立冬過後天氣更冷,吃上一口這個菜,從頭暖到腳,養顏美容好處多

每年的這個時候,菜農們都會把地裡的白菜挖出來,用卡車運到城裡,在一些街頭巷尾叫賣,給他們進城賣白菜的時間也就十多天,過了時間卡車就不允許再開進城賣菜了,一斤大白菜8毛錢,一車菜可能一天賣完,也可能兩三天賣完,所以這段時間他們的吃住都在車上,我們這裡晚上雖然不會零下,但只有幾度的溫度也是很讓人難熬的,想想菜農們也真是很辛苦啊。

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我們這段時間也會看天氣買白菜,天不冷大家都不急囤菜,天一冷白菜賣的就快,買白菜也是有學問的,白菜可是不是都一個味道的,有的白菜是甜的,有的白菜就不甜,不好吃,所以我一般都是看老人們去哪家買白菜,我就去那家撒一塊白菜葉嚐嚐,一嘗是甜的,就會買幾棵囤著,畢竟都住樓囤菜的地方有限嘛。而且現在生活也不像過去那樣艱苦,大冬天也是可以買到新鮮青菜的,囤菜只是習慣而已。

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這個時候的大白菜最新鮮,味道也最好吃,特別是買到甜水菜,回來燉著吃最舒服了。燉菜可是北方人最喜歡的,也是這個天氣下最適合吃的菜,外面冷冷的,屋裡也冷冷的,來一鍋燉菜,瞬間從頭暖到腳,別提多舒服了。白菜的好處那也是多了去了,什麼抗氧化,搞衰老,潤腸通便,促進排毒,護膚養顏等作用,想要水潤過冬天,那就多吃便宜又美味的白菜吧,它可比千元護膚品便宜多了。那燉白菜要怎麼燉才能好吃呢?現在來告訴你。

排骨燉白菜

食材:排骨適量,白菜300克,胡蘿蔔50克,食用油適量,八角1個,花椒數粒,蔥花適量,鹽適量,粉條30克,

方法:

1. 煮一鍋排骨備用,這鍋排骨不放任何的佐料,這個湯就是高湯,用來燉菜,炒菜都是再好不過的了,

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2. 白菜清洗乾淨用手撕成適當大小的塊,或是用刀削成大小適中的塊,胡蘿蔔清洗乾淨,切成圓片,

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3. 炒鍋裡放入適量的食用油,油熱後先放八角和花椒爆香,再放蔥花爆香,

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4. 接著把白菜和胡蘿蔔一起放入炒鍋裡翻炒,剛開始的時候,白菜的體積會比較大,慢慢炒一會兒就會變小了,

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5. 當白菜炒一會體積變小,白菜變軟時把排骨湯舀一些倒入白菜裡,加入骨湯的白菜味道更鮮,更好吃,

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6. 粉條放入白菜裡,粉條提前泡一下,或是用開水煮一下,這樣粉條會體積增大,也就是粉條會變軟,吸收一部分熱水,這樣再放到白菜裡的時候,就不會把骨湯都吸收了,導致白菜炒出來乾乾的,口感不佳,

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7. 再把排骨擺入鍋裡,蓋上鍋蓋兒,小火慢慢燉一會,一方面讓白菜和胡蘿蔔吸收骨湯的營養和味道,這樣菜吃起來就會更可口,更有味道,另一方面也是把粉條燉熟,讓排骨也入味。

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小提示:

1. 排骨在燉的時候最好不要放任何佐料,這樣的高湯做菜最好吃,用處也很多,可以煮麵或是其它的。

2. 白菜如果是手撕的味道與刀削不太一樣哦,不信你試試。

3. 這道菜不要加醬油,醬油會影響骨湯的味道和白菜的顏色,這樣燉出來的白菜才更鮮美。

4. 粉條要提前泡發或是開水煮一下,這樣才不會把鍋裡的骨湯都吸沒了,讓白菜燉出來乾乾的。

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這樣的燉菜你喜歡嗎?燉白菜一定要放高湯才鮮,如果沒有也可以放五花肉,肉湯燉出來的白菜好吃又營養,南方的小夥伴你們喜歡這道北方的燉白菜嗎?歡迎留言分享你們的看法。

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