一隻專注於mc的小園丁
抑鬱症，你怎麼知道你得了抑鬱症？
抑鬱人人都有，不會影響正常生活。抑鬱就像調味品，沒有可不行。不過，抑鬱症就不一樣，那是抑鬱得有點過了，屬於精神疾病，那是會影響生活工作家庭友愛社交的，嚴重的可能會自殺。如果想恢復正常生活，看看醫生吃吃藥，有可能會感覺不到或者大大減輕那種無望感覺，從而重拾生活的勇氣。得抑鬱症自殺了的人太多，海子，三毛，張國榮。有的人得了抑鬱無法自拔，可能會以其他方式自裁，比如李詠。有人以極其危險的方式，結束自己的生命，比如游泳游到海之盡頭，mh370，有人登山而死。自己實在無法承受那種抑鬱痛苦，自裁唄
中醫裡面是沒有抑鬱症這樣的概念的。中醫認為，精神疾病都是屬於軀體疾病引起的，所以，中醫藥方中，有諸多屬於治療由軀體疾病引起的精神疾病的，太多了。即使感冒發燒，都可以令一個人癲狂。
抑鬱是興奮劑少了，抑制劑增多。病了。完全符合中醫理論，也就是平衡被打破了而已。平衡打破，可以恢復，一般打破，屬於抑鬱。嚴重打破，就是抑鬱症，很難恢復。
你自己知道你自己得了抑鬱症，說明你自己有自知之明。不去看醫生，可能是你怕看醫生【病恥感，就是怕人知道了感到恥辱】。又有可能是你不是抑鬱症，只是抑鬱比較嚴重一點而已，並不是抑鬱症。所以，你不用看醫生，也沒有問題，生活照舅。
得了抑鬱症怎麼辦？
最好是看中醫。對症下藥，藥到病除。多好。
我有個朋友得了抑鬱症，每天晚上7-9點，就會一片黑暗，覺得心灰意冷，死的心都有。非常規律，天天如此，從不缺席。她是中西醫都看過，無效，她自己還是中醫世家，略通中醫。後來她採取絕食療法【不吃不喝不沾水】，一次四天。有一次自己暈倒在客廳，非常危險。不過，她堅持絕食療法，現在已經好了。
太素老道
你好，我是一個五年重度抑鬱症康復者！
我的回答是：不怎麼樣！
在說這個問題前，我想問一下那些從一檢查出來抑鬱症就開始長期服藥十幾年，被醫生嚇的不敢斷藥的人，你們是咋想的，你們怎麼樣了？很氣吧？
看醫生，呵呵！很多人都去看醫生，醫生啥都不會，只會起個名字，然後開藥！心理諮詢師也是啥都不懂：說想開點，多運動！他們沒有經歷過，他們就不懂抑鬱症是啥，都不知道是啥，還讓他們去幫你解決問題，可能嗎？如果他們懂，心理疾病就不可能氾濫了，很明顯他們不懂！
所以，現實中很多人都是得了很長時間的抑鬱症，剛開始的時候聽說十年的，感覺好長啊時間，那該有多麼痛苦啊，後來聽說了十年的乃至四十年的，也都見怪不怪了！
我當初也是，痛苦了五年，生不如此，頭腦被負能量控制，總是去想生活中的痛苦，於是生活中只剩下痛苦，自責，懊悔，恐懼了！我的天空也全是黑夜了！在那種深深的黑暗中舔舐傷口，墜入一個無底洞，越陷越深，最後出不來了，與負能量融為一體！
幸好當時僅存的正能量，捨不得我的父母，捨不得我的老婆，才沒有走上自殺的道路，才去尋求方法，最終還就讓我遇到了一個從心理疾病中走出來的老師，學習提升了自己的正能量，正確的思想觀念，正面的思維模式轉心之後徹底好起來了！
好起來後感覺我的整個世界都變了，現在我的天空全是白晝，沒有黑夜，我很感激！感激自己的堅持，感激遇見！也讓我變得更加正能量，更加強大！
現在跟著老師重走過這條路的已經有90人，患者年齡從15歲到79歲，大多都是多症混雜，久治不愈的！患病時間最長的四十年！只要你能和我們一起學習，在我們好起來的人的幫助下，在老師的帶領之下，不管你多麼嚴重，都可以徹底好起來，收穫一個強大的正能量的內心以及健康快樂的生活！
正能量小倉倉
有抑鬱症不治療，看到這個題目，很遺憾啊，的確存在很多這樣的人。
一問病程，十年八年的，有的是。
靠自愈，需要條件，那必須有很好的自制力，意志力，愛學習，智慧，覺悟好，最關鍵的是人格基本健康，而且症狀輕，才有不治而愈的希望。
大部分人，拖延下去，又不自愈，只能越拖越重。
