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周围好多人都在吃三七，不是为了治病，只是为了保健预防。
首先要明确任何药都有副作用，包括人参、鹿茸、冬虫夏草，这些吃多了或吃的不对症都会出现副作用。
三七粉本身是中药，即使现在宣传力度很大，但还是要尽量客观，尽量冷静。
中药在中医医生手里才是宝贝，物尽其用，辨证论治，开方抓药，而不是大家都用某一种中药来干很多事情，起很多作用，像万金油一样。
首先好多体质的人也不宜服用三七粉:
1、体内虚热的人群不宜吃三七粉。
2、女性月经期间不宜吃三七粉，正常女性经期服用三七粉会导致月经量变大。
3、孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，以免对胎儿造成不良影响。
4、血虚无淤者忌服七粉，由于三七粉活血化瘀力强，血虚，血热妄行者禁用。
5、风热感冒的病人不宜服用三七粉，会导致热感加重。
除此之外，药的最大优点是用在该用的人身上，如果没有经过中医辩证，就把三七粉当成保健品，有点草率，一方面有人肯定不适应，另一方面就算保健品也不能随便吃，何况药！
请大家明确，任何药都是在医生指导下服用，而不是看见谁吃自己也吃，更不能当成水果蔬菜随便吃！
心血管王医生
三七粉是一种纯天然的草本植物，服用后可以发挥很强的功效，服用三七粉的方法比较简单，三七不仅可以制作各种美味的食物，而且可以直接泡酒服用。但毕竟，三七属于中药，所以服用后可以对许多疾病起到显著的预防作用。但在采取三七粉的过程中，必须合理使用，才能保证效果。由于人们对三七粉的接受度很高，一些非法商人经常使用次品，现在销售的三七粉来自不同的产地，价格差距很大，从产品的生理特性来看，以云南文山三七粉为上品。由于其地理纬度、降水、气候、日照有利于三七粉的生长。
1。正常症状不用担心，因为三七粉有促进血液循环的作用，所以很多人在使用三七粉时会出现四肢无力、口干舌燥，这比较正常，所以不用担心，这些症状会持续一段时间之后就会完整消失。
2。不要在月经期间服用三七粉，女性朋友在即将到来的月经期不要服用三七粉，尽管三七粉的主要作用是促进血液循环和消除血瘀，但如果在月经期间服用三七粉的话。病情严重，易导致出血过多，甚至可能造成大量出血。如果是月经不调的女性朋友，可以服用三七粉，这样可以有效调节月经周期。
3。在准备服用三七粉时预防过敏，一定要了解自己的身体状况，有些人对三七粉过敏，如果有过敏情况，不要继续使用。但是很少有人对三七粉过敏，所以不要太担心。
4。合理使用三七粉，每日服用量不要过多，一般三至五克左右，必须分两次剂量，这样才最适合其身体剂量。
5。怀孕期间不要服用三七粉，女性朋友在怀孕期间不要使用三七粉，毕竟，三七粉的作用是促进血液循环和消除血瘀，并且三七粉很容易会对胎儿发育造成影响。当准备吃三七粉时，一定要看哪种食物和三七粉相克，很多东西，如蚕豆或鱼，在服用三七粉当天千万不要吃这些相克的食物，否则很容易引起中毒。
平安好医生官方号
三七是一种保健食品，这个说法是原卫生部曾经下达的一个通知中提及到的：
卫生部公布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中，对药食同源物品、可用于保健食品的物品和保健食品禁用物品做出具体规定。 其中可用于保健食品的物品名单中就有三七的名字（与人参、西洋参等位于同一队列）。既然是保健食品，说明它的安全性要高一些，绝大多数人服用，剂量合理的话，一般不会有什么严重后果。当然也不排除有极个别的人出现不良反应。
三七自然也是一种药物，作为药物来讲，是需要辩证的，是需要掌握合适剂量的。如果不辩证就随便吃，或者药量不合适，或者因为个体差异等，则有可能出现不良反应。
三七的主要不良反应是可能出现各个部位的出血倾向。比如牙龈出血、皮肤出血点、瘀斑、咯血、消化道出血、阴道出血等。
