偉大不是領導別人，而是管理自己。自律不是約束，而是解放自己。
生活中，我們經常看到一些優雅的女子，皮膚很白，身材很好。這些人都是高度自律的結果，她們不胡吃海喝，不抽菸熬夜，不亂髮脾氣，舉止投足間有一種美的氣質。
人們都有一種惰性，有一種放縱，這是落後的根源。無論是學習，工作，生活，做人修養，都不能懶惰放縱，那樣就不能進步和發展。
那麼，怎麼樣克服對抗這種惰性和放縱呢？只有高度自律，方能讓自己昇華和提升。學生如果不勤奮讀書，那麼就不會有好的成績；官員如果放縱自己，那麼就會犯罪；普通人如果不自律，那麼就沒機會上升到精英階層。
想馬兒好馬兒又不吃草的事情是不會出現的，想進步提升自己，就要開始從內心奮鬥，克己、戒欲、勤奮，有效管理自己的生活，你在這一次次戰勝自己的同時，內心的自信力不斷增強，你的內在正面能量會越聚越強，到了這個時候，你不想成功都難了。
想要自由，就得遵守規則；沒規矩無以成方圓，一個人只有高度自律了，才有更大的自由空間。不要讓一點小利益小誘惑就打敗了你，如果是這樣的話，那你的人生之路是走不遠的，因為你只有那麼大的能量格局。
我們說世上什麼最難，那就是戰勝自己，一個被自己打倒的人不是一個強大的人，強大意味著你得擁有足夠承受力，承受不起失敗就沒權力享受成功，承受不起自律的痛苦，就沒資格變成強大。
能夠自律的人其實都擁有一個愉悅的人生，不被自己的慾望懶惰所俘奴，擁有主宰自己人生的快樂，這才是真正的快樂。
自律是一種信仰、一種自省、一種自警、一種素質、一種自愛、一種覺悟，它會讓你發覺健康之美，感到幸福快樂，淡定從容，內心強大，永遠充滿積極向上的力量。
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