沈春陽瘦了，小瀋陽在自己微博中喊話自己老婆，待定為下一部戲的女主角，但是還得再瘦20斤。
不過現在的沈春陽瘦下來之後有點微胖的感覺，喜歡微胖的人都說，這個樣更好哦，有點像貴婦。
不過細看瘦下來的沈春陽，還真有點像韓國偶像女演員孔孝真了，細對比之下兩人還真有點相像。
在娛樂圈總有幾個說瘦就瘦，說胖就胖的明星嗎，好像他們有胖瘦自如的超能力一般。事實上，我們永遠不知道，他們在背後付出了多少辛酸，就像我不知道你在私底下有多麼努力。
而對於沈春陽來說，學的是二人轉，我們或許不知道二人轉演員有多辛苦。事實上任何戲曲種類都極其不容易，真所謂“臺上一分鐘，臺下少年功”，不經歷寒徹骨，怎得冬梅香？所以，現在的成就都是自己努力而得。就像這次為了新戲減肥，或許對她來說又是一段考驗，畢竟胖了很久了！
胖了很久減不了肥的人，有的壓根就是不想減，有的減過又失敗了，還有的只是嘴上說減。除了那些根本不想減的人，其他絕大多數減肥失敗或者像減減不了的，都是因為心理問題。
很多人認為減肥，“瘦了多少多少斤”就是減肥成功了，217告訴你——錯！ 真正減肥成功的人，其實是從原來的那個“胖子”的身體裡完全脫離，是從心理上建設了一個“全新”的自己。自此，在未來的5年，10年，20年，都不再復胖，才視為成功。
所以，減肥應該是從生理性減肥和心理性減肥同步，或者是心理性減肥在前，而後是生理性減肥。心理性很多人簡單的歸咎於意志力，事實上意志力不是無限的，它總是會有一個臨界點。一旦到了那個臨界點，就會奔潰，相繼的就是反彈復胖。
所以，不要一下自己改變自己的飲食習慣和運動習慣。比如從原來每天吃一次快餐，變成兩天吃一次，三天吃一次，四天吃一次，到最後拒絕吃快餐，是一個漸變的過程。這樣才能更好的管理好飲食，讓自己從心理上有一個變化，這樣成功的幾率就大大提升。
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