我们这里有一位患者，她服用三七，主要是为了调节月经，但她却出现了阴道大量出血的症状，不但每次量多，而且两次间隔时间缩短，医生考虑为三七引起的副作用。停用后症状逐渐消失。当然这种不良反应主要与药量及个体差异有关。
殷殷期盼话健康
三七粉我比较熟悉，康复科也经常用，患者磕碰出血了，褥疮了都外敷点，效果很好。有些脑梗死患者也会买来喝，作为预防性保健品吧。
有没有副作用呢？很多人会说没啥副作用，这个中药。今天我就告诉大家，三七粉有副作用，不是可以当饭吃的东西。就算你吃饭，吃多了还会腹胀，长时间还会导致高血糖，高血脂呢！更何况三七粉是药？不是食物呢！
三七既能止血，又能化瘀，具有止血不留瘀，化瘀不伤正的特点。是非常好的一味活血药，我们科常用的血塞通注射制剂主要原料就是三七总皂苷，治疗脑梗死效果很好。
但是它是有禁忌症的，孕妇禁用，没错它具有行散之性，活血之功，容易动了胎气，甚至流产，所以不建议吃。月经期，感冒了，容易过敏，内火偏盛的人都不建议服用。
那么副作用有哪些，容易导致牙龈出血，胃肠不适，过敏，月经量增多等，长时间服用可能还会有血压升高的可能。
正所谓是药三分毒，三七粉也不是神药，不可以长时间持续服用，建议在医生指导下分期服用。
我是康复科李医生，远离亚健康，享受健康生活。
康复科李医生
所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’ 。
三七粉的副作用是什么
这也是使用三七粉的人们最为关心的问题。由于三七粉在活血补血方面的卓越功效，现在三七粉越来越被更多的人用于预防和治疗高血脂、祛斑养颜方面，尤其是中老年人和长期缺乏运动的白领阶层为多。
下面就为大家简单介绍一下三七粉的副作用。
三七粉是三七主根加工成的粉末，没有经过任何的添加，药效和三七主根一样，依然属于纯中药才。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。
三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的。
所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌：
比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多；孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理；三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。
三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉（超量）常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。
避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特别是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3-5克，分2-3次服用较为合适。
三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉（超量）常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。
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郁见时光
第一个星期，排宿便。刚开始吃了没什么反应。后来有几天居然拉肚子。拉出的又黄又粘又臭，这种大便只在喝汁排毒时有过。为什么会有这种现象呢？医生告诉我说这是血气上升的结果。增加血气量，相应增加了肠蠕动，所以，会排出宿便。我中途停了几天，再吃时依然会这样排便。
