咚哧大哧460
高血压患者是不建议喝酒的，如果实在是戒不了，那就少喝，尽量选择低度酒，避免喝高度烈性酒
怎么喝叫少喝呢？
每日酒精摄入量男性不超过 25 g，女性不超过 15 g
每周酒精摄入量男性不超过 140 g，女性不超过 80 g
白酒、葡萄酒、啤酒摄入量分别少于 50 ml、100 ml、300 ml
对于未发生高血压的人群，过量的喝酒可以显著增加高血压的发病风险，并且其风险随着饮酒量的增加而增加，而限制饮酒可使血压降低
咸菜、腌制菜和辣椒糊都是属于高钠饮食，高钠本身就是可以引起血压升高的，建议高血压患者应采取各种措施，限制钠盐摄入量
主要措施包括：
1.减少烹调用盐及含钠高的调味品（包括味精、酱油）
2.避免或减少含钠盐量较高的加工食品，如咸菜、火腿、各类炒货和腌制品
3. 建议在烹调时尽可能使用定量盐勺，以起到警示的作用。钠的摄入量减少至2400 mg/d （6 g氯化钠）
与此同时，增加膳食中钾的摄入量同样可以降低血压。
主要措施为：
1.增加富钾食物（新鲜蔬菜、水果和豆类）的摄入量
2. 肾功能良好者可选择低钠富钾替代盐，肾功能不全者补钾前应咨询医生
不建议服用钾补充剂（包括药物）来降低血压
除了限制饮酒、低钠高钾饮食外，多样化的平衡膳食、保持理想的体重、不吸烟、适量运动、减轻精神压力、保持心理平衡等都会降低血压有很多益处
营养海贼船调酒师~任洪叶（从业十余年的妇产科医生、爱下厨的营养师、王兴国营养特训班四期学员、心理咨询师、体重管理师、亲历母乳喂养24个月的80后辣妈）
营养海贼团
高血压患者能不能饮酒？这个问题，张大夫也是每天都在门诊工作中遇到，很多高血压患者，尤其是高血压男性患者常常问起这个问题。那么，高血压到底能不能饮酒？到底有没有一些权威的说法？今天张大夫就来以最通俗的语言跟大家说一说。
饮酒与血压之间的关系取决于每日对于酒精的具体饮用数量。很多研究都指出，每日饮酒量超过一定的量之后，不论性别和种族，血压随着酒精摄入量的增加而升高，特别是收缩压的升高更是十分明显。
国外研究显示，每日酒精饮用量在60个盎司以上的人群，高血压（血压≥160/95mmHg）的发生率是每月酒精饮用量在30盎司以下人群的两倍，而少量饮酒者的血压有略低于不饮酒者。很多研究都显示，每天酒精摄入量超过30g以上的个体高血压患者患病率明显升高。
请大家理解，不同酒的酒精度不一样，这里只能以酒精摄入量来衡量。但是，为了便于指导大家每天的具体酒精摄入量，粗略的讲，如果是白酒建议每天饮用量不超过二两，啤酒饮用量750ml，红酒饮用量不超过300ml。
希望我的介绍对您有所帮助。
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张之瀛大夫
在医院工作，见过太多的高血压患者，有人患病多年依然不禁酒，回答竟是“没关系，我吃着药呢，实在不行还有医生嘛！”只是他可能不知道如果不控制饮酒，恐怕最后医生都救不了。
高血压患者往往合并高血脂、高血糖甚至痛风，而这些疾病无一例外都是需要禁酒的。
1️⃣饮酒过多会诱发心梗或脑梗
酒精会刺激肝细胞，促进胆固醇和甘油三酯合成而诱发高血脂，酒精易刺激血管内皮损伤而更容易形成血栓、引起动脉血管硬化，使高血压患者血管弹性进一步变差、官腔变窄而形成血栓梗阻。
2️⃣饮酒过多会导致血压升高
大量酒精进入血管后会刺激血管壁、引起血管收缩并降低血管弹性、诱发血压升高。如果患者的血脂较高且有血栓史，那么引起心梗或脑梗的风险就更大。
3️⃣高血压喝啤酒没事？
有人说，高血压的人喝啤酒没事！可是啤酒度数低但液量较大，酒精还会刺激交感神经兴奋而引起心脏输出率增加，导致血容量加大、心率加快，对于已经脆弱的血管来说不亚于严峻的挑战。高血压患者即使喝红酒，其好处也不见得比吃水果更好。
高血压患者需要戒烟限酒、清淡饮食，不暴饮暴食、不喝咖啡和浓茶；多吃粗杂粮薯类、新鲜的蔬菜和水果，禁忌腌渍食物，避免油腻辛辣刺激性食物，是重要的饮食原则。
也没必要说隔壁二大爷或者自己的某某亲戚高血压还喝酒活到99，即使这样的个例存在也是不具备代表性的。就好像横穿马路闯红灯，不会都出事但毕竟风险概率明显增加了。
