錯誤，就該慚愧，該內疚，就該被別人（老師或上司）狂批、怒罵。
可是其實，所有的自責羞愧，所有的自卑內疚都只不過是個體基於各種事件所產生的感應和思緒，你怎樣想，如何感應，思緒是狂風暴雨還是清風旭日，說到底全都取決於你對事情如何“理解”。
一個人會不會修正自己的錯誤與TA是否感覺愧疚和自卑，沒有任何和絲毫的必然關係。
即便一個人再優秀，再出類拔萃，仍然人外有人天外有天，而即便再糟糕，也不斷會有更不堪的人來刷新低限。
除了你自己沒人能讓你感到自卑。
不完美的外表，不幸福的原生家庭，不夠好的能力，不完美的伴侶，曾經美好但最終破滅的感情......
這的確很難，但接納正是發生改變的最大動力。
個體心理學大師阿德勒認為，世界上所有人都有自卑的一面。
自卑的人不一定要變得自信才可以。
自卑的人也可以自我接納。
接納自己的自卑就好。
一個人一生的終極任務，就是自我接納。
接納自己程度越高的人，就越容易幸福和成功。
希望更多的朋友，可以意識到，我們需要身體力行，接納自己，如此才能接納自己，接納自己的家人！
這種悲慘的模式，需要在我們這一代身上終結。
謹以此文，獻給親愛的讀者
願你有一天，可以開始接納自己
哪怕一點點
國家二級心理諮詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自由碼字人，培訓師。
體會愛的老靈魂，人生路的探索者。
以有限文字，寫無限可能！
倡導以愛為本質的精神生活，一起感悟生活的真諦，生命的真意！
我遇見你，然後遇見我自己！——實用心理學
如需心理諮詢、塔羅牌占卜、商務合作，請私信！
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