第二个星期，小便黄。因为一直在吃的如沛里含B族，小便也会黄，我就特地停了如沛，发现颜色依旧，味道特别大。去按摩时，按摩师说我心火和肝火都大。仔细想想也是，那几天特别容易发脾气，还好大家都让着我。后来查相关资料，其实这也是血气量上升的结果。血进了肝脏，每天早晨的第一次尿，颜色会比较黄，味道比较重，摸头顶正中百会穴的温度会比较高，有的人还会多梦，半夜三点左右会醒一下或夜尿。所以，前段时间总是半夜醒来也是正常的。按摩师就重点给我按摩肝经，胆经，心经和心包经。而肝经那段时间推起来真的很痛。直至现在，症状才慢慢缓解。
四周后，手脚终于热起来了。而我最盼望的是手脚能热乎起来。什么时候才会有呢？吃了一个月时，有一天晚上，和老公在一起泡脚，他摸了一下我的手，说：“你的手变得比我还热乎了，看来你天天吃三七粉，效果真不错。”是啊，特别是冬天有一双温暖的手，是一件多么幸福的事啊。以前，一到冬天，脚冻得好疼，像是站在很湿很冷的地里，现在我再也没有脚不属于自己的那种感觉了。脚热乎了，说明末梢循环好了，那么，脚就会慢慢变得光滑，不再会枯燥、起皮，看着像枯树枝了。
现在，自然靓丽胜化妆。天天沉浸在温暖的欣喜里，还有一个重大改变居然差点被我忽略。那天出去办事，由于中午有事不能午睡，也没有时间化妆，就这样跑了出去。但是看见我的人都说：“现在你的脸色好红润啊，养生效果真的不错。”我知道大家说的是真话，有段时间走下坡路时，脸色一直黄黄的，也没有光泽。后来喝汤，脸上的光泽度绝对不是化妆可以比拟
梦境林地花蕾
三七粉就是将三七主根研磨成为的粉末，味苦微甘性平，不仅能够提高免疫力延缓衰老，同时还可以提高记忆力，对于肿瘤也有不错的防治效果等。三七粉是很好的保健品，让我们一起来全面了解一下。
三七粉的9大功效
1、降低血糖，调解血脂
三七粉进入身体之后具有双向调节血糖的作用，对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果，除此之外还能够抑制动脉硬化，促进身体健康。
使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小，有效降低体内的血压。除此之外，三七粉还能够改善身体中的微循环，这样血液流量增加了，对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果。
3、提高学习能力和记忆力
三七粉能够双向调节中枢神经，长期坚持服用能够有效的增强学习能力以及记忆力。
前列腺炎大者多与肾阳虚衰，阳虚无力推动血液运行，引起下焦脉络瘀阻有关。三七粉主要功效为止血、散瘀，消肿、定痛，擅治各种出血、新旧血瘀。三七粉对下焦瘀阻型前列腺炎最有效。
5、保护肝脏
三七粉对于肝脏有很不错的保护功效，服用之后能够消炎保肝。
6、止血化瘀
三七粉具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。
7、抑制肿瘤生长
三七粉抑制肿瘤表现在三七粉对肿瘤细胞的直接抑制作用，可以促癌细胞凋亡、诱导癌细胞分化、逆转肿瘤细胞多药耐药、阻止肿瘤转移等作用。
8、延缓衰老，祛斑养颜
对于女性来说，服用三七粉于容颜有着很好的保护作用。三七粉具有祛斑、延缓衰老以及美容养颜的作用，女性长期坚持服用能越来越年轻。
9、调节面色，祛除晦暗
改变面色晦暗的关键在于活血，而活血最好的是三七粉，每天服用三七粉对脸色暗、脸色黑有很好的帮助。
三七粉的7大用法
1、外伤止血
如果身体出现了由于跌打损伤等情况导致的出血情况，可以将三七粉直接均匀的洒在出血的伤口上，这样具有止血的作用。如果伤口的面积比较大，那么也撒上药粉之后用消毒纱布进行包扎，具有很好的止血效果。
2、体内出血
将三七粉按照每天3-5克分两餐服用的方法，用温热的水或者是酒进行送服。这种用法能够很好的治疗体内各种出血情况，例如胃出血、鼻血、尿血以及子宫功能性出血或者是吐血的情况，有效的促进身体健康。
将鸡腿骨敲开（尽量去除鸡肉），取三七粉10克和敲开的鸡腿骨一起熬汤，可以加入适量盐和调味料，每天喝汤，可以加快骨伤愈合。
