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血管的健康度，和血栓、脑梗、心梗等心脑血管病的发生密切相关。事关每个人、尤其是中老年人的晚年幸福。

高血压，是“三高”（高血压，高血脂，高血糖）中对血管伤害比较直接的一种病变。

高血压的人，患心脑血管病的几率更大。

喝酒与血压的关系，高血压患者的饮酒问题，我们必须要搞清楚！

每个人酒量不同，背后的原因是体内的乙醇脱氢酶含量不同，这种酶将乙醇转化成乙醛，乙醛对血管的刺激作用明显，导致血管扩张。

也正是因为这样的原因，喝酒后血管在乙醛的作用下开始扩张，血液循环加快，北方的人们过冬时，也因此有了喝酒御寒的说法。

越能喝酒的人，分解乙醇的能力越强，体内也就能产生出更多的乙醛，乙醛在乙醛脱氢酶的作用下形成乙酸，随着尿液、汗液排出体外。

而酒量差的人，血管扩张受限，也就更容易醉酒。

经历过血管扩张，人们在饮酒后逐渐醒酒，血管的压力恢复正常，对于高血压患者来说，压力就回到高血压的状态。

这种血管内部的一张一弛，是剧烈的，也自然是有害的！

所以，心脑血管病的医生都建议高血压患者不要喝酒为好，因为虽然在喝酒过程中未必有什么不适，但是留下的血管损伤是难以修复的。

尤其一些人饮酒过量，血管在剧烈的压力反复下，可能就发生破裂，酒桌上或者酒后脑出血的例子不少了！

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辽沈名医

医生建议高血压患者戒酒，是为患者的健康着想。高血压患者应该尽量戒酒，如果实在实在戒不掉，至少要限制饮酒。

这是因为，长期酗酒本身就是高血压的诱发因素，研究证实，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。如果每天平均饮酒量超过3个标准杯（1个标准杯相当于12克酒精，约合360克啤酒，或100克葡萄酒，或30克白酒），收缩压与舒张压分别平均升高3.5mmHg与2.1mmHg。 据估计，高血压患者中约有5%-10%是由喝酒引起的。

那么，高血压患者如果戒不了酒，到底能喝多少呢？

通常，人们在少量饮酒后短时间内，血压会有所下降。但若长期少量饮酒，还是会在整体上升高血压水平的。有些研究也证实了，饮酒与心血管疾病有密切联系，尤其是血压不稳定者，建议尽量戒酒。

当然，戒酒对一部人来说很难。实在忍不住了，或遇到特殊要饮酒的场合，还是可以少量喝的。高血压防治管理指南建议，男性每日酒精摄入量不应超过25克，女性则不应超过15克。如果换算成饮酒量，大概对应的是白酒、葡萄酒与啤酒的量分别少于50ml、100ml、250ml，女性则要减半。

小糖还是那句话，小酌怡情，豪饮伤身呐！各位且喝且珍惜，我先干为敬！希望本回答能够帮到大家，记得点赞哦！

糖人健康网

酗酒本身就是导致高血压的一个重要因素

流行病学、临床前和临床研究都证实了高酒精摄入与高血压之间的联系。

酒精和降血压之间关系有点复杂

降低血压的最佳方法是通过饮食和锻炼减肥，减少钠盐的摄入，减少生活压力。在某些情况下适量饮酒，经常会显示出血压的轻微下降，可使血压降低2至4毫米汞柱。然而，大多数专家认为，这并没有显示出足够大的血压下降幅度来建议高血压患者通过饮酒降低血压，因为很多人因为特定原因根本不应该喝酒——比如有遗传风险因素、家族酗酒史、心脏病或肝病患者。

减少酒精摄入量可直接降低收缩压。如果你是一个重度饮酒者，在逐渐减少酒精摄入后，在大多数情况下可以显著降低血压。但如果长期酗酒，突然停止喝酒，会导致血压飙升，这是由于酒精戒断反应导致的，高血压会随着戒断症状的消失而最终消失。

酒精的其它效果使高血压恶化

酒精也含有高热量和高糖分，一方面会增加身体脂肪积累，导致肥胖，从而增加长期患高血压的风险；另一方面会增加血液中脂类或脂肪的含量，这会损害动脉，导致动脉硬化。这两个因素都会增加高血压风险，使高血压恶化，动脉硬化还会增加血栓风险，可能导致心脏病发作或中风。

例如，2010年一项研究发现，偶尔饮酒超过6倍所有年龄组的平均饮酒量的高血压患者，心脏病或中风的风险增加了一倍。如果喝12倍或更多的酒，患中风的风险要高出5倍。

此外滥用酒精还会导致其它疾病，增加癌症、肝功能衰竭、肺损伤和胃损伤的风险。

科学闰土

高血压患者的确应该戒酒，因为酒精的摄入可能会加重高血压。

酒精其实就是粮食作物发酵后的产物，粮食作物中富含淀粉，而淀粉分解后是葡萄糖，酒精是液体食物，饮用后其实血糖上升程度较高，而本来它也属于高热饮品，不宜大量饮用。每克酒精产生约有7千卡热量，差一点都能和脂肪相媲美了，半杯啤酒下肚吃了1/4板的巧克力，三杯红酒下肚等于是吃下了一个汉堡，所以，日常我们咕噜咕噜喝酒，其实很容易囤积热量。而高血压患者日常的饮食本应低脂低热，清淡饮食，所以，酒精的确也是不适合高血压患者的饮品。

