各位朋友，也許你在打開這篇文章的時候，你正在受著當眾講話之苦：面對人多的場合，你不敢上去開口講話；作為領導，面對你的員工講話時，詞不達意，沒有邏輯，說話沒有號召力，導致團隊戰鬥力不佳；需要面對很多公眾講話的場合，如團隊培訓，招商引資，產品介紹，吸引人才，你卻因恐懼、害怕而始終逃避這些場合，職業發展也與你無緣。
如果你有著當眾講話不好的難言之隱，卻苦於沒有好的方法和技巧，那接下來的內容會對你有很大的幫助。
接下來，跟大家分享當眾講話的3個秘密和練習當眾講話的方法。
首先，我們來了解下當眾講話。按照參與對話的人數，講話有四個層次。第一個層次是一對一的講話，相信的你心理也在想，這個太簡單，誰還不會跟人聊天了；第二個層次是一對多人講話，人數一般在兩人到十人以內，這個場景，相信有些人開始緊張了。第三個層次是一對一堆人講話，人數一般在十一人到一百人以內，哇，這個場景，相信很多人心理想，想想還是做個觀眾吧，估計我一上去就會腿軟，頭腦頭腦空白，一句話說不出來。第四個層次是一對一群人講話。人數一般在一百人以上，這種場合，媽呀，估計豎著上去，然後躺在舞臺上被抬著下來。
各位，以上描述，如果你內心毫無波瀾，說明你已經達到了演講口才的最高級別，如果你心臟會跳得越來越快，那說明你...額...說明你...，...沒什麼，就說明你還活著而已，要不心臟早就停止跳動了。開玩笑，說明接下來的內容你需要100%努力地看了。千萬別關掉。
接下來，為大家揭秘練好當眾講話的3個秘密。
1
秘密一：你真的可以學會當眾講話嗎？
這個反問，我聽過無數遍了。我的答案是，你學不會當眾講話。因為你沒有方法，沒有技巧，不夠自信，不夠堅持，我以前就是一個口才很差的人，現在還不一樣做講師了？而且這些方法簡單，實操性強，每個零基礎的人都能掌握，學不好，只有一個原因，你不願意花時間去學習。
NLP的假設之一是：如果有人做成功了一件事，那任何人都可以學會做這件事。98%的的智商都差不多，別人都可以學會，為什麼你不可以呢？1983年，美國哈佛大學教育研究院的心理發展學家加德納(Howard Gardner)提出了多元智能理論。多元智能理論認為，每個人都有自己擅長的領域和不擅長的領域，我們把這個領域中的天賦叫做“智能”。多元智能理論指出，人類具有語言智能。這種智能，主要是指有效運用口頭語言及文字的能力，即聽說讀寫能力，表現為個人能夠順利而高效地利用語言描述事件、表達思想並與人交流的能力。說話是每個人的天賦之一，只不過每個人挖掘的程度不一樣而已。語言天賦需要你努力挖掘，他才會顯現，成為你的能力。
古雅典雄辯家、民主派政治家德摩斯梯尼天生口吃，嗓音微弱，還有聳肩的壞習慣。在常人看來，他似乎沒有一點當演說家的天賦，因為在當時的雅典，一名出色的演說家必須聲音洪亮，發音清晰，姿勢優美，富有辯才。但他認為自己肯定是可以學好口才的，為此，他刻苦讀書學習。他抄寫了《伯羅奔尼撒戰爭史》8遍；他虛心向著名的演員請教發音的方法；為了改進發音，他把小石子含在嘴裡朗讀，迎著大風和波濤講話；為了去掉氣短的毛病，他一邊在陡峭的山路上攀登，一邊不停地吟詩；他在家裡裝了一面大鏡子，每天起早貪黑地對著鏡子練習演說；為了改掉說話聳肩的壞習慣；他把自己剃成陰陽頭，以便能安心躲起來練習演說。
當眾講話不僅可以學會，而且可以學得很好，如果你做好心理準備，那不管這段旅程多麼艱辛，希望你不要中途停下來，學習口才的投資，絕對會讓你受益終身。因為口才是一種能力，投資能力的提升，絕對是產出比最高的投資。
2
秘密二：為什麼你在臺上無法自如發揮？
你肯定有這種經歷：你在臺下背好了稿子，可是站上臺之後卻六神無主，眼睛不知道該往哪裡瞟，雙手不知道該往哪裡放，雙腳不知道該怎麼站，用那句俗的話就是：我站在這裡就是個笑話啊！
為什麼會出現這種做好了準備卻無法自如發揮的情況呢？
