德德德cao
为啥要“戒”呢?把游戏当“瘾”才需要戒，正常玩游戏为啥要戒。
又不是抽烟，打游戏本身对身体无害。
别说三十岁，六十岁，八十岁玩游戏又怎么样了?
这大爷玩了二十多年主机游戏，通关五百多个游戏，最新的二表哥，战神等等玩的行云流水。
人家都八十多了，老伴是忠实的游戏观众。
大爷身体健康，耳聪目明，老两口感情很好。
你觉得大爷需要“戒”游戏吗?
102岁老太太为了玩游戏做手术，为了玩游戏也要健康的生活。
除非到了游戏成瘾的地步，菜烧糊着火了都不管不顾打游戏，那是有问题了，但一般的三十多岁的人不会这样。
如果是女孩子问男朋友或者老公该不该戒游戏，该担心的已经不是游戏了……
你看上面人家就不担心这事。
游戏三两事
只能说30几岁的人，如果每天还是无所事事，只知道玩游戏，那是不正常的。而如果只是在工作之余，稍微玩一些，个人觉得是正常现象，毕竟适当的放松也是必要的！当然，只限在家庭、工作之余，适当玩一下，估计就图一个乐呵，彻底放松。
如果是30几岁的人，当年戒不了的游戏，如今很少有几个能像十几年前那样火热的。就像不少老玩家都说，再也照不到之前的感觉了！
不过，在手游时代，也有顺应时代发展的经典游戏！
比如，2019年春天预计上线《剑侠情缘2:剑歌行》手游。由国内老牌游戏厂商西山居研发、腾讯游戏负责发行。
游戏延续“剑侠情缘”系列产品武侠核心竞争力的同时，还力求突破手游MMORPG的“重数值”、 “重社交”的核心玩法。比如在游戏社交上，《剑侠情缘2：剑歌行》一改许多MMO的捆绑行为。
而且最最让人期待的是，在虚幻4引擎支持下，《剑侠情缘2：剑歌行》无论是角色造型精度，还是场景细腻程度，都达到了同类产品中的顶级水平。
是不是很期待呢？
锐意体育
我个人作为一个十几年游戏史的人来讲，玩过的游戏特别，特别多，比如从最早接触的私服，qq音速，在到劲舞团，炫舞，穿越火线，英雄联盟，王者，吃鸡，决战平安京，明日之后，前面几款游戏玩的时间都比较长，我们玩归玩，而不是没有节制的去玩，像别人动不动在网吧一坐就是一个星期，一个月，这绝对影响了自己身体健康和生活，我们毕竟不是职业选手和主播，不能把大部分的时间花在游戏上，游戏只是我舒缓压力的一个点，而不是自我放纵的理由，每个人有每个人的释放方式，有些人喜欢购物，有些人喜欢吃，旅游，打牌，而我们刚好爱上了游戏，戒谈不上，不影响生活，家庭，工作，只当释放压力的方式，毕竟生活节奏是一种快节奏，希望能帮到大家，祝大家游戏快乐😊
Tianyang爱游戏
我觉得吧，比起打麻将，打台球，KTV，喝大酒，抽大烟，来说，玩玩游戏算是最健康的了吧？
非诚勿鸟
沉迷魔兽3 10年的飘过，从接触到的那天起，由于天赋不够，依然是菜鸟，说明我当不了电竞选手，只能当业余爱好。
游戏很像赌博，虽然有的游戏不花钱，但花时间，输了还想扳回来，因为不服气，很像赌博输了钱想赢回来一样。
间歇性地戒一戒蛮好的，如果实在戒不掉。如果你觉得每天玩5小时是多的，就每天玩2小时，这也算戒，戒掉3小时；如果你觉得每天都玩太多，就争取2天玩一次或3天玩一次，甚至有时你可以戒一周。
我删游戏无数次，又无数次安装上。想起了名人曾国藩也曾经为沉迷游戏苦恼，要戒游戏，他喜欢的游戏是围棋。不过古代下围棋不像现在网络发达，一个人大半夜在电脑前就能对战，而古代大半夜找人下围棋就比较不容易实现。所以我们沉迷游戏的成本异常地小，犯错的机会极大。
人类自古就有上瘾机制，沉迷篮球，下棋，打牌和沉迷电子游戏完全是一样的，这怪不得游戏。沉迷打球也能影响学业，这没办法，玩与学习总有矛盾，而沉迷学习的都成科学家了，不是每个人都能那么幸运，沉迷于一项挣钱的业务中。那些电竞冠军也是幸运，沉迷于自己喜欢的事也顺便挣了钱。像我们这些无法将游戏当职业的，只能不停地与自己的内心做斗争，尽量控制一下，虽然完全戒掉很难。如果真得完全戒了，蛮好，实在不行，就少玩些，既然问出这问题的，肯定都是有所克制的。