年輕的人，久了，影響到人格的健康發展，整個人都會變化很大。
對生活的影響那就不用說了，個人的學業，發展，影響太大了
心身是一體，抑鬱症不好，身體情況也會受很大影響。
乾貨心理學
抑鬱症 焦慮症 躁鬱症等等這些 真的只是個名字。西醫因為各項檢查指標正常才扣個心理疾病的帽子。的這些病真的不是單純的心理疾病，很多都是虛證，是屬於生理性的。十多年抑鬱症，相信整個心理都被折磨的不堪重負了吧。還是抓緊時間治療吧。
第一點 看醫生 聽從醫生指點 不要自己亂來。
第二 樹立治癒的信念和信心（我就是重度抑鬱症焦慮躁鬱症 社交恐懼症等一系列疾病集於一身最終痊癒的。信念很重要）
第三 科學理解這個病的成因，就是不良的生活節奏 不良的生活習慣導致的。需要正確的生活模式去處理。
第四 看我視頻 裡面詳細的記錄了我如何痊癒的經過，慢慢看 看完了你也就知道怎麼能好起來了。加油
希望能幫助到所有同病相憐之人！
精神食堂青蛙
第一，會加重病情，拖延病情的康復。
第二，就算去看了醫生也不一定就能好。現在關於抑鬱症的治療還沒有一個系統的治療方法，醫學界對於這種神經症疾病還是一片茫然。即使你去找心理醫生，他也只會說幾句安慰你的話，然後開點抗抑鬱症的藥讓你服用。所以建議抑鬱症患者還是要靠自己走出來，多與曾經患過抑鬱症現在已經康復的患者溝通溝通，這才是根本，然後再自己努力努力走出來，因為無論什麼最終還是要靠你自己。
很榮幸本人曾經就是一名抑鬱症患者，患病歷時十年，久病成醫一點都不假，這些年也有自己的一些心得，願意與大家分享出來。
以上就是本人對這個問題的一些看法，如有其他問題，可以在評論給我留言，我會一一為大家回覆。
飛凡的影視
難以想象。真的有這樣的病人！
第一感覺，病人諱疾忌醫，也許是無知，也許是怕花錢，也許是自己覺得無所謂，也許還有多個也許的可能……
抑鬱症不及時治療，就演變成慢性的狀態了。可能病人每天都無精打采、每天都無所事事、每天都愁眉苦臉、每天都度日如年、每天都生不如死……
這樣的病人生活質量非常差，就是活著而已，而不能為自己、家人、社會做什麼有意義的事情！
在此，也希望抑鬱症患者及時去治療，提高生活質量，好好活著，快樂活著才好！
臨床心理常醫生
患抑鬱症不治療會有以下6種預後情況：
1，少數不治自愈。
2，維持抑鬱症狀態。
3，病情加重。
4，發展為躁鬱症，即躁狂和抑鬱交替出現。
5，長期的抑鬱，會降底免役力，會誘發軀體慢性疾病。
6，喪失繼續活下去的信心，出現自殺現象。
所以不幸患上抑鬱症還是儘早治療，不要拖延。
胡文生心理諮詢師
情緒被壓制就容易產生抑鬱情緒
抑鬱情緒久了，得不到發洩
就會引發身心症狀
就成了抑鬱症了
所謂的抑鬱症，僅僅是一個標準而已
你套用這個標準，就是抑鬱症
你不按照標準走，僅僅是情緒引發的各種身心不適
其實抑鬱症最好的康復就是學會適當的發洩
發洩種類有很多種，千變萬化
幾十年沒有去治療，說明其抑鬱症已經找到了一個發洩出口
因為抑鬱的情緒沒有繼續積累，
或者邊積累邊發洩
情緒僅僅積累在一定的程度，沒有爆發式積累
因此，不用關心什麼“症狀”
只要能正常生活，其實，症狀早就消失了
愛的劇場心理諮詢
會越來越嚴重，喪失生活能力，更會給家人身邊的人帶來痛苦。抑鬱症是可以治好的，得了抑鬱症一定要去醫院，遵醫囑，吃藥，足量足療程，一定會好轉。也許抑鬱症患者現在覺得生活沒什麼意思，治好了也就那樣，但相信我絕對不是的，抑鬱症摧毀的不僅是你的心情，還有你面對世界的態度和看問題的角度。治癒後，你會發現生活更多以前沒發現的美好的方面。
看晴空萬里
因為抑鬱症有神經遞質5羥色胺濃度減少的改變，此遞質減少直接導致情緒低落等一系列症狀。而症狀又抑制此遞質的分沁。由此形成一個惡性循環。如果不預以治療患者很難走出這個循環會保持症狀狀態。
如果給以心理治療改變不良認知再加藥物治療可以徹底治療並減少和告別復發。