另外，酒精本来就是伤肝饮品，一旦酒精进入人体，99%的酒精都会交给肝脏处理，而肝脏本来是合成脂肪和运输脂肪的要塞，需要大量蛋白质合成蛋白质载体和合成酶，而酒精由于在代谢过程中会生成有毒物质，在第一次脱氢后会形成有毒物质乙醛，而需要乙醛脱氢酶转化为乙酸才安全，所以需要蛋白质暂时转化为大量脱氢酶，而需要放弃蛋白质载体的合成运输，这样一来，大量的脂肪就会被囤积在肝脏中，久而久之可能会让内脏脂肪严重超标，如此一来，更会加重体内甘油三酯、胆固醇浓度，对血管造成侵害，加重高血压。

另外，酒精如果极少量地饮用可能会让副交感神经活跃，能够让肌肉松弛，血管扩张，降低血压，不过如果多喝酒精的话就是反效果了，会让交感神经更活跃，抑制副交感神经活跃性，让肌肉紧张，血管细缩，反而会升高血压，很多控制不住喝酒的朋友可能最后反而会加重病情，十分危险。所以，最好高血压患者最好还是戒酒。

只有营养师知道

根据临床上观察，酒进入体内后可使血管扩张，少量饮酒可改善血液循环，因此，高血压患者如没有其它禁忌适量饮酒是可以的，一般都是建议禁烟限酒是有一定道理的！

但是，饮酒也有副作用：

首先伤害肝脏，酒进入体内后在肝脏代谢加重肝脏负担。时间一长可导致酒精性肝炎，肝硬化！

其次，影响血脂，血糖代谢使甘油三酯升高，沉积血管壁会导致动脉硬化，脂肪肝等！

再者，对血压的影响，先扩张后收缩，使心率加快，使血压不稳定。易引起心脑血管意外！

我的解释供名位参考！

用户67622665063古春

这个问题的答案说起来其实很简单，比如说喝酒的人都会有这样的感觉：喝了酒浑身会发热，有些人还是脸红、头晕和头痛，为什么呢？这是因为喝酒后毛细血管扩张，大量的血液流涌进去，一方面皮肤表面血管充血发红，一方面带去了更多的热量感觉发热，脑血管充血就会有晕痛的感觉。

为什么会出现这样的结果呢？因为酒中的主要成分乙醇，进入身体后会在肝脏中首先被分解成乙醛，乙醛是一种血管刺激性物质，可以刺激血管发生扩张，增大了血管的管径，从而容纳了更多的血液，此时血压会表现为下降。

随之乙醛又会被分解成乙酸，乙酸不会刺激血管并随尿液排出体外。有朋友会说，既然喝酒后血压会下降，喝点酒不也是一种降血压的方法吗？事实上，这样降血压的方法有害无益。

因为，饮酒后血压的下降，是血管受到乙醛的刺激而发生的，这种刺激长期存在会对血管内皮造成一定的损伤，给动脉粥样硬化的发生创造了条件；另为重要的是，随着乙醛被分解代谢排出体外，对血管的刺激作用消失，血管会快速收缩，血压便会快速上升。

同时，由于高血压患者本身血管就可能存在在病变，这种酒后快速收缩会表现的更为强烈，血压的升高与之前的血压下降形成了较大的压差，造成了血压的波动，而血压的稳定与波动对血管的损害会更大。

因此，高血压患者不宜饮酒。在很多高血压患者中存在一种说法，即少喝点酒可以活血化瘀，对血管是有好处的。从上面的分析中可以知道，这样做没有任何益处，只会加大对血管的损害和增加血压的波动，所以高血压患者应当坚决戒酒，一口都不喝。

研究发现，即使没有高血压，长期大量饮酒的人，10年后发生高血压的风险远远大于不喝酒的人，而一旦发生高血压将会陪伴终生，权衡利弊，少喝酒或不喝酒才是最明智的选择。

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天天听健康

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高血压患者必须遵守正常生活原则，按时服药，睡好子午觉，可做轻微工作，帮助家务，适当锻炼身体，同时忌讳很多，不能过盐，过油，从事危险工作和动作，最基本一条戒除烟酒。

烟酒伤血管，酒更不能喝，酒伤肝，酒使肝脏代谢功能下降，直接导致血脂高，血糖高，血压高，尿酸高，血粘绸等。酒还直接伤胃，引发胃溃疡，十二指肠溃疡，胰腺炎系列疾病。

如果是高血压患者，还想维持正常生活，在正常服药的前提下，请立即戒酒，因为你已失去了喝酒的权利。

云中飞2017

血管动脉硬化的人，血管内存在淤堵物，阻碍了血液正常流动，人体为满足正常的生理需求，自发性的调整，提高血压，使血液满足各个器官组织的需求，同时血液正常运行遇到阻力，也相应的加大压力，体现在外部可以检测到的高血压症状。

由此可知，高血压症是由于血管淤堵动脉硬化而来，血管淤堵硬化就必然出现血管管径大小不均，管壁薄厚不匀的状况。

酒类制品具有加速血液运行的作用，正常没有血管淤堵动脉硬化的人体，少量饮酒可以辅助血液运行，存在血管淤堵的人体，血液运行加速后，会加大对血管壁的压力，如果血管堵塞或薄厚不均，比较薄弱处的血管就会有破裂的危险，所以一些人喝酒的同时就突发了脑出血或心肌梗死、中风、偏瘫等症。

由此威胁，总结出来的经验告诉我们，高血压人群最好避免喝酒或极力减少酒类的摄入量，以防患未然规避风险，避免意外发生。

肖伯谦

你就是得个脚气，医生也会劝你不要喝酒。

關鍵字: 高血压 健康 喝酒