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本文图片来自于网络，在此向图片作者表示感谢！
中国营养学会全国首批注册营养师
“9.3”抗战胜利70周年大阅兵老兵方队专职营养师
吴阶平医学基金会营养学部家庭膳食营养学组副主任委员
中国老年学和老年医学学会会营养食品分会委员
中国烹饪协会专家委员会公众健康推广专家
营养科的于仁文
高血压患者不能喝酒。
我有个同事患有高血压，每次头天晚上喝酒了，第二天就会感到头晕、头痛，一到科里测血压，血压都会彪很高，我们大家都会劝她说，你有高血压就不能喝酒了，她说应酬多没办法。可能许多高血压患者都有过这样的经历。
酒精能升高血压，还会降低降压药的治疗效果。有文献报道长期饮酒的人戒酒后，除了血压下降之外，降压药的治疗效果也有很大提高。
现在人们应酬多，尤其是我国有酒文化，很多事情需要在酒桌上谈，对于高血压患者来说是尽量不要喝酒，如果实在是避免不了，可以少量饮酒，对于成人男性患者，饮酒的酒精量不超过25g，通过计算各种酒的酒精含量不同，可以得出，葡萄酒小于2-3两，或啤酒小于半斤-1斤，或白酒小于半量-1两，女性患者减半，尽量别喝度数高的烈性酒，别空腹喝酒，要一边吃东西一边喝酒，喝酒也别喝太快了，尤其不要酒桌上常有的一口干一杯，要小口小口的慢点喝。
有的人可能会认为喝点红酒好，还能降血压，这种观点是不正确的，红酒不能降血压，和其他酒一样对于高血压患者都是危险因素。此外大量喝酒还会增加中风的危险。
对于高血压患者还应该戒烟，因为吸烟同样会降低降压药的治疗效果，而且吸烟会增加心脑血管疾病的危险。对于常期吸烟的人戒烟是件难事，要下定决心，并在家人的督促下，烟瘾来时，可以嚼嚼口香糖。
药事健康
高血压是现代人常见的慢性病，表现为体循环动脉血压增高，引发心脑血管等一系列疾病，因此高血压治疗收到大众重视。除了长期服药外，高血压患者的饮食习惯也要多加注意。网上有传言“饮酒能降血压”，这是不是真的呢？高血压能喝酒吗？
首先我们先看看高血压患者的饮食禁忌。高血压患者不宜食用高热量、高油脂的食物，以免造成血管沉积的脂肪过多，引起血压升高。而酒的主要成分是乙醇，其中不含其它营养素，与等量的碳水化合物比较而言，它能给人体提供更多的能量，容易造成脂肪的堆积，对高血压有不利影响。此外，大量的酒精会使血管收缩，加重高血压的病情。因此，高血压患者最好做到“滴酒不沾”。
可是，为什么网上有传言说“饮酒能降血压”呢？它的依据在哪里？实际上，极低剂量的酒精的确对血管有舒张的效果，能在短时间内降血压。但与此同时，喝小剂量的酒也会导致脂肪的堆积，对高血压患者不利，所以，并不能说明小剂量饮酒就一定能降血压。且酒精在体内的代谢产物还会对肝等器官造成影响，提高致癌率。总之，对于高血压患者来说，酒能不喝就不喝，若是迫不得已要喝酒，也要选择少量、低度数的喝，且不可抱着“喝酒能降血压”这个误解，而加重了病情。
超哥话食
患有高血压的病人一般不宜喝酒，除了不利于血压的控制外，还可能会导致血压波动过大引起高血压急症或脑出血等并发症。现高血压与高血糖、高血脂一同被称为三高，被称为现代人类健康的无形杀。高血压是一种目前病因不明的疾病，一旦确诊需要应用降压药物维持血压稳定，达到降低心脑血管疾病风险的目的。
高血压病人为什么不能喝酒?在酒度数不高的前提下，喝适量的酒是对人体有益的。但得了高血压，除了按时服降压药外，医生都会要求病人要注意饮食，尽量别喝酒。那高血压病人为何不能饮酒呢？因为人体在少量饮酒后短时间内血压会有所下降，这是由于少量酒精具有扩展血管，软化血管，降低胆固醇的作用。但酒精是一把双刃剑，而高剂量饮酒又会导致血管收缩。长期饮酒或过量饮酒，会使血压升高，而且血压上升的幅度会随着饮酒量的增加而升高。酒精的成分主要是乙醇，乙醇能作用于人体中枢神经系统，人过量喝酒以后酒精会引起中枢神经系统兴奋，心脏的收缩力增大跳动加速，输出量也会跟着增加，以间接引起肾腺素等其他血管收缩物质的释放增加，导致血压增高。尤其是过量饮酒会明显导致血压升高。而且长期过量饮酒又会导致人体容易肥胖，导致血管硬化，增加增加心脑血管疾病发生的风险。
