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健康中国养生馆

根据题主的描述，为上腹胀满、早饱不适，与之相伴的症状常有反酸、嗳气、恶心甚至呕吐等不适，通常这种情况考虑消化不良；消化不良可以是器质性病变（如胃溃疡、慢性胃炎等）引起，也可为功能性；

产生机制主要是胃内食物排空延缓，这种延缓与胃壁肌肉收缩力量不足或频率不够相关，食糜在胃内停留视角过长，在食物本身存在的酶类物质的不断发酵过程中产生气体，包括食糜和产生的气体对胃壁产生压迫而出现胀满、早饱等不适，也可能在压力过大时冲破食管胃底抗反流屏障，气体、食糜、胃酸等反流入食道，出现反酸、嗳气甚至恶心、呕吐等不适。

这种情况可以通过增加身体活动、少食多餐、丰富膳食纤维饮食、细嚼慢咽等方式进行饮食或生活习惯的调整；也可加用促进胃肠动力药物（如多潘立酮、莫沙必利等）；

同时可联合应用消化酶制剂（如胃蛋白酶或复方消化酶等）。

当然，上述处理仅是缓解症状，但如果是一过性的可能与饮食（暴饮暴食、食品温度过低等）、情绪等因素有关，但如果反复出现，一定要注意完善胃镜、幽门螺杆菌呼气试验等相关检查，明确是否有器质性病变，如果存在，应当对疾病进行治疗，疾病控制后症状自然缓解、消失了。

温馨提示：由于未能面诊，无法准确采集病史、查体及相关辅助检查支持，以上建议仅供参考，不作为诊疗意见！

希望我的回答对您有所帮助！

【才疏学浅，如有不足，望批评指正】

小医生陈鹏

日常生活中，胃肠胀气的情况时有发生，常表现为早上起来或饭前饭后出现打嗝，并伴随着气体喷出，往往吃不下饭，或者是勉强进食后胃胀更加明显，甚至喝水都胀。它的光临部分年龄，不分男女，不分老少。

胃胀确实让人很难受，久而久之会出现身体消瘦，精神抑郁。到底是什么原因导致胃胀呢？

1、不良的饮食习惯：有些不良的饮食习惯会导致胃胀胀气，如边吃东西边说话、狼吞虎咽吃东西、喝太多碳酸性饮料、用吸管喝东西、紧张时吞口水、经常嚼口香糖等。这些不良的生活习惯会在不轻易间吸入大量的气体，从而导致胃胀胀气。

2、吃了太多不易消化的东西：如豆类、小麦、洋葱、板栗、西蓝花、地瓜、马铃薯等都是一些较难消化的食物，会延迟食物在胃内的排空，从而产生胀气的感觉。此外，这些食物会在肠道细菌的分解下发酵，产生大量的气体，加重胀气。

3、功能性消化不良：功能性消化不良会使消化道动力不足，胃肠不能正常蠕动，导致食物不能正常向下推进，从而产生胀气的感觉。

4、胃肠道被堵塞：如便秘、胃肠肿瘤、肠梗阻等，会使食物堆积在肠道中，使得那条长长的通道无法通畅，因而无法排除体内的气体，形成胀气。

5、药物因素：有些抗生素类药物在在杀害有害细菌的同时，也不可避免地将有益菌一并杀掉，导致肠道菌群失调，从而影响消化功能，造成胀气。

胃肠胀气该如何调理？

1、健康的饮食习惯：如减慢进食速度，细嚼慢咽，尽量避免吃饭时说话，避免使用吸管喝东西，同时尽量少吃容易引起胃肠胀气的食物，少喝碳酸饮料或咖啡。多吃一些橘子、苹果、萝卜、白菜等有助于消化的食物。

2、适当锻炼：锻炼时排气的最重要方式，不能能增强体质，还能调理身体，方便排气。

3、腹部热敷：用热水袋或其他代用品热敷腹部，可以刺激胃肠道蠕动以助排气，减轻腹胀。

4、腹部按摩：用手按摩肚脐周围，先顺时针反向，在逆时针反向，各按摩10次，反复按摩15分钟。

当胃胀已经严重影响生活，且经过以上方法未能缓解时，尤其是合并呕吐、腹痛等不适时，就应及时寻求医生帮助。

胃肠肝胆外科曾医生

因为上顿饭吃的太胞了，感觉胀气说明胃里所吃的食物在消化过程中产生的气体反流到口腔的感觉。

这时不想吃饭，还不饿的原因是你胃的食物太多到该吃下顿饭的时候大部分还没消化掉。若要是属于我以上说的情况，等一天再吃下顿饭时候，上属问题就解决了。

如果一天过后还和后天一样的话，啃定你胃不好有病，速看医生，进行疗理，确保安康。

心想事成吉祥如意59385

肝脾不和。肝五行属木，脾属土。顺行则木克土，或称制衡吧。不和则指制衡不住。脾主升清运化，脾有问题不能升清运化。人鼻子嗅觉系统不灵，对食物无正反馈无食欲，无食欲就无血液产生运化，肝无血可藏无所克化制衡。就象设备无正常备件一有差池就只能停摆。胃停摆就不消化胀气。如此负反馈不加干扰只会越来越严重。

原上3草

食少腹胀可选中成药补中益气丸，坚持服用几天收效。

最好询问中医生指导！

林氏百草堂

我的胃不痛不脹不知道饿，这是什么病，吃一碗饭下去沒有什么，

朱英冨

运气，深呼吸，把屁放干净就好了

關鍵字: 健康 水谷 运化