Dullmon
玩游戏就和读书看电视跑步一样，其实是一种正常的生活消遣。有时候我们会偶尔熬个夜追剧，有时候遇到一本好书爱不释手挑灯夜读，有时候遇到困难的关卡今晚不睡觉也要打过去，都是正常不过的事情，人生本来就应该这个样子。
你不会戒掉读书，不会戒掉电视，更不会戒掉逛街，那何必戒掉游戏。
只有沉迷在游戏中无法自拔的人，才需要学会控制自己玩游戏的时间。戒任何东西都得从经济基础开始，先切断任何经济来源，然后限制游戏时间，如果每天能遵守游戏时间的安排，就给规定好的金钱作为鼓励。
限制游戏数目，不可以同时玩多款游戏，一款游戏不能完全通关和发展所有的彩蛋就不能换游戏。
关于游戏的任何想法要落笔写下来，不能用手机电脑打字。
妹妹的爸爸
戒这个字用的很奇怪，为什么要戒？又不是黄赌毒，像我快40的人嘞，依然在玩游戏，steam，wegame，以前还一直玩魔兽世界网游，还是主力团的MT，那有咋样，不玩的时候陪孩子读书下棋，周末固定的周日上午两个人出去浪半天，有兴趣课陪他去上课，该做的家务做点，自己不抽烟不喝酒也不打牌，也不去酒吧歌舞厅，没啥兴趣了，如果连这点爱好都要剥夺，那这样活着和咸鱼有什么区别，人总要有点爱好不是，所以说30多岁爱玩游戏没什么，只要不是那种啥都不管的只知道玩游戏就行了，玩就玩呗。
慕容尐少
只要是你在玩游戏，而不是游戏在玩你，为什么要戒掉？
30几岁的人了还在玩游戏正常吗？没啥不正常的。
我也是这个年龄段的人，我也玩游戏，从接触游戏到现在，应该有20年了。从用小霸王玩超级玛丽，到用光碟游戏机玩烈火战车，再到用台式机玩红警，以及后来的星际、魔兽争霸、三国争霸、LOL，还有现在闲了也用手机玩几盘王者荣耀。可以说，我玩过的游戏应该有好几百种了。
适度游戏有益身心，但是千万不要让游戏主宰了你的生活，那样真的就得不偿失了。
玩游戏、打麻将、打牌、下棋、喝酒、抽烟，这些都是个人爱好吧，谈不上谁好谁坏。其实你要细分一下，不同年龄段的人都有他们那个年代独特的爱好。例如，有些6、7十岁的老人喜欢推牌九、下象棋，而有些4、5十岁的人则喜欢打牌、打麻将，再就是30多岁的人了，他们中也有人喜欢打牌、打麻将，但是喜欢玩游戏的不在少数。
就像我上面列举的那些游戏一样，其实，30多岁的人从小就开始接触游戏了，这种娱乐方式一直贯穿在他们的成长之中，虽然已经成家立业，也仍是他们这一代人休闲娱乐的选择之一。
换个角度讲，只要没有因为游戏花太多钱，没有影响正常生活，那就只是一个正常的爱好。甚至比起吸烟、喝酒来，玩一会儿游戏还算挺健康的。
总的来说，凡事要适度，不要太过就好。玩游戏就玩游戏呗，开心快乐最重要。
夜雨如书
首先朋友你有钱吗？有的话，那你不玩游戏玩什么？各种买买买就好了！难道有钱就去包小三，去赌，去嫖？玩游戏会让你的另一半觉得有相对的安全感！如果你没钱的话，酒吧，各种聚会，商务，会所，你消费得起吗？水电费，物管费，房租交了吗？存了多少钱了？还要娶老婆对吧？那你不玩游戏，你还能有更好更便宜的娱乐消遣方式？！所以说，30岁玩游戏，没毛病！准确的说是游戏没毛病！多从自己身上找问题
Roloen86
作为一个90年的，上有老下有小，就是忍不住玩游戏，乱七八糟的都玩。
比如王者荣耀啊，LOL啊，穿越火线啊，还有刺激战场，乱七八糟的都玩，没有一个玩的好的😓。
平时工作比较忙，玩的时间也很少，以前在一起玩的小伙伴大多数也是长大了，慢慢的感觉也不是离不开，但是没啥事儿的时候会玩两把，玩多了累得慌，反应和体力已经不在年轻，也找不到之前的激情。
这么大了该以家庭为重了，以前爸妈的担子慢慢的交给了我们，一起加油💪
