内科、妇科、外科、美容养颜保健穴位大全，对症按摩调节健康

穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。这些日常疾病对应穴位是国人长期经验总结，供大家对症参考，每个穴位按摩5分钟左右，不要用力太重，有酸痛感就行。

一、内科疾病

1、 感冒

凤池，大椎，风府，合谷

2、急性支气管炎

肺腧，定喘，合谷

3、慢性支气管炎

肺腧，膻中，脾腧，膏肓腧，太渊

4、咳嗽

膻中，肺腧，膏肓，天突，风门，列缺

5、支气管哮喘

定喘，肺腧，膻中

6、支气管扩张

孔最，尺泽，膻中

7、肺结核

肺腧，太渊，三阴交，膏肓腧，足三里，太溪

8、胸膜炎

肺腧，内关，期门，阴陵泉，侠溪，膻中

9、 膈肌痉挛

中脘，足三里，内关，巨阙

10、急性胃肠炎

天枢，中脘，气海，上巨虚

11、腹痛

气海，中脘，内庭，脾腧

12、胃下垂

百会，足三里，中脘，梁门，关元

13、胃痉挛

天枢，中脘，梁丘，幽门

14、消化性溃疡

中脘，梁门，足三里，胃枢

15、 肠梗阻

足三里，天枢，支沟，下巨虚

16、便秘

足三里，天枢，大横，大肠腧，支沟

17、失眠

三阴交，内关，足三里，百会

18、贫血

足三里，关元

19、高血压

足三里，绝谷，曲池，血海

20、心绞痛

心腧，至阳，厥阴腧，膻中，少海，内关

21、无脉症

心腧，内关，太渊，厥阴腧

22、 糖尿病

关元，太溪

23、脱肛

长强，百会，足三里

24、胆囊炎

阳陵泉，期门，日月，胆腧，太冲，足临泣

25、 肝硬化

期门，中脘，足三里，水分，三阴交

26、遗尿

关元，足三里

27、尿潴留

三阴交，中极，膀胱腧

28、 前列腺炎

阴陵泉，三阴交，气海，中极，会阴，腰阳关

29、 前列腺增生（肥大）

关元，曲谷，肾腧，命门

30、阳痿

中极，关元，肾腧，命门

31、男性不育

气海，关元，三阴交，命门，足三里

32、遗精

中极，肾腧，三阴交，关元，志室

33、中风偏瘫

1，上肢瘫痪—肩井，手三里，曲池，外关，合谷

2，下肢瘫痪—伏兔，阳陵泉，三阴交，足三里

34、癫痫

鸠尾，风府，筋缩，内关，丰隆

35、风湿性关节炎

曲池，足三里，血海，肝腧

36、类风湿关节炎

曲池，足三里，八风，八邪

二、妇科

1、 月经不调

中极，关元，太溪

2、 月经后期

关元，三阴交，气海

3、痛经

三阴交，关元，中极，合谷

4、 闭经

三阴交，关元，足三里，血海

5、 经期头痛

百会，凤池，太阳，合谷，血海，三阴交

6、带下病

白环俞，气海，三阴交，带脉

7、慢性盆腔炎

关元，子宫，三阴交，足三里，归来，肾俞，关元俞

8、 乳腺增生病

乳根，阳陵泉，膺窗，膻中

9、乳腺炎

肩井，少泽，膻中，乳根，期门

10、 功能性子宫出血

神阙，隐白

11、子宫脱垂

子宫，气海，足三里，关元，三阴交

12、子宫肌瘤

气海，关元，子宫

三阴交，关元，足三里，子宫

14、性冷淡

大巨，膻中，乳根，气海，命门

15、 不孕症

关元，气海，三阴交，足三里

16、习惯性流产

气海，关元，中极，曲骨，肾俞

17、 妊娠呕吐

中脘，足三里，内关

18、 胎位不正

至阴（小脚趾），足三里

19、 产后腹痛

关元，气海，子宫，三阴交，足三里

20、 产后少乳

乳根，膻中，足三里，少泽

21、更年期综合症

肾俞，三阴交，中极，足三里，悬钟，子宫

三、颈椎、腰椎外科系列

1、 落枕

天柱，大椎，肩外腧，肩中腧

2、 颈椎病

天柱，大椎，合谷，关元，后溪

3、 肩周炎

肩髎，尺泽，风池，曲池，肩髃,肩部阿是穴

4、肩臂外侧痛

曲池、二间

5、肩臂内侧疼痛

太渊、尺泽

6、 肩关节后侧痛

中渚、天井

7、肋软骨炎

内关，阳陵泉，支沟

8、腰肌劳损

志室，委中，大肠腧，腰阳关

9、腰椎间盘突出

后溪，足三里，昆仑，命门，阴交，腰阳关

10、 坐骨神经痛

腰夹脊穴，环跳，秩边，腰阳关

11、梨状肌综合症

环跳，秩边，承扶，殷门，委中

12、 扭挫伤

足三里，血海，三阴交，合谷

13、足跟痛

太溪，昆仑，照海，申脉，解溪

14、痔疮

长强，上巨虚，二白，承山，血海

15、 结（角）膜炎

丝竹空，印堂，风池，阳白，曲池，太阳

16、 牙痛

合谷，下关，颊车，内庭

17、 口腔溃疡

下关，合谷，颊车，地仓，廉泉

18、 扁桃体炎

合谷，曲池，大椎

19、 过敏性鼻炎

风池，足三里，迎香，合谷

20、 鼻出血

合谷，上星，迎香

21、荨麻疹

曲池，合谷，血海，三阴交，足三里

22、 湿疹

合谷，三阴交，曲池

23、 白癜风

合谷，曲池，足三里，血海，三阴交，风池

24、 斑秃

风池，头维

四、美容养颜

1、塑身万能穴

曲池

2、 丰胸

天宗，中府，太溪，膻中，乳根，少泽，肩井

3、美容

百会，阳白，印堂，下关，四白，迎香，足三里，三阴交，气海，肝腧

4、 瘦脸

四白，迎香，太阳，承浆，颊车

5、瘦手臂

曲池，外关，尺泽

6、瘦腰/小腹

天枢，水分，气海，肾腧，三阴交

7、瘦腿/臀

环跳，承扶，殷门，委中，血海，承山，足三里

中医讲究整体治疗，在穴位按摩同时，可以对症服用中药治疗，从而实现健康。本文的穴位图仅供参考，大家可以咨询中医师或者在专业网站去查询，比如穴位网http://www.xueweimima.com/

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