专家说：酒会损伤血管内皮，血管内膜损伤容易出现血管硬化，引起血压升高，因此，高血压的患者是不宜饮酒的。不过，高血压朋友不是什么酒都不能喝，可以适量的饮用红酒，饮红酒可以保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。此外，红酒还可以清除自由基、抗衰老、增强免疫力。喝红酒是大家不错的选择哦。一般高血压病人是不可以饮酒的，但并不是所有的酒都对人体是有害，比如葡萄酒、低度酒，黄酒等可以适量饮酒，葡萄酒可以减轻动脉硬化，延缓动脉硬化的发生。至于白酒，尤其是高度白酒，还是不建议喝，如果实在是控制不住，那一定要控制量。何为控制量呢？就是作为成年男性一天的酒精摄入量总和不宜超过25克，女性不宜超过15克。
温馨提示：饮酒也有最佳时间，一天中的早晨和上午不宜饮酒，特别是早晨最不宜饮酒。由于在上午这段时间，胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度最低，在饮用同等量的酒精时，更多地被人体吸收，导致血液中的酒精浓度较高，对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害。每天的下午14时以后饮酒对人体比较安全，特别是在下午15~17时最为适宜。此外，人在空腹、睡觉前或在感冒时饮酒，对人体的危害更大，特别是白酒。
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高血压是我们并不陌生的一种疾病，不仅其在自身的危害性比较大，还会引起心脏、肾脏、脑部及眼底等部位的损伤，给人们的健康及经济上都带来了严重的影响。一旦查出高血压来以后要引起重视，除了按时吃药以外，还要注意养成良好的习惯，包括生活及饮食两个方面。高血压患者戒烟是必须要的，但是对于饮酒来说，如果血压不太高的，在有需要的时候可以少量的饮用；如果血压太高的话一定要坚决杜绝饮酒。
首先饮酒后会导致局部血管的扩张，尤其是心脏及脑部，导致心血管事件及脑血管事件的发生率增加，而这两种疾病往往对人体的伤害是比较严重的，容易出现生命危险，因此血压高的人群要尽量少喝酒；其次高血压的患者本身由于经常吃药的原因肝功能、肾功能就不太好，而体内酒精的代谢需要肝脏、肾脏共同发挥作用，因此喝酒会增加肝肾的负担，引起肝肾相关疾病的发生；此外酒精也很容易与高血压的药物发生反应，影响这些药物功能的发挥，导致出现血压波动严重的情况，严重者会导致中毒等情况的发生；还有一点就是饮酒后容易导致精神的兴奋，情绪的波动也会导致血压不稳，出现头晕等症状。
由此可以看出高血压患者饮酒有多方面的危害。因此患有上述疾病的人群要严格要求自己，杜绝外界环境的诱惑，做到戒烟戒酒，才能保证自己的健康，防止其他疾病的出现。希望通过介绍能使大家从中得到一定的收获。
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医生一般都是不建议患有高血压的人群喝酒的，尤其是有酗酒和喝高浓度酒不良习惯的高血压患者，因为酒精是高血压发病的一个极其危险的因素，虽然有一种说法是少量的酒精可以帮助血管舒张以及血液循环，但是目前的医学水平仍然很难证明这个理论是否正确，所以高血压患者最好能戒酒就戒掉，不可以的也一定要严格控制喝酒量。
喝酒很容易导致血压升高，发生危险，严重还将危及生命。所以，如果患有高血压的病人，自己一定要控制好酒精的摄入。如果在应酬的饭桌上，也最好跟朋友们说清楚病史，不要勉强去喝。
对于高血压的患者来说，不管喝不喝酒的，都需要养成良好的测量血压的习惯，并做好每次登记的习惯，做好数据登记，便于病情的监控。这些资料也便于在复诊的时候给予医生参考，用于是否调药的一些依据。
指导专家：陆正齐，教授，主任医师，博士生导师，医学博士，中山大学附属第三医院神经内科主任，兼神经一区专科主任。
专长：脑血管病、脱髓鞘疾病、中枢神经系统感染、头痛、帕金森病和痴呆等。
医联媒体
高血压病人就真的不要喝酒了啊。
这样的惨痛案例还少吗?
