先天八卦共计六路。一路——震炮；二路——劈山炮；三路——打虎式；四路——中心捶；五路——砸捶；六路——握身叠式。
此六路先天八卦主要是以腰为轴，主要练习拧转、发力，每招每式的发力全是松活弹抖的爆发力。
第三路
一、打虎式
左脚自然抬起，重心力落在右脚上，左脚向正前方猛弹踢，弹踢后右脚猛蹬地，向前猛跳一大步，左脚先着地，紧接着右脚向右前方跨一大步成右弓步。同时两拳变掌后在胸前前后绞手，绞手后右掌变空拳，拳心向上，向前上方发抖劲，同时左掌变空拳屈小臂护裆，拳心向下，整个动作协调一致，脚到拳到，上下一音，身正，目视前方。
二、败式架
两脚不动，由原来的右弓步猛急变左弓步，右拳迅速变掌，屈右小臂识裆，掌心向下，同时左拳变掌迅速向左上方翻至头上方。掌心向上，架势较低，快速干净协调一致，目视前方。
三、顶天立地
右脚向正前方吃步变右弓步，吃步时用脚跟猛用力震地，有脚跟入地三尺之意，同时，右手变空拳，屈小臂由下向上至头顶上方，拳眼向下，目的是护头。同时左手变空拳，屈小臂由上向下护裆 ，挺胸颈直，砸住腰劲，挂住顶劲，脚到拳到，上下一音，协调一致，目视前方。
四、踮步上步顶膀
右脚稍抬起，迅速震脚着地，同时左脚随抬起向前跨一大步成左弓步，同时由拳变掌，两掌在胸前绞手，左手变空拳，拳眼向上，由左腰眼处向前猛发抖劲。同时，右掌变空拳， 拳眼向下，从右腰眼处猛后发顺发抖劲，前塌后坠，两臂成一条直线，脚到拳到，上下一音，协调一致，目视前方。
五、吃步十字捶
左脚向前吃一步，右脚随向前滑一步，左脚吃步时，脚跟用力，有脚跟入地三尺之意，右脚向前滑的时候，全脚着地，不得离地，要用力向前拉，左脚向前吃多少，右脚向前滑多少。同时，左右拳变掌在胸前绞手，然后右掌放松变空拳从右腰处向前发抖劲，拳眼向上，同时左掌放松运劲变空拳，拳眼向下，从左腰间向后猛顺，发抖劲，拧腰顺膀，前塌后坠，体正，动作协调一致，两臂成一条直线，脚到拳到，上下一音，目视前方。
六、踮步震炮顶膀
右脚稍抬起，然后向下猛震脚，同时，左脚抬起向前跨一大步成左弓步，同时左拳变空掌在胸前左侧前后绞手后运劲变空拳，拳眼向上，向前方猛发抖劲。同时，右拳变掌在胸前右侧前后绞手运劲变空拳，拳眼向下，向右后方，前塌后坠，两臂在一条直线上，动作协调一致，目视前方。
七、反顶膀
猛后转体180°，同时右脚稍抬起，向右前方吃步震脚，有脚跟入地三尺之意，同时左脚向前紧跟着滑一步，但滑的时候要用力，脚不可离地，前脚吃多少，后脚向前滑多少，成右弓步，同时两拳变掌在胸前分别绞手，右手绞后回到右腰间，变空拳，拳眼向上，随右脚向右前方猛发抖劲，同时左手绞手后回到左腰间变空拳，拳眼向下，向左后方猛后顺，发抖劲，使两臂成一条直线，体正，整个动作协调一致，脚到拳到，上下一音，目视前方。
八、退步阴阳掌
以左脚为轴，重心落到左脚上，使右脚自然抬起，向后猛拧转180°，自然站立，两脚同肩宽，两腿稍弯曲。同时，两拳变掌后在胸前左右绞手，绞手后各自回到各自左右绞手，绞手后各自回到各自腰间，右掌变空拳，拳眼向上，向右上方猛发抖劲，同时左手运劲变空拳，拳眼向下，向左下外方发抖劲，体正，动作协调一致，目视前方。
九、退步收式
右脚向右吃一大步，也叫退一大步，右脚紧跟着向右滑一大步，但脚不得离地，用力后拉。同时，身体左转90°，右腿稍屈，重心力落在右腿上，左脚尖着地，掩裆合膝，同时两拳变掌在胸前左右绞手一周后，右掌变空拳，拳眼向上，向右上方爆发抖劲，左手挽手后变空拳，拳眼向下，向左下方猛发抖劲，整个动作协调一致，身体中正，目视前方，放松。
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