黃美麗417
我國高血壓存在“三低一高”：發病率高，知曉率低、治療率低、達標率低。
因此普及高血壓相關科普知識，顯得尤為重要。
最新調查數據顯示，目前中國已有3億左右的高血壓患者，每年新增高血壓病例達1000萬。中國是卒中高發地區，高血壓患者的卒中/心梗發病比例為5:1。
高血壓的分類
指南也給出了明確的推薦。
降壓藥物治療的時機：在改善生活方式的基礎上，血壓仍≥140/90 mmHg和（或）高於目標血壓（部分心血管高危人群目標血壓是130/80mmHg）的患者應啟動藥物治療（Ⅰ，A）。
因此，針對問答中的這種情況
1. 血壓160/100mmHg，首先要評估一下自己是否還存在其它一些心血管危險因素，是否合併其他疾病如冠心病、糖尿病、腎功能不全等。
2. 如果合併心血管危險因素，一定要去除或糾正。如果屬於心血管風險高危，或合併冠心病、糖尿病、腎功能不全，建議服用降壓藥物。
3. 如果單純血壓升高，可以考慮先改善生活方式，包括低鹽低脂飲食、減輕體重、運動鍛鍊、戒菸限酒等。在此基礎上，血壓仍高於140/90mmHg，就需要服藥了。
我是心血管徐醫生，獲得更多健康科普知識，請關注我！
心血管徐醫生
對於這個問題，要分情況區別對待。血壓測量值的收縮壓達到了160，舒張壓達到了100，這是一級高血壓（輕度高血壓）和二級高血壓（中重度高血壓）的臨界值，超過這個值，就屬於二級高血壓的情況，低於這個值就是一級高血壓，如果您的這個血壓值，是在嚴格控制生活習慣，進行生活調理的基礎上測量得到的，那麼建議您一定要服藥控制；如果您未進行任何生活幹預，生活中確實也存在諸多影響血壓的不良生活習慣，可以先進行兩到三個月的生活幹預，如果血壓值仍然無法控制到140/90以下的目標值，當然還是應該服藥。
引起高血壓的不良生活習慣包括高鹽高脂飲食，不控制體重導致肥胖，吸菸飲酒，長期不運動，心態經常焦慮抑鬱，經常熬夜，失眠等，這些方面的問題如果您都有或者大部分都有，那麼血壓偏高，都快到了中重度高血壓的情況下，如果不控制這些不良的生活習慣，即使服藥，降壓效果也不一定就會非常理想，因此，無論是否服藥，都應該做到低鹽低脂低糖飲食，控制體重，戒菸限酒，堅持適度運動，平和心態，保持良好的作息規律和充足的睡眠，這些方面都做到，是控制好血壓的基礎。
對於降壓藥物的選擇，像高壓160，低壓100這樣的情況，主要選擇降壓藥物的原則還是長效，平穩控壓，又有靶向器官的保護作用，如臨床上常用的長效藥物，依那普利等普利類藥物，纈沙坦等沙坦類藥物，氨氯地平等地平類藥物，都是很好的選擇，這些藥物除了能夠長期平穩控壓，還具有保護心血管系統，保護腎臟等方面的靶向器官保護作用。
合理的選擇藥物服用，保持良好健康的生活習慣，定期監測血壓，保證血壓能夠平穩的控制在140/90mmhg以下，減少高血壓對心腦血管和其他靶向器官的不良影響，才是控制高血壓的根本目的，吃不吃藥不重要，控制好血壓最重要！
李藥師談健康
題主所提高壓（收縮壓）160mmHg、低壓（舒張壓）100mmHg已遠遠高於我們血壓140/90mmHg的正常水平，如果血壓測量規範，可以診斷高血壓。面對這個血壓水平，應該服用降壓藥物治療，但建議在醫生充分評估病情後製定個體化方案，以長期穩定控制我們的血壓達標，減少心、腦、腎等相關器官併發症的發生。
高血壓的診斷以醫生診室測量血壓為標準，應在非同日三次進行測量，每次測量三遍，如收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg，均可診斷高血壓。需要注意的是血壓測量前需安靜休息至少十分鐘，並避免吸菸、飲酒、飲茶和飲咖啡等因素的影響。高血壓診斷明確後應檢查有無繼發性高血壓發生可能，特別是對於青年發病、肥胖患者、血壓波動大和降血壓藥物治療後仍居高不下等人群，應注意考慮，如存在繼發性因素（如急慢性腎炎、原發性醛固酮增多症、嗜鉻細胞瘤、甲亢、睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵等），應積極治療基礎病，基礎病治療後血壓常可恢復正常。
原發性高血壓是我們生活中最常見的高血壓類型，佔所有高血壓的90%以上，具體發生機制不明，考慮是遺傳與環境因素共同決定。面對原發性高血壓，我們建議進行生活方式干預和降血壓藥物的綜合治療。絕大多數原發性高血壓均需要長期服用降壓藥物，但也有極少數可通過單純性生活方式干預而將控制在正常範圍，所以我們建議新診斷的原發性高血壓，如未合併有糖尿病、冠心病、腦卒中等基礎疾病時，可先使用降壓藥物，僅進行生活方式干預，最多三個月，如未達標，則必須開始藥物治療。
高血壓患者日常生活中應注意：①低鹽飲食，每日鈉鹽攝入量應低於6g，相當於去掉膠墊的啤酒蓋一平蓋；②嚴格戒菸、限制飲酒，不飲酒最好，病情穩定時可適當飲紅酒；③保持良好的心態和規律的作息，避免焦慮、暴怒、熬夜、勞累等；④適當運動，每週應大於五次，每次半小時以上，以有氧運動為主講求循序漸進；⑤控制體重，肥胖者注意減肥；⑥在醫生指導下規律服藥；⑦監測血壓變化，並定期複查。
全科掃地僧
我是小眼睛醫生
專注於心腦血管疾病
致力於公眾健康
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很多高血壓患者都抱著這樣的心態，是不是我可以通過控制自己的生活方式就能夠避免喝藥。不可否認的事情，改善自己的生活方式確實能夠幫助降低血壓，但是，不是每個患者都是那麼適合的。
什麼情況下你適合改善生活方式降低血壓呢。
首先，你的血壓不能過於高，一般我們認為血壓在一級高血壓水平就是完全可以接受的。也就是說，你的收縮壓應該低於160/舒張壓應該低於100mmHg，可能你並不適合。
另外你不能任何的併發症，比如非常常見的糖尿病、冠心病，如果你有任何這些問題，一旦診斷為高血壓，你必須立科降壓治療。
高血壓不可怕，規律服用藥物才是王道，不需要過於擔心。
我是小眼睛醫生
覺得我的回答有道理，可以關注我
覺得我的回答欠佳，可以回覆告訴我
小眼睛醫生愛運動
首先要確定你這個血壓就是你平時的血壓水平。
如果你年輕。且有肥胖及生活方式不好及飲食方式不好等危險因素，也可以通控制危險因及不 良生活方式，觀察三個月，不改善，再用藥。
一般我們在選擇用藥時，要綜合評估病人心血管風險，再考慮是否用藥
個人建議可以用藥，同時控制危險因素。
請補充更多信息。
希望對你有幫助。
健康守護神阿波羅
不吃的話，你離死也就不遠了
WrLma
這還用問醫生。必須吃
風塵34971807
我爸就是腦出血，腦梗兩次。
手機用戶52205325081
立馬痛快兒吃藥保命…