我都不想截图了，太多了。
我手里过得人命，有不下十条都是因为患了高血压后还喝酒 ，最后脑出血，救不回来，从二十多岁到七十多岁都有。
还有非常多的虽然好运救过来了，但是却留下了严重的后遗症。
一个36岁的长沙老板，生意做的不大不小，奔驰开着，红酒喝着。有高血压，但是由于应酬，不得不喝酒。一次应酬后，喝了不少酒，脑出血昏迷，大家还以为他喝多了睡着了。送到医院，人都凉了。平时人模人样，人一凉，要账的来了，留下的孤儿寡母，非常可怜。
还有一个40多岁的男人，老婆刚刚怀了二胎，高血压，喝酒，最后脑血管爆了。抢救费花了几十万，最后命保住了，但是也瘫痪了。工作没有了，大孩子在读书，房贷欠着银行几十万，二胎还在媳妇肚子里，你说惨不惨。
得了高血压，血管本身就不好了，再喝酒，更容易爆血管。
虽然命是自己的，但是男人的责任大啊，别贪图一时爽快，毁了自己的人生
人体探索者
不能。
其实这一点我爸爸也反驳过我，每次劝老爹别再喝酒，老爹都拿出血压计，说你测测看，现在血压比吃了药还低呢！
没错，少量饮酒或许血压会下降，但这不代表，鼓励喝酒。 少量饮酒，开始确实血压下降，但随后血压又升高。而且中等量以上喝酒，血压肯定升高。
并不是说每一个高血压喝酒的人都会出事，只是高血压如果喝酒，会增加这种风险，更何况每一个的酒量也不一样。普遍性的观点是这样的。
而教科书的真相，您不得不知。
1、少量饮酒后短时间血压下降，但6小时后血压就反弹升高；
2、长期少量饮酒，会使血压轻度升高；
3、过量饮酒，血压明显升高；
4、血压增幅随饮酒量增加而增加。
所以从长远看，不建议喝酒。 而且，降压药与酒，可能引起血管舒张，而出现低血压，甚至休克、危及生命。 还是刚才说的，或许多次饮酒吃药都没有危险，但是，一旦遇到一次，就后悔莫及。
而且高血压和心脑血管疾病有着密切关系，如果不能有效的控制血压，极有可能发生冠心病，心衰心肌梗死，脑梗死，肾衰，主动脉夹层，脑出血等等各种危险。
世界顶尖杂志《柳叶刀》 ，纳入样本量近60万人的研究。 结论如下: 饮酒导致卒中发生率明显提高饮酒导致卒中发生率明显提高； 导致心衰发生率是随着酒量上涨的； 对于冠状动脉疾病来说，每周200g酒精就会升高患病概率； 其他心血管疾病:基本上也是多喝多危险。
像冠心病、脑卒中、心力衰竭这些疾病和高血压都有着密切的因果关系。 而喝酒就会导致血压更高。我敬爱的患者朋友，嘴不要给身体惹祸，不要用身体去还自己欠下的账！
心血管内科王医生于2018.7.2日编辑
