2018-11-24 08:33:26 佚名

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刘医生谈骨论筋🆗足跟痛怎么治疗🆗

作为一名骨科医生，不但在工作中经常碰到这样的病人，生活中也经常有熟人朋友询问这样的问题。说明这个疾病的发生率还是很高的。它好发于中老年男性和运动量过大的人群中，给他们带来了很大的痛苦。足跟痛是怎么引起来的？有没有好的治疗方法呢？下面就给大家说一下。

足跟痛

足跟痛是足跟部位的跟骨、关节、筋膜、滑囊等组织的慢性炎症所致跟骨疼痛的一种临床现象。其病因有些已清楚，还有些人是个谜。它的发生与劳损和退化有密切关系。

引起足跟痛的原因有哪些？

1.足底跖筋膜炎。在人的足底有一层筋膜，它起着维持足弓的作用，并保持一定的弹性。当长期站立、步行、跑跳等反复牵拉下，会引起筋膜的跟骨侧发生缺血、无菌性炎症，从而产生疼痛。它的疼痛部位位于足跟前内侧。很多人都有这样的感觉，当长时间站立和行走后会出现足底涨裂感，就是这种病的前兆。它最典型的症状是一下地时疼痛，活动一会就好转。所以很多人觉得只要是硌一硌就会好。其实只能是当时起作用，明天会更加痛。

2.足跟部脂肪垫炎或萎缩。在人的足跟部有一层起着缓冲震荡和防止滑动的脂肪纤维垫。如果足跟部受外伤或寒冷潮湿，该脂肪纤维垫可发生炎症，出现疼痛、肿胀和压痛。当人变老后，该垫子发生萎缩，皮肤变软，痛觉过敏，症状就会更加明显。

3.跟骨骨刺。这种类型是大家以为发病率很高的一种。觉得脚后跟都长了骨刺了，能不疼吗？其实它并不是引起足跟痛的常见原因。疼痛程度与骨刺大小不成正比。绝大数骨刺并无疼痛。只有少数的能引起，也可能与骨刺的方向有关。

1.首先要休息。减少走路和站立、跑跳等活动。减少它的致病原因。

2.鞋子一定要柔软舒适，依此减少对它的压迫。

3.局部热敷，如烫脚、艾灸、烤灯等。加快血液循环，促进炎症消退。

4.口服非甾体类消炎镇痛药，或者外用。

5.严重的可以局部封闭治疗。效果很好。

7.平日里还可以加强足底锻炼，主要是锻炼足底跖筋膜。

通过上面的治疗方式，绝大部分足跟痛症状都能够缓解。再就是日常注意保护它，就能明显减少它的发生。希望这些能给大家带来帮助。

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足跟痛这种症状，不外乎两种情况。一是外伤，二是内伤。外伤的事，只有病人自己知道，需要询问病人。真的没法猜。再这里提问，应该是原因不明的吧？可能就是内伤了。内伤，也有多种情况，但我只见个一种。中医，讲的是四诊。没见到病人之前，真的无法判断。真正能回答这个问题的，大概只有算命先生了。

我就说说我知道的一种吧！大家知道，各种机械，车辆的转动部分，都是需要润滑油的。润滑油缺乏，就会发热，磨损。其实人也一样，脚后跟没有润滑油，也会出毛病，不舒服，会痛。这类病人，都有阴虚血少的迹象，脚后跟里体液缺乏，就如同机器缺少润滑油，一定会痛的。仔细辨别一下，是不是这种情况？如果是，就用大剂量滋阴补血之品，吃一段时间看看。注意，要一段时间。阴血不可能马上长出来。同时，还要加强营养。鱼，肉，蔬菜，要保证供应。如果病症减轻，就说明判断正确。继续调养就大功告成了。

其它的问题，真是意想不到。算命先生，快点来吧。这活归你。