原因是3個：
第一，當眾講話一旦背稿子，100%死。剛開始練習當眾講話的時候，有一次很重要的演講，害怕自己沒話可以講，所以將自己要說的內容一字不落地背了下來，結果死了，整篇演講，都在回憶演講稿，所以講的時候斷斷續續，還會有忘詞的情況，演講效果很差。要改掉這個習慣，我們做當眾講話，一定要學會打腹稿。當然打腹稿不是要把全部內容都瞭然於兄，而是將整個演講整體架構想清楚，先講什麼，再講什麼，最後講什麼，框架有了，我們根據自身的知識、經歷、經驗填補內容。就算寫稿子，也不要逐句逐字地寫，而是寫框架，寫關鍵詞。只要我們講整體框架是完整的，那我們就做到了能講，至於內容怎麼樣，後期可以再歷練。
第二，太在乎別人的想法。一站上舞臺，頭腦就想著，下面的人會怎麼評價我呢？我講得不好，下面的人會笑話我嗎？我講的話，下面的人會聽我的嗎？如果你是這種想法，你說話肯定不會有很好的發揮。因為你的頭腦不在說話上，而在觀眾上，怎麼能把話說好呢？所以你要學會把焦點放在講話上，站上舞臺，這個舞臺就是你自己，你只管講好自己的話，至於下面的人怎麼看你，怎麼評論你，就算他們笑話你，你也無須在意。
第三，有偶像包袱，放不開。站在舞臺，你給自己定的標準是跟馬雲講得一樣好，所以你失去了自己的特色，總在想著自己可以講得更好呢？越患得患失，當眾講話就越糟糕。學會讓自己放開。站上舞臺，記住五個打開。第一個打開是聲音打開。站上講臺，把自己的嘴巴睜大點，這樣自己的聲音就會大起來；第二個打開是眼睛打開。勇敢地睜開眼睛看著前方，讓自己看起來囧囧有神；第三個打開是肢體動作打開。自己的手勢打開，呈現開放的姿勢，這樣看起來就大方。站在舞臺上，你的肢體動作幅度要比平時大1.5倍以上，才讓觀眾覺得正常，否則就會給別人一種畏畏縮縮的感覺。第四個打開是表情打開。表情儘量跟你說的內容相符合，講到開心的時候，要笑，講到悲傷的時候，要陰沉。第五個打開是心門要打開。一流的演講者要學會用感恩的心去演講，這樣你就能夠包容萬物，不鞠小節。當你心能夠包容一切，你就更能夠落落大方地站在眾人面前演講。
3
秘密三：為什麼你說話容易短路？
今天的最後一個秘密是，為什麼你說話容易短路？這是很多內向的人存在的問題。在當眾講話中，說著說著，不知道要說什麼了，或者說了一半，不知道下一句該說什麼了。存在這種情況，原因有兩個，第一，你的知識儲備不足或者不知道怎麼調取自己的知識；第二，太追求內容表達的完美，害怕講錯話。
第一，如果你是知識不足，那就要多看書。寫日記是一個人積累素材最基本的方法。看完書之後，還要寫500字的讀後感，每天堅持，書的內容就變成了你的知識。熟能生巧，你就可以隨時將他調取出來成為你講話的材料。如果你有知識，卻不知道怎麼調取自己的知識，那有一個方法就是講自己最熟悉的內容，舉自己最熟悉的例子。比如，你講怎麼去激勵下屬的主題，那你就講你是怎麼激勵下屬。有時候，真實的例子會很有力量。
第二，太追求內容表達的完美，害怕將錯話。在我們剛開始練習當眾說話的時候，可以先不追求是否講得多好，就算講錯了，也沒關係，不要停下來說，對不起，我講錯了，這樣對你講話的整體效果影響更大！講錯就講錯了，繼續講下去就可以。其實觀眾根本就不會關注你是否講錯了，他們只會看你講話的整體性。
學習當眾講話，貴在堅持。很多朋友問，如果堅持不下來，怎麼辦？你不用給自己太高的要求，最重要的是看到自己每天有進步就行。其實練習當眾講話，是一次投入，一輩子有用的事情。因為練習講話跟練習騎自行車一樣，可能剛開始的時候，你會摔得很痛，但是一旦學會了，你一輩子都掌握了騎車的能力。美國著名的成功學家卡耐基曾說過，我這輩子做的最好的投資就是學習演講口才，因為我只需要投資一次，我便可以受益終身。實實在在的收益，是你堅持的理由。別讓不會講話害了你自己。
閱讀更多 企培家 的文章
