咫尺2168219528
现在人生活条件好，饮食营养丰富，日常工作中应酬又多，稍不注意，就容易患上脂肪肝。如果再不加以调理，则很容易发展到重度脂肪肝的程度。脂肪肝是指各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。
对于重度脂肪肝的人，应该采取以下方式加以缓解：
一、现在还没有可以防治脂肪肝的有效药物。正常情况下，主要选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，常见的是维生素B、C、E，维生素可以帮助缓解肝脏内的脂肪。
二、饮食调理，对于重度脂肪肝的人而言，平时不能再大鱼大肉。要多吃些玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等，高纤维类的食物是重度脂肪肝患者不错的饮食选择;同时还需要注意充分合理饮水;要注意增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入等三大营养素的合理搭配。
三、重度脂肪肝的人，平时应该多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。
四、加强身体锻炼，重度脂肪肝的人平时还应该注意养成良好的生活习惯，起居有节，适当锻炼。
五、重度脂肪肝的人要绝对戒酒。同时，要戒除吃零食、夜食、间食等行为。
六、去除病因和治疗原发病为，这也是避免继续加重的主要措施。脂肪肝的出现，不仅与饮食不当有关，还有一定的诱发因素，甚至是诱发疾病，一定要查找清楚加以避免。
如果做到以上这些，虽不能彻底解决脂肪肝的问题，但是也不至于受到脂肪肝的严重伤害。
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当脂肪肝已经到了重度时，赶紧就医治疗啊，避免肝脏继续受到伤害而走上肝硬化甚至是肝癌的不归路。不过，此时一切的保肝药物仅仅是一种辅助治疗措施。与轻度脂肪肝相比，重度脂肪肝更需注意饮食配合。
1、如果是因为喝酒引起的脂肪肝，此时一定要痛下决心戒酒吧，此时少量的酒精都是对肝脏的一次重创！
2、如果是因为营养过剩、肥胖造成的脂肪肝，此时也一定要制定减肥计划了，并严格的控制饮食，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
3、对于脂肪肝患者，像高纤维这样的食物是不错的选择，比如说玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。
4、运动起来，肥胖的人要减肥，不胖的脂肪肝患者也要运动起来，主要是为了促进体内脂肪的消耗。比如说，跑步、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
总之，脂肪肝和肥胖一样不是一日而就的，消除脂肪肝也不能急于求成，保持健康的生活习惯，在没有出现最坏的结果之前总是有希望的，动起来，一切也都会好起来的。
药疗君
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。
推荐3个可以降低血脂的保健饮，记得要坚持饮用哦！
降压减肥茶
原料：荷叶100克、山楂100克、陈皮300克。
制作方法：
1、干荷叶撕成碎片，陈皮洗净后切成丝晾干。
2、全部原料分成20份，分别装入20个茶包袋。
3、每次取1袋，沸水冲泡，焖30分钟后饮用。
特别功效：降血压、降血脂。
保健功效：顺气、化痰、化瘀、排毒。
美容功效：有很强的降脂减肥功效。
双红保肝茶
原料：干山楂300克，红枣60个。
制作方法：
1、把山楂分成10份，每份配6个红枣，一起放入茶包袋中。
2、每次取1袋，沸水冲泡，焖20分钟后当茶饮，可以反复冲泡。
特别功效：预防脂肪肝，适合经常腹胀、血脂高的中年男性日常保健。
保健功效：保护肝脏、增强胃功能。
美容功效：改善面色暗黄、唇色暗淡。
清肝降脂茶
原料：山楂150克、杭白菊30克、决明子150克。
制作方法：
1、把原料分成10份，分别装入10个茶包袋。
2、每次取1袋。沸水冲泡，1分钟后倒掉水。
3、再次冲入沸水，焖30分钟后饮用，可以反复冲泡。
特别功效：调理轻度脂肪肝。
保健功效：降血脂、降血压、预防心血管疾病。
美容功效：清脂减肥。
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脂肪肝发生的原因有三个，一是肾功下降，不能分解排出血液中多余的脂肪，二是肝静脉毛细血管内径因淤积杂质而减小，高脂肪血液沉淀累积，三肝功能下障，细胞清除脂肪能力下降。冶疗办法是增强肾功，強化肝功，疏通血管。
