35%的美國人會在聖誕節前出現節日倦怠感。報告截圖
人群和購物令很多人焦慮。龐可陽攝
龐可陽 洛杉磯報道
西方的聖誕節就跟中國人的春節一樣，是一年中最重要的闔家團圓的節日。然而根據最新研究指出，美國人也怕回家過年，三分之一的美國人會在聖誕節來臨之前出現“節日倦怠感（Holiday burntout）”。
一項研究節日季節壓力的新報告中顯示，68%的受訪者普遍認為聖誕節日季充滿壓力。35%的受訪者在12月25日前會出現節日倦怠感，36%的受訪者在12月中旬感到壓力。另有17%的受訪者在進入12月便感到不安。
對於美國人來說，忍受家庭成員的尷尬笑話，被家人追問愛情生活以及其他各種爭論都令人無法忍受。在假期間吃太多則嚴重影響睡眠，這也是引起節日倦怠感的重要因素。
從感恩節起，民眾便開始為即將來臨的節日季做準備。調查發現，美國人平均需要花費38個小時為節日季做準備，其中13個小時用於購物，9小時用於烹飪相關的準備，另有9個小時計劃度假，7個小時花在節日裝飾上。
人群和購物是導致產生節日倦怠感的主要原因，無盡的排隊和到處在播放的節日音樂也令有些人崩潰，連續不斷的節日廣告“摧毀”1/3的美國人。
超過一半的美國人想要在節日季好好休息一下，75%的美國人認為床是讓他們放鬆、度過節日季的安全避風港，但是52%的美國人表示，由於在假日期間需要接待朋友和家人，失去了隱私感。
為了緩解民眾的節日倦怠感，該研究還推薦了一些放鬆和補救措施。包括午睡和保證睡眠，聽音樂和散步。
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