三七粉是中藥裡面的明星藥材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效。
但是，三七粉雖好，卻不是隨時想吃就能吃的。
三七粉有“六不喝”千萬別吃錯
1“吸收不好”不喝
三七不宜與蠶豆、魚類以及冷酸食物一起食用，因為這些食物會導致身體對三七的營養物質的吸收效果大大減小，所以建議吃三七粉就不要吃以上食物。
2感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風熱感冒者吃三七粉則會導致熱感加重，因此不宜服用，若是風寒感冒者則可以服用。
3不能有病了再喝
長期服用三七粉，可軟化血管、促進血液健康、有效預防各種心腦血管疾病，隨著年齡的增長，身體各方面機能都在下降，因此不要等到有病的時候再吃三七粉。
4三七粉不喝多
三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
5月經期不喝
女性朋友月經期間不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被稱為是第一聖藥，若在月經期間服用，易導致出血過多，但如果是血瘀型月經不調，則可以利用三七粉的活血化瘀來調理月經。
6懷孕不喝
婦女懷孕期間不能食用三七粉。因為三七有強大的活血、降血壓功能，不利於孕婦及胎兒的健康。但如果是產後失血較多，用三七來補血那可就是極品了，因為三七有止血化瘀的效果，同時可用來提高產婦的體質。
只要不處於以上6種情況，我們應該怎麼對症吃三七粉呢？
最全的三七粉用法
高血脂：三七粉每次 1 克，飯前溫開水沖服，服 3 次，1~2 個月為 1 療程。
胃出血：三七粉每日服 3 次，每次數 1.5 克，用溫開水沖服。
心絞痛：三七粉每日 2 次，每次 6 克溫開水沖服，效果頗佳。
前列腺肥大：三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次開水沖服，20 天為 1 個療程。
疤痕疙瘩：三七粉適量，加食醋調成膏狀，外敷患處，每日 2 次。
心腦血管疾病：每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜適量，衝入開水 400~500 毫升飲用，每天 2 次，起床後和睡覺前各服用 1 次。
補血：三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30 天為一療程。
冠心病：三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天為一療程。
肝纖維化：三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。
尋常疣：三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊癒。
皮膚斑：每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥裡，攪勻後喝。
活血化瘀：每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像沖茶似的，衝了就喝下去了。
乳腺問題：女性每日早飯後服用 3 克三七粉，用涼白開沖服，一個月開始起效，三個月一個週期。
神經衰弱：可以於睡前開水吞服三七粉 2 克，能夠增加睡眠，增進食慾。
生吃好還是熟吃好？
三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。
熟吃之法：燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟後，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。
生吃之法：直接用溫開水泡了喝。
服用是早上還是晚上？
早上服用：增免疫、抗衰老
早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用：有助睡眠
服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
空腹服用還是飯後服用？
空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。
胃不好的飯後服用，將三七粉安排在進餐後30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利於藥物的吸收和利用。
年級大了，毛病越來越多，而三七粉是很多中老年人選擇用來養生的一種中藥材，很多中醫都吃。很多著名的醫生都選擇提倡按照養生量吃，三七粉也不是神藥，不能一次搞定，但是長期吃就有用。
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