4、预防作用
将三七粉每天用温水送服两克，能够减少心肌耗氧量，减轻心脏的负担，预防发生心绞痛以及冠心病的可能性。
5、保护肝脏
在喝酒的前后可以用温开水送服一些三七粉，能够有效的保护肝脏，促进肝脏健康。另外，建议最好能够在喝酒之前服用，效果更好。
6、月经不调
每天两次服用三七，每次服用控制在两克左右，然后用温热的水或者是酒送服，适合一些由于血瘀所导致的女性痛经、月经不调甚至是闭经的情况。所以说，三七粉是女性的好朋友。
7、美容养颜
将适量的三七粉和蜂蜜一起搅拌均匀，成为糊状之后涂抹在脸上。敷上二十分钟后用温水洗干净，具有活血润肤以及抵抗衰老的作用。如果能够长期坚持使用这种面膜，那么皮肤会变得更加的光洁以及嫩滑。想要获得更好的效果，可以在敷面膜期间服用一些蜂蜜水，然后再吃一些三七粉，美容效果更佳。
三七粉的5大禁忌
孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒；三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
服用忌口：在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
有人说，那么一点三七粉，真有大效果？别置疑三七用量小，也别嫌它起效慢，被载入医籍、临床应用的药材那么多，被称为"中药之最珍贵者"的只有它一味。所以说，吃三七时要看年龄的话，就从年轻时就开始吃吧！
月亮女神
实在是不建议非医学、药学专业的人回答这类的问题，个别朋友只是从其它地方“拿来用”，其内容确实真实有效，可以帮到别人，这没什么；但是还有一些人不知道怀有何种目的“胡说八道”，简直就是把别人的健康和生命当成儿戏，这不是给人解惑，这就是“草菅人命”！
再强调一次，三七不是“药食同源”的药物，虽然曾多次申报国家药食同源目录，但是始终未曾通过；什么是“药食同源”呢，简单来说就是药物即食物，对于食物来说，即使天天吃、顿顿吃也不会影响人们的健康，就像是馒头，吃多了顶天是个“消化不良”，但又有谁会不知饥饱的拼命吃呢？而药物则是需要限时限量的，一旦超出治疗剂量或服用周期就会伤人身体、损害健康；“药食同源”的东西是可以当饭吃的，但又有谁敢把三七当饭吃？
三七粉的常用治疗剂量每日最好不要超过10克，可以分成2～3次服用，服用剂量的限制就意味着三七粉存在一定的毒理学特征；三七的有效成分——三七总皂苷，在长期应用过程中存在着针对肝、肾的毒性反应，另外，三七的主要止血成分三七素也有着一定的神经毒性；
人们会说，只要不过量服用就不会有危险，但是什么才叫做“适量”，吃多少才会“正合适”，完全没有标准可言，大家可以从网络中查询，关于三七粉服用剂量的问题，简直就是五花八门，完全不去考虑患者的体质、病情等状况，要知道，每个人都是独一无二的个体，所有的治疗方式都应该通过专业人员进行个体化治疗方案，以达到防病治病的目的！
本人对三七粉的食用并无偏见，甚至比较推崇，但绝不建议人们长期不间断的应用，三七粉应该按照一定的周期间隔服用，比如每服用10天就休息10天！
以上言论仅代表个人观点，仅供参考，如有异议，请多指教！
综合内科张医生
我服用三七粉有三四年了，文山足20头打成粉服用，效果真挺好，精神头足，皮肤好，睡眠好，最重要的是，润肠通便，早晚两次，身体轻快无比，脸上斑也淡了，摸着良心说三七真是好东西，我的个人体质也适合用此单方。
黄瓜生
我就是长期服用三七粉的，至少连续服用了两年，偶有间断，但是间断时间不长，自我感觉没有什么不好，但是近年体检心电图显示完全性右束支传导阻滞，第二年心电图显示窦性心动过缓。既往心电图没有这些，我怀疑和长期服用三七粉有关。后来看到一篇文章提及过长期大量服用三七粉会出现心脏传导阻滞的改变。可是我都是严格按规定少量服用的三七粉，每天一次，每次不会超过三克的量。看来长期服用三七粉还是需要慎重。我现在已经停服了。希望引起大家注意，“是药三分毒”这话真没错。
